MSAG

06/06/2026

🌞 Chers membres,

Profitez pleinement de votre dernière semaine d’entraînement, du 8 au 14 juin inclusivement. C’est le moment de terminer la session en beauté, de célébrer vos progrès en piscine.

Nous avons également très hâte de vous retrouver pour notre souper de fin de session, le 12 juin à 18 h chez Boston Pizza. Ce sera une belle occasion de partager un moment convivial ensemble. Grâce à la grande générosité de KA Sports, de superbes prix de présence seront tirés au cours de la soirée. Réservez vite !

Vers la mi-août, vous recevrez le formulaire d’inscription pour la prochaine session qui débutera au début du mois de septembre.

Merci pour votre enthousiasme, votre bonne humeur et votre fidélité tout au long de l'année. Passez une excellente dernière semaine d’entraînement et au plaisir de célébrer avec vous le 12 juin et/ou vous revoir en septembre !

On vous souhaite un très bel été, rempli de soleil, de repos et de plaisir en famille ou entre amis ☀️🌿 💙

L’équipe
MSAG

06/05/2026

Comment bien nager en eau libre ?

Nager en eau libre (lac, mer, rivière) est très différent de la piscine : il n’y a pas de lignes au fond, pas de murs, l’eau bouge, et l’orientation devient une compétence à part entière. Voici les bases pour nager efficacement et avec confiance.

Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du ...

06/05/2026

Les pires erreurs à éviter quand tu nages le crawl.

Voir la vidéo dans les commentaires de cette publication 👇

06/03/2026

Ajout d’entraînement lundi matin 8 juin 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

🏊‍♀️ Horaire MSAG
📅 Du lundi 8 juin au dimanche 14 juin

Lundi
🕗 8 h à 9 h Nage
🕓 16 h à 18 h Nage

Mardi
🕓 16 h à 17 h Aquaforme & Nage
🕖 19 h à 20 h Aquaforme & Nage

Mercredi
🕗 8 h à 9 h Nage
🕓 16 h à 18 h Nage

Jeudi
🕓 16 h à 17 h Aquaforme & Nage
🕖 19 h à 20 h Aquaforme & Nage

Vendredi
🕗 8 h à 9 h Nage
🕓 16 h à 17 h Aquaforme & Nage

Samedi
🕚 11 h à 12 h Aquaforme & Nage

Dimanche
🕘 9 h à 10 h 30 Aquaforme & Nage

💦 Au plaisir de vous voir à la piscine pour une belle dernière semaine d’entraînement avant notre beau retour au début du mois de septembre ! 💦

L’équipe MSAG

05/31/2026

Beau dimanche à tous ! Nos participants profitent pleinement d’activités variées, encadrées avec expertise et enthousiasme par notre équipe de coachs professionnels.

05/31/2026

Beau dimanche à tous ! Nos participants profitent pleinement d’activités variées, encadrées avec expertise et enthousiasme par notre équipe de coachs professionnels. ♥️