Le Contrevent - Volet jeunesse

06/12/2026

Démystifier les troubles anxieux : l'anxiété de séparation

*Cette série de publications vise à rendre l’information accessible afin de mieux comprendre les réalités vécues par certaines personnes, notamment vos proches. Les éléments présentés offrent des repères généraux pour favoriser l’empathie et la compréhension, et ne remplacent en aucun cas une évaluation ou un diagnostic professionnel.

06/09/2026

Démystifier les troubles anxieux : le trouble d'anxiété généralisée (TAG)

*Cette série de publications vise à rendre l’information accessible afin de mieux comprendre les réalités vécues par certaines personnes, notamment vos proches. Les éléments présentés offrent des repères généraux pour favoriser l’empathie et la compréhension, et ne remplacent en aucun cas une évaluation ou un diagnostic professionnel.

06/09/2026

06/09/2026

06/03/2026

06/02/2026

Aller bien quand mon proche va mal, ce n'est pas trahir. C'est se garder en vie. 🤍

La culpabilité, c'est l'émotion numéro 1 du proche aidant.

Tu rigoles avec un.e ami.e et tu repenses à ton proche qui souffre. Tu te sens coupable. Tu pars en marche pour reprendre ton souffle. « Je n'ai pas le droit. » Tu refuses de répondre une fois et tu te dis : « Je suis un.e mauvais.e fils, fille, conjoint.e. »

Pourtant, tu n'es pas un radeau de sauvetage. Tu es une personne. Et si tu coules, plus personne ne peut s'appuyer sur toi.

Aller bien quand ton proche va mal, ce n'est pas trahir. C'est te garder vivant.e. Pour toi, et pour pouvoir continuer à aimer.

Écris « PAIX » en commentaire si tu en as besoin aujourd'hui. 🕊️

L'Ancre. 418 248-0068. ⚓"

05/29/2026

Démystifier les troubles anxieux : le trouble d'anxiété sociale (TAS)

*Cette série de publications vise à rendre l’information accessible afin de mieux comprendre les réalités vécues par certaines personnes, notamment vos proches. Les éléments présentés offrent des repères généraux pour favoriser l’empathie et la compréhension, et ne remplacent en aucun cas une évaluation ou un diagnostic professionnel.

05/28/2026

Un immense merci de nous avoir choisi pour votre collecte de fonds annuelle et pour vos nombreux dons!

05/26/2026

C’est OK ! ✅

On oublie souvent que le parcours vers la réussite n’est pas une ligne droite.
Ce petit guide est là pour vous rappeler l’essentiel :
Faire des erreurs et recommencer.
Dire NON et rester soi-même.
Demander de l’aide quand on en a besoin.
Avoir des jours "sans" : c’est tout à fait normal.

Prenez soin de vous.
Le CJE Anjou est là pour vous soutenir, peu importe l'étape où vous en êtes. ✨