CRRI

10/16/2026

✊ ACTION COMMUNAUTAIRE AUTONOME | DE LA PAROLE AUX ACTES ! 💪

Le 20 octobre, on se forme ensemble pour renforcer notre pouvoir d’agir et faire avancer nos luttes collectives! 📣

Le comité mobilisation du mouvement propose une journée de formations en ligne pour répondre aux besoins exprimés par les travailleuses et travailleurs du milieu communautaire. L’objectif : développer nos stratégies, renforcer notre solidarité et accroître notre capacité à nous mobiliser.

🗓️ Au programme :

💪 9 h à 11 h | Apprendre à gagner dans la durée
Transformer notre colère légitime en gains concrets grâce à l’organisation et au pouvoir collectif. Formation animée par Rim Mohsen, experte en stratégie de mobilisation.

🤝 12 h à 13 h | Les craintes d’une mobilisation
Un espace de dialogue pour les membres de CA, les directions et les coordinations afin de nommer les inquiétudes et de réfléchir ensemble aux obstacles et aux solutions.

📣 13 h 30 à 15 h | Trois formations au choix :

🔴 À boutte du contrôle ! Lutter sans se faire réprimer
💛 Conditions de travail : comment éviter de reproduire les systèmes qui nous épuisent
✊ L’art de se mobiliser, d’un bout à l’autre du Québec

Que vous soyez travailleuse ou travailleur, membre d’un conseil d’administration, personne participante ou alliée du mouvement communautaire, ces formations sont une occasion d’apprendre, de réfléchir et de passer à l’action ensemble!

💻 Où : En ligne sur Zoom : https://www.facebook.com/communautaireaboutte
✍️ Inscription obligatoire :Consultez les événements Facebook des formations pour obtenir les détails et les liens d’inscription. Le lien Zoom sera envoyé par courriel après l’inscription.

Au CRRI, nous croyons à la force du collectif et à l’importance de défendre ensemble nos droits, nos conditions de travail et notre autonomie. Parce que pour transformer les choses, il faut pouvoir agir ensemble! ✊💛

10/15/2026

🧵💛 UNE COURTEPOINTE, MORCEAU PAR MORCEAU! 💛🧵

Au cours des derniers mois, les membres du CRRI ont mis leur créativité et leur talent à contribution pour réaliser une magnifique courtepointe collective de 85 po x 90 po. Chaque morceau témoigne de la participation, de la collaboration et de la richesse de chacun·e. 🥰

🎟️ Les billets sont maintenant en vente!
💵 5 $ pour 1 billet
🎟️ 10 $ pour un livret de 3 billets

En achetant un billet, vous courez la chance de repartir avec cette magnifique création collective tout en contribuant directement au financement des activités du CRRI. Votre participation nous permet de continuer à offrir des activités rassembleuses, créatives et accessibles aux membres. 💙

📍 Vous pouvez vous procurer vos billets directement au 230, rue William, à Gaspé, lors de nos événements de vente ou en faisant un virement Interac à coordination@crrigaspé.com, en indiquant votre nom et votre numéro de téléphone.

✨ Encouragez le CRRI, soutenez nos activités et tentez votre chance! ✨

📅 La date du tirage sera annoncée prochainement. Suivez-nous sur Facebook pour ne rien manquer!

10/15/2026

💊 SURPRESCRIPTION ET DROITS EN MATIÈRE DE MÉDICATION💊

Dans une récente lettre d’opinion publiée dans La Presse, Pierre Bosisio, lauréat du prix Orange 2025 de l’AGIDD-SMQ pour la création de BenzoVeillance, soulève des enjeux liés à la prescription prolongée de médicaments à risque, notamment les benzodiazépines.

Cette réflexion nous rappelle l’importance de connaître nos droits! 💡

🔹 Droit au consentement libre et éclairé : pouvoir accepter ou refuser un traitement sans contrainte, après avoir reçu l’information nécessaire.

🔹 Droit à l’information : connaître les bienfaits, les effets secondaires, les risques, les interactions, la durée du traitement et les solutions de rechange possibles.

🌿 Être informé·e et participer aux décisions concernant sa santé est essentiel au respect de son autonomie!

📌 Surveillance des benzodiazépines :
https://benzoveillance.com/cmq-surveille-etroitement.../

📌 Vos droits en matière de médication :
https://www.agidd.org/.../je-prends-des-medicaments-en.../

📌 Lire la lettre d’opinion :
https://tr.ee/surprescription-not-just-about-pills

10/13/2026

🌿 ET VOUS, QU’EST-CE QUI DONNE DU SENS À VOTRE VIE? 🌿

Au Japon, le concept d’ikigai fait référence à ce qui donne du sens à notre existence, à cette raison qui peut nous donner envie de nous lever le matin. 🌱

L’ikigai n’est pas nécessairement quelque chose de grand ou de spectaculaire. Il peut se trouver dans les petites choses qui nous font vibrer, dans nos relations, nos passions, nos forces, nos engagements ou dans ce que nous apportons aux autres.

On peut l’explorer en se demandant :

💚 Qu’est-ce que j’aime?
✨ Dans quoi suis-je à l’aise ou doué·e?
🤝 Qu’est-ce que j’ai envie d’apporter aux autres ou à ma communauté?
🌎 Qu’est-ce qui a du sens pour moi?

Trouver ce qui nous anime peut être un cheminement qui évolue avec le temps. Il n’est pas nécessaire d’avoir toutes les réponses : parfois, il suffit de commencer par ce qui nous fait du bien et donne un peu de sens à notre quotidien.

Au CRRI, nous croyons que chacun·e peut trouver ses propres sources de sens, de plaisir et de pouvoir d’agir, à son rythme et à sa manière. 🌿

Et vous, qu’est-ce qui vous donne une raison de vous lever le matin?💬

🙏 Merci à Humain avant tout pour cette belle image et pour le partage de contenu qui nous invite à réfléchir à ce qui donne du sens à nos vies.

10/12/2026

🍂 FERMETURE DU CRRI | ACTION DE GRÂCE 🍂

Le CRRI sera fermé le lundi 12 octobre à l’occasion de l’Action de grâce.

L’Action de grâce, c’est aussi un moment pour célébrer les récoltes, le partage et les liens qui nous unissent. 🌾🍎🥕

C’est l’occasion de prendre un peu de temps pour soi, de savourer ce que la vie nous offre et, pourquoi pas, de partager avec les autres ce que l’on a en abondance : un repas, du temps, une écoute, un sourire ou simplement un moment de présence. 💚

Nous vous souhaitons une belle journée d’Action de grâce, remplie de douceur et de petits moments qui font du bien. 🍂

Le CRRI sera de retour dès le mardi 13 octobre.🌿

10/10/2026

🌍 10 OCTOBRE | JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ MENTALE

Cette année, l’Organisation mondiale de la Santé place les expériences vécues au cœur de la Journée mondiale de la santé mentale, sous le thème : « Les expériences vécues entendues : de vraies voix, de vrais changements ».

Au CRRI, cette approche fait particulièrement écho à nos pratiques : les personnes qui vivent des enjeux de santé mentale sont les premières expertes de leur propre expérience. Leur parole, leurs savoirs et leurs idées doivent avoir une véritable place dans les décisions qui concernent les services, les soins et les façons d’accompagner.

👂 Écouter, c’est important. Mais faire une place réelle à la parole, c’est aller plus loin.
✊ C’est permettre aux personnes concernées de participer, de proposer, de décider et de contribuer à transformer les pratiques.

Cette Journée mondiale nous rappelle donc une chose essentielle : rien sur nous, sans nous. 💚

10/10/2026

🌿 10 OCTOBRE | JOURNÉE DE L’ALTERNATIVE EN SANTÉ MENTALE🌿

Le 10 octobre, le CRRI souligne la Journée de l’Alternative en santé mentale, notre journée de visibilité! 💚

Depuis 2013, des dizaines de groupes de partout au Québec se mobilisent pour mettre de l’avant une vision alternative de la santé mentale, fondée sur la dignité, les droits, la participation, l’autonomie et le pouvoir d’agir des personnes.

Cette journée coïncide avec la Journée mondiale de la santé mentale, décrétée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Au Québec, le 10 octobre est l’occasion de faire connaître les approches et les pratiques alternatives et de rappeler qu’il existe plus d’une façon de prendre soin de sa santé mentale. 🌱

✨ Au CRRI, nous croyons à une santé mentale qui laisse de la place à la parole, au vécu, aux choix et au pouvoir d’agir des personnes.

💬 Parce que l’Alternative, c’est aussi transformer notre façon de voir, d’écouter et d’accompagner.💚

10/08/2026

Nos séances reprendront ce mardi 13 octobre dès 10h30. Prévoyez arriver une quinzaine de minutes avant, question de vous installer confortablement

L’acupuncture au service du bien-être…

Face au stress, à l'anxiété ou au burn-out, nous cherchons tous des solutions concrètes, durables et surtout, accessibles. C’est là que l’acupuncture solidaire entre en jeu.

Loin d'être une simple technique de relaxation, elle s'inscrit comme un véritable pilier de soutien pour la santé mentale, en aidant le corps et l'esprit à retrouver leur équilibre naturel.

Dans cette vidéo, découvrez comment cette approche solidaire lève les barrières financières pour offrir des soins de qualité à ceux qui en ont le plus besoin. Parce que la santé mentale ne devrait jamais être un luxe.

Découvrez la vidéo complète ici : https://www.youtube.com/watch?v=XSFTtflOoFM

10/08/2026

🌿 EN PRÉVISION DU 10 OCTOBRE | JOURNÉE DE L’ALTERNATIVE EN SANTÉ MENTALE🌿

« S’entraider, c’est puissant. »🤝💚

Dans un monde où les crises se multiplient et où l’incertitude peut parfois nous donner l’impression d’être impuissant·e·s, l’entraide demeure une force sur laquelle nous pouvons compter.

L’état du monde est en crise. Résistons ensemble. ✊🌎

Au CRRI, nous croyons à la force du collectif, à la solidarité et au pouvoir de créer ensemble des espaces où chacun·e peut trouver du soutien, être entendu·e et contribuer à son tour.

Parce que l’Alternative en santé mentale, c’est aussi refuser l’isolement et choisir l’entraide comme moyen de prendre soin les un·e·s des autres.🌱

📸 Photos : RRASMQ

10/07/2026

Le CRRI y sera ! Au plaisir de vous y voir :)