10/10/2026
Le 10 octobre marque la Journée mondiale de la santé mentale
Prendre soin de sa santé mentale, c’est être à l’écoute de soi, de ses émotions, de ce qui nous fait du bien, et demander de l’aide au besoin.
Sortir prendre l’air, parler à quelqu’un, se reposer ou bouger peuvent contribuer à notre bien-être au quotidien.
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Besoin de parler?
📞 Info-Social 811, option 2
Cette journée est aussi l’occasion d’inviter chacun à poser un petit geste envers un collègue : prendre de ses nouvelles, lui offrir de l’aide, souligner son travail ou simplement lui accorder un moment d’écoute. Un milieu de travail sain et bienveillant contribue à une meilleure santé mentale pour tous.