Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 8:30am - 4:30pm Mardi 8:30am - 4:30pm Mercredi 8:30am - 4:30pm Jeudi 8:30am - 4:30pm Vendredi 8:30am - 4pm

Fondation Sommeil

Accueil
Canada
Montreal, QC
Fondation Sommeil

Appeler Itinéraire Site Web Contacter l’organisation

Est une organisation à but non lucratif, dédiée aux personnes qui souffrent de troubles du sommeil.

Fondation sommeil dédie ses actions aux personnes qui souffrent de troubles du sommeil ainsi qu’à leur entourage et aux professionnels intéressés par la santé du sommeil. Elle est également une source crédible d'information, de référence et de sensibilisation sur tous les sujets concernant des problématiques liées au sommeil.

10/16/2026

⏰ Rappel! 💙

Vous n'êtes pas seul(e).

Notre tout premier groupe de soutien a confirmé un besoin bien réel : celui de pouvoir échanger avec des personnes qui comprennent les défis liés aux troubles du sommeil. 🌙

💬 « Je me sens déjà un peu moins seule grâce à vous. »

Devant l'intérêt soulevé lors de cette première rencontre, un nouveau groupe de soutien sera offert le 21 octobre prochain, de 19 h à 20 h.
Un espace bienveillant pour partager son vécu, être écouté(e) et se sentir compris(e).

Événement gratuit!
📝 Inscription : https://service.spg.qc.ca/clic/zzz/inscription/groupe-de-soutien-et-si-on-jasait-de-sommeil--3591.aspx

💙

10/08/2026

Changement d'heure : êtes-vous prêtes...
et prêts ? ⏰🍂

Le changement d'heure influence notre sommeil, notre énergie et notre bien-être plus qu'on ne le pense. 😴

Joignez-vous à notre première conférence saisonnière avec Claude Mongrain, infirmière-conseil en troubles du sommeil, pour mieux comprendre ses effets et découvrir des stratégies simples afin de faciliter la transition.

📅 Quand ? Mardi 27 octobre
🕖 Heure : de 19 h à 20 h

📝 Inscription : https://service.spg.qc.ca/clic/zzz/inscription/conference-saisonniere-changement-d-heure-etes-vous-pretes-et-prets--3592.aspx

💙 Parce qu'une heure peut faire toute la différence.

10/06/2026

💙 Vous n'êtes pas seul(e).

Notre tout premier groupe de soutien a confirmé un besoin bien réel : celui de pouvoir échanger avec des personnes qui comprennent les défis liés aux troubles du sommeil. 🌙

L'une des participantes nous a écrit:
💬 « Je me sens déjà un peu moins seule grâce à vous. »

Devant l'intérêt soulevé durant cette première rencontre, un nouveau groupe de soutien sera offert le 21 octobre prochain, de 19 h à 20 h. 🤝

📝 Inscription : https://service.spg.qc.ca/clic/zzz/inscription/groupe-de-soutien-et-si-on-jasait-de-sommeil--3591.aspx

💙

10/02/2026

📢 INVITATION

Du 4 au 11 octobre 2026 aura lieu le Sommet de l'Autisme, un événement francophone entièrement en ligne et accessible gratuitement pendant huit jours 💻✨

L'idée est simple : sortir des représentations toutes faites et faire dialoguer des personnes autistes, des proches, des chercheurs et des professionnels autour de ce que signifie concrètement vivre autiste aujourd'hui.

Le programme va du diagnostic tardif à la sensorialité, du burn-out aux relations et à la sexualité, de l'école au travail, jusqu'aux droits et à l'autodétermination... et on y parlera aussi de sommeil ! 😴🌙

🔎 Le saviez-vous ?
Les personnes autistes sont particulièrement touchées par les troubles du sommeil, qui peuvent notamment se manifester par des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes fréquents ou un sommeil de moins bonne qualité 😴.

Ces difficultés peuvent avoir des répercussions importantes sur leur bien-être, leur fonctionnement quotidien et leur qualité de vie, ainsi que sur celle de leurs proches 💙.

👉 Découvrir le programme et s'inscrire gratuitement :
https://sommet-autisme.com/

📅 Liens de l'événement :
https://www.facebook.com/share/1GiF6HRfgq/

💤

09/29/2026

📍 Retour sur notre rencontre de planification stratégique

En août dernier, notre équipe et le conseil d’administration se sont réunis pour une importante rencontre de planification stratégique afin de réfléchir à l’avenir de Fondation Sommeil.

Cette journée riche en échanges nous a permis de faire le point sur nos réalisations, de préciser nos priorités et de définir les orientations qui guideront nos actions dans les prochaines années.

✨ Ensemble, nous avons partagé nos idées, notre vision et notre engagement envers notre mission : améliorer la qualité de vie des personnes touchées par les troubles du sommeil et sensibiliser la population à l’importance d’un sommeil sain.

Un grand merci à toutes les personnes qui ont contribué à cette réflexion collective. Leur expertise, leur implication et leur passion sont essentielles à la poursuite de notre développement.

💙 Nous avons hâte de mettre en œuvre les projets qui émergeront de cette démarche et de continuer à faire avancer notre mission.

09/17/2026

📢 Notre conseil d’administration s’agrandit !

C’est avec grand plaisir que nous annonçons l’arrivée de deux nouveaux administrateurs au sein du conseil d’administration de Fondation Sommeil.

✨ Bienvenue à Kelly-Ann Lachance et Michel Lévesque, membres de notre organisme depuis quelques mois et cooptés au cours de l’été.

Grâce à leurs expertises professionnelles et à leurs expériences personnelles liées aux troubles du sommeil, ils contribueront activement au développement et au rayonnement de la Fondation Sommeil. Nous les remercions de leur engagement et sommes heureux de pouvoir compter sur leur précieuse contribution.

👉 https://fondationsommeil.com/a-propos/

09/16/2026

📰Dans l’article « La thérapie est plus efficace que la médication », paru le 8 août dernier dans le Journal de Montréal, Chantal St-Onge rappelle que le sommeil est l’un des enjeux de santé publique les plus sous-estimés de notre société !

Elle en profite aussi pour vous partager six conseils pour dormir sans pilules. 🛌

🔗 Pour lire l'article, cliquez sur le lien : https://www.journaldemontreal.com/2026/08/08/la-therapie-est-plus-efficace-que-la-medication--un-psychiatre-montrealais-lance-un-programme-gratuit-pour-vaincre-linsomnie

09/03/2026

*Nouvelles de notre réseau*

👀 Volontaires recherchés pour une étude sur le sommeil du CÉAMS !

Adresse

2030 Boulevard Pie-IX
Montreal, QC
H1V2C8

Heures d'ouverture

Lundi	8:30am - 4:30pm
Mardi	8:30am - 4:30pm
Mercredi	8:30am - 4:30pm
Jeudi	8:30am - 4:30pm
Vendredi	8:30am - 4pm

Téléphone

+15145223901

Site Web

http://www.fondationsommeil.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Fondation Sommeil publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.