L'Avenue Libre

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L'Avenue Libre Organisme d'aide et d'entraide en santรฉ mentale.

๐ŸŽ™๏ธ ๐‹โ€™๐š๐ง๐ฑ๐ข๐žฬ๐ญ๐žฬ : ๐ž๐ญ ๐ฌ๐ข ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ง'๐žฬ๐ญ๐š๐ข๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐ž ๐ง๐จ๐ฎ๐ฌ? ๐ŸงกNotre intervenante Andrรฉe Paquette รฉtait rรฉcemment de passage ร  l...
09/24/2026

๐ŸŽ™๏ธ ๐‹โ€™๐š๐ง๐ฑ๐ข๐žฬ๐ญ๐žฬ : ๐ž๐ญ ๐ฌ๐ข ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ง'๐žฬ๐ญ๐š๐ข๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐ž ๐ง๐จ๐ฎ๐ฌ? ๐Ÿงก

Notre intervenante Andrรฉe Paquette รฉtait rรฉcemment de passage ร  la radio pour discuter dโ€™un sujet qui touche plusieurs dโ€™entre nous : ๐ฅโ€™๐š๐ง๐ฑ๐ข๐žฬ๐ญ๐žฬ.

ร€ travers cette entrevue, elle nous partage sa vision de lโ€™anxiรฉtรฉ et de lโ€™importance de mieux comprendre ce qui se passe en nous plutรดt que de simplement chercher ร  la faire disparaรฎtre. ๐ŸŒฟ

Cette discussion vient รฉgalement prรฉsenter notre nouvelle sรฉrie de 10 ateliers ยซ Vivre avec lโ€™anxiรฉtรฉ ยป, qui dรฉbutera le ๐Ÿ• ๐จ๐œ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž ร  Lโ€™Avenue Libre.

๐Ÿ‘‰ ร‰coutez lโ€™entrevue complรจte ici : https://ijl-lji.olconsortiumlo.ca/2026/09/11/comment-mieux-vivre-avec-lanxiete-une-intervenante-en-sante-mentale-repond-a-la-question/

Et qui saitโ€ฆ peut-รชtre que cette entrevue vous donnera envie de venir explorer le sujet avec nous! ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿซ

Date limite d'inscription : 1er octobre 2026

๐Ÿ‘ฃ ๐„๐ญ ๐ฌ๐ข ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐žฬ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐œฬง๐š๐ข๐ญ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ ๐›๐จ๐ฎ๐ ๐ž๐ซ?Nous sommes heureuses de vous prรฉsenter V...
09/23/2026

๐Ÿ‘ฃ ๐„๐ญ ๐ฌ๐ข ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฌ๐š๐ง๐ญ๐žฬ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐œฬง๐š๐ข๐ญ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ ๐›๐จ๐ฎ๐ ๐ž๐ซ?

Nous sommes heureuses de vous prรฉsenter ViActive, une activitรฉ pensรฉe pour bouger en douceur, ร  son rythme, tout en ayant du plaisir et en crรฉant de beaux liens.

๐Ÿ“… Les mardis, du 6 octobre au 27 octobre
๐Ÿ• De 10 h ร  11 h
๐Ÿ‘ซAvec Francine Leblanc et Rรฉjean Houle
๐Ÿ’ฐ Gratuit
๐ŸŽ’ Les accessoires sont fournis!
๐Ÿ  ร€ L'Avenue Libre

Que vous soyez dรฉjร  actif ou que vous ayez simplement envie de commencer doucement, vous รชtes les bienvenus! ๐Ÿ’ช

๐ŸŽ ๐”๐ง๐ž ๐›๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ž ๐š๐ฎ Verger du Grand! ๐Ÿ€Jeudi dernier, nos membres ont eu le plaisir de se rendre au Verger du Grand ร  N...
09/22/2026

๐ŸŽ ๐”๐ง๐ž ๐›๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ž ๐š๐ฎ Verger du Grand! ๐Ÿ€

Jeudi dernier, nos membres ont eu le plaisir de se rendre au Verger du Grand ร  Nicolet pour profiter dโ€™un beau moment ensemble!

Au programme : une belle visite du verger, une cueillette de pommes, la rencontre d'alpagas et surtoutโ€ฆ beaucoup de plaisir! ๐Ÿ˜Š

Nous avons reรงu un accueil des plus chaleureux et nous souhaitons remercier toute lโ€™รฉquipe du Verger du Grand pour leur gรฉnรฉrositรฉ. ๐Ÿ’š

๐Ÿ“Œ Voici notre calendrier du mois de ๐จ๐œ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” !Pour toutes questions ou pour vous inscrire ร  une activitรฉ, n'hรฉsitez ...
09/21/2026

๐Ÿ“Œ Voici notre calendrier du mois de ๐จ๐œ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” !

Pour toutes questions ou pour vous inscrire ร  une activitรฉ, n'hรฉsitez pas ร  communiquer avec nous :

๐Ÿ“ž 819 228-9917
๐Ÿ“ง [email protected]
๐Ÿ  240, avenue Ste-ร‰lisabeth, Louiseville

โœŠ ๐๐ซ๐žฬ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ Le communautaire ร  boutte!Le 15 septembre, Lโ€™Avenue Libre รฉtait ร  Trois-Riviรจres pour le rassemblement...
09/16/2026

โœŠ ๐๐ซ๐žฬ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ Le communautaire ร  boutte!

Le 15 septembre, Lโ€™Avenue Libre รฉtait ร  Trois-Riviรจres pour le rassemblement du communautaire!

On est venus prรชter main-forteโ€ฆ et disons quโ€™on a dรฉcouvert quelques talents cachรฉs en gestion de circulation! ๐Ÿšฆ

Une belle faรงon de contribuer ร  la marche et de montrer, encore une fois, que le communautaire, cโ€™est lโ€™affaire de tout le monde! ๐Ÿงก

๐Ÿ“ข ๐…๐ž๐ซ๐ฆ๐ž๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž ๐ž๐ฑ๐œ๐ž๐ฉ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž โ€“ ๐Œ๐š๐ซ๐๐ข ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐ฌ๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐žAujourdโ€™hui, mardi 15 septembre, nos bureaux sont fermรฉs ร  lโ€™occasion d'u...
09/15/2026

๐Ÿ“ข ๐…๐ž๐ซ๐ฆ๐ž๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž ๐ž๐ฑ๐œ๐ž๐ฉ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž โ€“ ๐Œ๐š๐ซ๐๐ข ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐ฌ๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž

Aujourdโ€™hui, mardi 15 septembre, nos bureaux sont fermรฉs ร  lโ€™occasion d'un rassemblement communautaire.

๐Ÿ’™ Notre รฉquipe sera ร  Trois-Riviรจres afin de participer ร  une marche de sensibilisation et de faire entendre notre voix pour rappeler lโ€™importance des organismes communautaires et de leur rรดle essentiel dans notre communautรฉ.

๐‘€๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘– ๐‘‘๐‘’ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ÿ๐‘’ฬโ„Ž๐‘’๐‘›๐‘ ๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘’๐‘ก ๐‘‘๐‘’ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘™๐‘–๐‘‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘’ฬ! โœŠ

๐Ÿค En cette ๐‰๐จ๐ฎ๐ซ๐ง๐žฬ๐ž ๐ฆ๐จ๐ง๐๐ข๐š๐ฅ๐ž ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ฎ ๐ฌ๐ฎ๐ข๐œ๐ข๐๐ž,saisissons lโ€™occasion de faire connaรฎtre les ressourcesdโ€™aide....
09/10/2026

๐Ÿค En cette ๐‰๐จ๐ฎ๐ซ๐ง๐žฬ๐ž ๐ฆ๐จ๐ง๐๐ข๐š๐ฅ๐ž ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ฎ ๐ฌ๐ฎ๐ข๐œ๐ข๐๐ž,
saisissons lโ€™occasion de faire connaรฎtre les ressources
dโ€™aide.

Si vous vous inquiรฉtez pour vous-mรชme ou pour un proche, des ressources spรฉcialisรฉes sont disponibles gratuitement partout au Quรฉbec, 24/7.

Nโ€™hรฉsitez jamais ร  demander de lโ€™aide! ๐Ÿ’™

09/02/2026

๐Ÿงญ ๐„๐ญ ๐ฌ๐ข ๐จ๐ง ๐š๐ซ๐ซ๐žฬ‚๐ญ๐š๐ข๐ญ ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ข๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐๐žฬ๐ญ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž ๐๐ž๐ฌ ๐žฬ๐œ๐ก๐ž๐œ๐ฌ?

Dans la vie, il arrive quโ€™on pense savoir exactement oรน lโ€™on sโ€™en vaโ€ฆ puis les choses ne se passent pas comme prรฉvu.

On change de direction. On essaie autre chose. On se trompe parfois.

Et comme un GPS, il faut simplementโ€ฆ recalculer. ๐Ÿ’›

รŠtre perdu ne veut pas dire quโ€™il nโ€™y a plus de chemin. Parfois, รงa veut simplement dire quโ€™on doit trouver une nouvelle route. ๐Ÿ›ฃ๏ธ

๐ŸŽฌ ๐ท๐‘’ฬ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘ฃ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ง ๐‘›๐‘œ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’ ๐‘ฃ๐‘–๐‘‘๐‘’ฬ๐‘œ ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ ๐‘–๐‘๐‘–๐‘™๐‘–๐‘ ๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› : ยซ ๐ฟ๐‘’ ๐บ๐‘ƒ๐‘† ๐‘’ฬ๐‘š๐‘œ๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘™ ยป

๐Ÿ“ฃ ๐๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž ๐โ€™๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ฌ : ยซ ๐•๐ข๐ฏ๐ซ๐ž ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐ฅโ€™๐š๐ง๐ฑ๐ข๐žฬ๐ญ๐žฬ ยปLโ€™anxiรฉtรฉ prend parfois beaucoup de place dans notre quotidien....
09/01/2026

๐Ÿ“ฃ ๐๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž ๐โ€™๐š๐ญ๐ž๐ฅ๐ข๐ž๐ซ๐ฌ : ยซ ๐•๐ข๐ฏ๐ซ๐ž ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐ฅโ€™๐š๐ง๐ฑ๐ข๐žฬ๐ญ๐žฬ ยป

Lโ€™anxiรฉtรฉ prend parfois beaucoup de place dans notre quotidien. Et si on prenait le temps de mieux la comprendre et de dรฉvelopper des outils pour mieux la gรฉrer? ๐Ÿงก

Nous sommes heureuses de vous annoncer notre nouvelle sรฉrie dโ€™ateliers dโ€™autogestion ยซ Vivre avec lโ€™anxiรฉtรฉ ยป, qui dรฉbutera ๐ฅ๐ž ๐ฆ๐ž๐ซ๐œ๐ซ๐ž๐๐ข ๐Ÿ• ๐จ๐œ๐ญ๐จ๐›๐ซ๐ž ๐šฬ€ ๐Ÿ๐Ÿ– ๐ก!

๐‹๐ž๐ฌ ๐ญ๐ก๐žฬ€๐ฆ๐ž๐ฌ ๐š๐›๐จ๐ซ๐๐žฬ๐ฌ :
Semaine 1 : Mieux connaรฎtre son anxiรฉtรฉ
Semaine 2 : S'observer de faรงon plus juste
Semaine 3 : Revoir ses habitudes de vie
Semaine 4 : Adopter une mรฉthode pour rรฉsoudre ses problรจmes
Semaine 5 : L'รฉvitement et l'exposition
Semaine 6 : L'acceptation et la remise en question
Semaine 7 : Voir les choses autrement
Semaine 8 : La gestion des รฉmotions
Semaine 9 : Bรฉnรฉficier du soutien de son entourage
Semaine 10 : Consolider sa boรฎte ร  outils

๐Ÿ“… Dรจs le 7 octobre, tous les mercredis ร  18 h
๐Ÿ—“๏ธ Durรฉe : 10 semaines consรฉcutives
๐Ÿ’ฐ 40 $ pour la session
๐Ÿ‘ฅ 15 places maximum
๐Ÿ“ Inscription avant le 1er octobre

Les places sont limitรฉes! Contactez-nous pour vous inscrire ou pour plus dโ€™informations. ๐ŸŒฑ

๐Ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐‘๐จ๐ฌ๐š๐ฅ๐ข๐ž! ๐ŸŒธOn est heureuses dโ€™accueillir Rosalie, qui se joint ร  lโ€™รฉquipe de Lโ€™Avenue Libre pour les 3 ...
08/31/2026

๐Ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐‘๐จ๐ฌ๐š๐ฅ๐ข๐ž! ๐ŸŒธ

On est heureuses dโ€™accueillir Rosalie, qui se joint ร  lโ€™รฉquipe de Lโ€™Avenue Libre pour les 3 prochains mois en tant que stagiaire! ๐Ÿ’ช

Elle sera avec nous le temps de dรฉcouvrir notre milieu, de faire de belles rencontres et de vivre une expรฉrience enrichissante auprรจs de notre รฉquipe et de nos membres.

On lui souhaite la bienvenue et un magnifique stage parmi nous! ๐Ÿฉต

Adresse

240, Avenue Ste-ร‰lisabeth
Louiseville, QC
J5V1M4

Tรฉlรฉphone

+18192289917

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