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Impact Ton Estime, 3325 Rue Jarry E C. P: 55509, Montreal, QC (2026)

03/08/2026

Aujourd’hui, on célèbre celles qui osent se relever, se redéfinir et continuer d’avancer, même quand la confiance vacille un peu. Parce que reconnaître sa valeur, ça ne se fait pas en une journée. C’est un chemin. 🌱

À toutes les femmes qui apprennent, chaque jour, à prendre leur place :on vous voit. On vous respecte. Et on vous célèbre. ✨

Élever. Connecter. Transformer.

02/18/2026

𝗖𝗢𝗠𝗠𝗨𝗡𝗜𝗤𝗨É ❇️
L’organisme Impact Ton Estime (𝗜𝗧𝗘) informe le public, ses partenaires et l’ensemble de sa communauté que la conférence 𝑭𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔 𝑷𝒊𝒐𝒏𝒏𝒊𝒆̀𝒓𝒆𝒔, initialement prévue le 2 mai 2026, est 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞́𝐞 à une date ultérieure.

Cette décision a été prise à l’issue d’une réflexion stratégique approfondie, dans un souci constant d’excellence et de respect des standards élevés qui guident les initiatives de l’organisme depuis sa création. Fidèle à sa mission, 𝗜𝗧𝗘 privilégie la rigueur, la cohérence et la qualité afin d’assurer un impact durable et à la hauteur des attentes.

Les informations relatives à la nouvelle date seront communiquées en temps opportun par l’entremise des plateformes officielles de l’organisme.

𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐓𝐨𝐧 𝐄𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐬𝐮𝐢𝐭 𝐥’𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 avec le même engagement et la même détermination à promouvoir le leadership, l’excellence et l’influence des femmes dans nos sphères collectives.

«La qualité n’est jamais un accident ; elle est toujours le résultat d’un effort intelligent.» - 𝐉𝐨𝐡𝐧 𝐑𝐮𝐬𝐤𝐢𝐧

12/08/2025

✨𝗗𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀… 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝗶 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶.✨

Avant d’aller plus loin, prends une seconde pour respirer. Tu viens de traverser 𝒐𝒏𝒛𝒆 𝒎𝒐𝒊𝒔 𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒓𝒔.

Onze mois de défis, de victoires, de doutes, de recommencements…
Et pourtant, te voilà debout, présente, courageuse, dans ce 12ᵉ mois que tout le monde n’a pas eu le privilège d’atteindre.

🌿𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒂𝒇𝒇𝒓𝒐𝒏𝒕𝒆́ 𝒅𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒆̂𝒕𝒆𝒔 qui auraient pu te briser…
🌿𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒗𝒊 𝒅𝒆𝒔 𝒎𝒐𝒏𝒕𝒂𝒈𝒏𝒆𝒔 que toi seule connais…
🌿𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒂𝒗𝒂𝒍𝒆́ 𝒅𝒆𝒔 𝒍𝒂𝒓𝒎𝒆𝒔, parfois en silence, pour pouvoir continuer…
🌿𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒓𝒆𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆́ 𝒅𝒆𝒔 𝒃𝒂𝒕𝒂𝒊𝒍𝒍𝒆𝒔 dont tu ne t’es même pas félicitée…

Et malgré tout, tu avances encore.
Tu te relèves encore.
Tu espères encore.

Aujourd’hui, Impact Ton Estime veut simplement te dire: 𝑩𝒓𝒂𝒗𝒐!!!

Bravo pour tout ce que tu as surmonté.
Bravo d’être restée fidèle à toi-même même lorsqu’il faisait sombre.
Bravo d’avoir choisi de continuer, même fatiguée, même blessée.

En entrant dans ce mois de décembre, permets-toi :
💛 de reconnaître ton chemin,
💛 d’honorer la femme que tu deviens,
💛 et de célébrer ta présence ici, maintenant.

Que ce dernier chapitre de l’année t’apporte douceur, clarté, amour et paix.
Tu mérites chaque parcelle de lumière qui arrive vers toi.

𝑩𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒏𝒖𝒆 𝒆𝒏 𝒅𝒆́𝒄𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆, 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂̂𝒎𝒆💚.
Tu as déjà accompli tant… et le meilleur reste à venir. ✨

11/23/2025

Saviez-vous que la façon dont vous vous parlez peut transformer votre vie? 🤔✨ Un discours intérieur positif et une valorisation de soi sont des clés puissantes pour renforcer votre estime personnelle. 𝑪𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒆́𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒄𝒖𝒍𝒕𝒊𝒗𝒆𝒛 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒔 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒊𝒏𝒆́𝒃𝒓𝒂𝒏𝒍𝒂𝒃𝒍𝒆!

À l'inverse, un discours négatif et la rumination des échecs peuvent miner cette précieuse estime. 🚫💔 Ne laissez pas les doutes et les erreurs du passé définir qui vous êtes aujourd'hui. Apprenez à vous parler avec amour et compassion.

👉 Répétez après nous: 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒄𝒂𝒑𝒂𝒃𝒍𝒆, 𝒋𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒅𝒊𝒈𝒏𝒆, 𝒆𝒕 𝒋'𝒂𝒊 𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒄𝒓𝒆́𝒆𝒓 𝒎𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒆 𝒓𝒆́𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́! 💪💖

Abonnez-vous à Impact Ton Estime pour découvrir des outils et des ressources qui vous aideront à nourrir ce dialogue intérieur positif. Ensemble, faisons de l'estime de soi un véritable mouvement! 🌈✨

11/20/2025

🌑 𝗧𝗥𝗔𝗩𝗘𝗥𝗦𝗘𝗥 𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗦𝗢𝗠𝗕𝗥𝗘‼️
Impact Ton Estime est fier de soutenir notre organisme partenaire Parlons Entre Hommes/ Rising Men Alliance, qui organise le 29 novembre 2025 un événement d’une importance essentielle:
«𝑻𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆: comprendre et apprivoiser la dépression saisonnière».

Nos deux organismes œuvrent pour créer des espaces sécuritaires, humains et bienveillants où chacun peut déposer ses émotions, briser les tabous et trouver du soutien réel. 💛

🧠 Parlons Entre Hommes offre justement cet espace pour les hommes; un endroit où ils peuvent 𝒔𝒆 𝒍𝒊𝒃𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒊𝒑𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 (oui, ça existe!) et apprivoiser leur vulnérabilité sans jugement.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭 𝐞́𝐯𝐞́𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐫𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞:
✨ 4 panélistes inspirants
🎤 1 invité spécial
👔 Un modérateur d’exception: Will Baptiste, président et fondateur de 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐇𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬.

Nous profitons de féliciter Will et toute son équipe pour leur travail incroyable et leur impact réel dans la communauté. 👏🏾

💌 𝐀̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐞́:
si un homme compte pour vous - partenaire, frère, père, ami - offrez-lui un billet.
𝑭𝒂𝒊𝒕𝒆𝒔-𝒍𝒖𝒊 𝒄𝒆 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖 𝒅’𝒂𝒎𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆̂𝒕𝒓𝒆.

🎟️ Pour les billets et plus d’informations:
👉 Rendez-vous directement sur leurs réseaux sociaux:

Ensemble, on avance. Ensemble, on guérit.
Ensemble, on traverse la saison sombre. 🌒

10/06/2025

🌸𝑪𝒉𝒆̀𝒓𝒆𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔,

En ce début d’𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆, nous voulons vous adresser un 𝐦𝐨𝐭 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥, à vous qui portez chaque jour 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞̂𝐯𝐞𝐬, 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐨𝐢𝐫𝐬 parfois plus lourds qu’on ne l’imagine. 💜

Sachez que votre force ne réside pas seulement dans ce que vous accomplissez, mais aussi dans la beauté de qui vous êtes. Prenez ce mois comme une nouvelle page, un espace pour respirer, vous relever, briller encore plus. ✨

Quelles que soient les épreuves ou les saisons que vous traversez, souvenez-vous que vous n’êtes jamais seules. Votre valeur est inestimable, votre voix compte, et votre lumière a le pouvoir d’inspirer le monde autour de vous. 🌍💫

Recevez ce mois comme une promesse de renouveau, de paix et d’accomplissement. 🌿

🙏 « 𝑬𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒓𝒆𝒗𝒆̂𝒕𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒈𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒓𝒊𝒕 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒄𝒓𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓. » – Proverbes 31:25

Avec amour et admiration,
💜Impact Ton Estime

08/27/2025

La Maison De Patricia

08/04/2025

🌻𝗔𝗼û𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲… 𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝘂𝗶, 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲.

À toi, femme courageuse…
Oui, toi qui as traversé les 7 derniers mois avec le poids des responsabilités, les attentes silencieuses, les rêves en pause, les victoires discrètes et peut-être même quelques larmes cachées…
Ce mois d’août vient comme un souffle nouveau, un vent d'espérance qui murmure à ton cœur : « 𝑪𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏é.»

𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒓𝒆𝒍è𝒗𝒆-𝒕𝒐𝒊. 𝑹𝒆𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒔 𝒕𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒍𝒆. 𝑹é𝒂𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆 𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒐𝒏𝒏𝒆. 𝑬𝒕 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒄𝒆… 𝒖𝒏𝒆 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏é𝒆 à 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒊𝒔, 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒓𝒊è𝒓𝒆 à 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒊𝒔, 𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒙 à 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒊𝒔.

Car août est ton mois de .
Un mois pour te retrouver, te relever et te révéler.

📖 « Voici, je vais faire une chose nouvelle, sur le point d’arriver : ne la connaîtrez-vous pas? 𝑱𝒆 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒓𝒂𝒊 𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆 𝒅é𝒔𝒆𝒓𝒕, 𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒇𝒍𝒆𝒖𝒗𝒆𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆. »
— Ésaïe 43:19 / Impact Ton Estime

07/22/2025

✨𝗙é𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 à Marline Juste 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗯𝘂𝗺 𝗥𝗲𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲! 🎶

La directrice d’Impact Ton Estime a eu l’immense plaisir d’assister au lancement de cet opus puissant, porté par une voix que nous connaissons bien… et que nous aimons profondément 💜

🎤𝑴𝒂𝒓𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑱𝒖𝒔𝒕𝒆, qui a su nous émouvoir lors de la Conférence 𝑭𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔 𝑷𝒊𝒐𝒏𝒏𝒊è𝒓𝒆𝒔 2025, revient aujourd’hui avec un projet qui porte si bien son nom: 𝑹𝒆𝒏𝒂𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆!

Un album vibrant, sincère et inspirant, à l’image de cette femme de foi et de passion qui continue de marquer les cœurs avec sa musique.

Nous tenons à saluer son travail, sa persévérance, et surtout sa lumière. 𝑸𝒖𝒆 𝑹𝒆𝒏𝒂𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒓é𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒕, 𝒍𝒐𝒊𝒏 𝒆𝒕 𝒍𝒐𝒏𝒈𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔!

📢Allez écouter, partagez et soutenez cet album magnifique disponible dès maintenant sur vos plateformes préférées 🎧💿

07/19/2025

📅19 𝗝𝗨𝗜𝗟𝗟𝗘𝗧 – 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡É𝗘 𝗗𝗘 𝗣𝗥É𝗩𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗨 𝗙𝗜𝗕𝗥𝗢𝗠𝗘 𝗨𝗧É𝗥𝗜𝗡.💗 Parce que le silence ne soigne pas. Parlons-en.

Les fibromes utérins touchent 1 femme sur 3 en âge de procréer.
Souvent bénins, ils peuvent pourtant provoquer :
🔸 Règles abondantes
🔸 Douleurs pelviennes
🔸 Fatigue, anémie
🔸 Infertilité, fausses couches

👉 Mais une détection précoce change tout.

🩺 Nos conseils pour prévenir et mieux vivre avec les fibromes :
✅ Suivi gynécologique régulier
🥦 Alimentation équilibrée et riche en fibres
⚖️ Activité physique et maintien d’un poids santé
🧘‍♀️ Gestion du stress
🗣 Oser en parler, sans tabou

📢 Informons, soutenons et agissons.
Un utérus qui saigne trop n’est jamais “normal”.
🎗

07/18/2025

💡 Conseils pour le bien-être et l’estime de soi :
Parle-toi avec bienveillance
→ Remplace l’autocritique par des paroles encourageantes. Sois ton premier soutien, pas ton pire juge.

Fixe-toi des objectifs réalistes
→ Avancer petit à petit permet de célébrer les progrès, même les plus modestes. Chaque réussite renforce la confiance en soi.
Entoure-toi de personnes positives

→ Fréquente ceux qui te respectent, t’écoutent et t’élèvent. Les relations saines nourrissent l’estime de soi.

Prends soin de ton corps
→ Bien dormir, bouger, bien manger : le bien-être physique influence fortement le bien-être mental.
Accepte tes imperfections

→ Personne n’est parfait. Ce sont nos défauts, nos failles et nos forces réunis qui font notre authenticité.
Exprime ce que tu ressens

→ Ne refoule pas tes émotions. Parler, écrire ou créer peut t’aider à mieux te comprendre et à te libérer.

Fais des choses qui te font du bien
→ Lecture, musique, nature, sport, art… Prends du temps pour toi, régulièrement.

07/17/2025

GRANDE ANNONCE – JOURNÉE FAMILIALE 2025

Nous avons la joie de vous inviter à la Journée Familiale de l’Église Citoyen du Royaume qui se tiendra le samedi 9 août 2025 au magnifique Domaine du Rêve.

Ce sera un moment spécial de communion fraternelle, de jeux, d’activités, de temps de qualité en famille avec transport organisé et bien plus encore !

🕖 Heure de départ: 7 h du matin
📍 Lieu: Domaine du Rêve

💰 Tarifs 😗

0 à 2 ans: Gratuit
Enfants (3 à 15 ans): 30 $
Adultes (16 ans et plus): 50 $
👉 Réservation: Le paiement complet est requis pour confirmer votre participation.
🗓️ Date limite pour réserver : 31 juillet 2025

🎒 À apporter 😗

Maillot de bain (tenue décente requise)
Articles personnels pour votre confort
🍽️ Repas: La nourriture est à votre charge.
📞 Informations et réservations
Téléphone : 438-686-4205
Contact : Sœur Coraley
Courriel : [email protected]

💵 Paiement en argent comptant ou par virement à l’adresse courriel ci-dessus.

Ne manquez pas cette belle occasion de fraternité, de détente et de réjouissance spirituelle !
Réservez votre place dès maintenant – les places sont limitées

Impact Ton Estime

03/08/2026

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08/04/2025

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07/19/2025

07/18/2025

07/17/2025

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