Centre de ressources pour hommes Drummond

10/23/2026

La respiration contrôlée est un outil qui permet de diminuer les tensions, calmer l'anxiété et se concentrer sur le moment présent 🌱

Ce qui rend cette technique particulièrement utile ? Elle peut être utilisée à tout moment ⏳

10/20/2026

Pour une jambe cassée, on consulte le médecin. 🩺
Pour une crevaison, on appelle le mécanicien. 🛞
Pour un mal de dent, on consulte le dentiste. 🦷

Mais pour notre santé mentale… pourquoi on essaie de tout gérer seul avant de demander de l'aide? 💭💚

Consulter, c’est aussi prendre soin de soi.
819-477-0185 pour faire une demande d'aide! 📞

10/16/2026

Consulter, ce n’est pas un signe de faiblesse. C’est une démarche qui demande du courage, de l’ouverture et une volonté de mieux se comprendre.

Pourtant, plusieurs fausses croyances entourent encore la consultation.

Prenons le temps de les déconstruire, une à la fois. 💙

819-477-0185 pour faire le premier pas! 👣

10/12/2026

10/09/2026

Pour vous inscrire à la journée Halloween organisée par la Maison Oxygène, contactez le 819-477-0185 poste 118 🎃

10/06/2026

Si vous êtes papa et avez envie de participer à ces rencontres coanimées par la Maison de la Famille et la Maison Oxygène, contactez-nous au 819-477-0185 📞

10/02/2026

La non-violence, ce n'est pas seulement l'absence de violence. C'est aussi développer sa capacité à communiquer de manière constructive, gérer ses émotions et résoudre les conflits avec respect. En cette Journée internationale de la non-violence, nous soulignons l'importance de croire au changement et de soutenir les personnes qui choisissent d'agir autrement ✨

09/28/2026

Qu'est ce qu'une limite personnelle ? Voici les points importants à retenir et quelques exemples de formulation ✅

09/24/2026

Voici un aperçu de nos ateliers préparatoires au suivi d'intervention !
Tu as des questions? ➡️ 819-477-0185

09/22/2026

Merci Leonardo ✨