04/24/2026
🥋 Autodéfense
Apprenez à vous défendre… tout en gagnant en confiance 💥
Nos cours d’autodéfense vous permettent de :
✔️ Développer des réflexes utiles
✔️ Améliorer votre forme physique
✔️ Renforcer votre assurance
📅 Jeudi soir ou samedi matin
📍 Maison de la Famille le Cavalier et l'École Tournesol
Un environnement sécuritaire, respectueux et accessible à tous !