Centre de Ressources pour Hommes Optimum Saguenay Lac Saint Jean

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Centre de Ressources pour Hommes Optimum Saguenay Lac Saint Jean Centre de Ressources pour Hommes Optimum Saguenay-Lac-Saint-Jean est un organisme généraliste d’aide psychosociale en santé et bien-être des hommes d'ici.

NOS OBJECTIFS
- Offrir un éventail de services aux hommes qui vivent des difficultés et qui veulent améliorer leur qualité de vie.
- Prévenir, dépister et contrer la violence conjugale et familiale.
- Aider la personne voulant modifier ses comportements impulsifs ou violents par des services d'aide et de rencontres de groupe basés sur la responsabilisation de la personne.
- Bâtir et appliquer une approche éclectique en ce qui concerne l'intervention et qui met particulièrement l'accent sur la conscientisation et la tolérance zéro vis-à-vis de la violence.
- Permettre aux individus qui vivent ce type de problème d'entreprendre une réflexion et un cheminement personnel.
- Informer et sensibiliser la population face à la problématique de la violence conjugale et familiale.
- Apporter des solutions alternatives et applicables à cette problématique.
- Démystifier la violence en séparant mythe et réalité.
- Atténuer les préjugés et les sexismes envers le sexe opposé.
- Aider les hommes qui vivent des difficultés, telles que séparation, estime de soi, deuil, etc.. NOS PRINCIPES
- Aider les hommes en difficultés à améliorer leur qualité de vie.
- Avoir pour client l'homme qui utilise des comportements de violence et de contrôle en contexte conjugal et se soucier, en tout temps, de la sécurité de la conjointe et des enfants.
- Démystifier le fait que l'usage de la violence ne soit pas une maladie, mais qu'elle est une conséquence d'un comportement appris et choisi.
- Affirmer que l'utilisation de comportements violents ou de contrôle, en contexte conjugal, n'est aucunement justifiable.
- Considérer que l'homme est responsable de ses comportements, de ses paroles, de ses ressentis et de sa demande d'aide.

☕🪵 Ça te tente de venir prendre un café, jaser et passer un bon moment avec nous?On t’attend le vendredi 23 octobre, de ...
10/15/2026

☕🪵 Ça te tente de venir prendre un café, jaser et passer un bon moment avec nous?

On t’attend le vendredi 23 octobre, de 13 h à 16 h, pour un après-midi relax au Garage d’Optimum!

Au programme : jasette, café, jeux de société, feu extérieur, guimauves et saucisses! 🔥☕

Que tu viennes seul ou avec des chums, il y a de la place pour tout le monde! Alors, passe nous voir et profite de l’occasion pour décrocher un peu et partager un bon moment avec nous. 🧡💙

10/14/2026
10/13/2026

📣 APPEL À LA COMMUNAUTÉ 📣

La demande est forte, et nous ajoutons deux chambres pour accueillir encore plus de papas et leurs enfants.

Pour les aménager, nous sommes à la recherche de DEUX COMMODES en bon état. 🙏

Vous en avez une qui dort dans votre sous-sol ou que vous souhaitez remplacer? Elle pourrait faire une vraie différence pour une famille qui traverse une période difficile.

📍 Alma
📞 Contactez-nous au 418 662-5808 poste 2323 ou écrivez-nous en message privé.

Merci de partager cette publication! Chaque partage nous rapproche d'un chez-soi pour un papa et ses enfants. 💙

Veuillez noter que nos bureaux seront fermés le lundi 12 octobre à l’occasion de l’Action de grâce. 🍂Nous serons de reto...
10/09/2026

Veuillez noter que nos bureaux seront fermés le lundi 12 octobre à l’occasion de l’Action de grâce. 🍂

Nous serons de retour dès le mardi 13 octobre pour vous accueillir.

Merci de votre compréhension et bonne longue fin de semaine! 🧡💙

10/08/2026
TU VEUX UN TRAVAIL QUI A DU SENS?Au Centre de ressources pour hommes Optimum, intervenir, c’est faire une réelle différe...
10/06/2026

TU VEUX UN TRAVAIL QUI A DU SENS?

Au Centre de ressources pour hommes Optimum, intervenir, c’est faire une réelle différence dans la vie des hommes et dans notre collectivité.

C’est agir en prévention de la violence, contribuer à la santé et au bien-être des hommes et de la population, déconstruire certains stéréotypes de genre et, surtout, accompagner des hommes à des moments où ça peut vraiment compter.

Ça te parle? On cherche des intervenant·es social·es pour se joindre à notre équipe.

On cherche du monde allumé, humain et engagé. Des personnes qui ont des idées plein la tête, qui aiment travailler en équipe et qui ont envie de contribuer à quelque chose de concret.

Tu habites au Saguenay–Lac-Saint-Jean?
Ça tombe bien : on recrute pour notre point de service de d'Alma.

Tu te demandes à quoi ressemble l’intervention auprès des hommes? Tu veux savoir si ce travail pourrait être pour toi?

Viens jaser avec nous.
📞 1 877 276-5802
🌐

Tu veux joindre une équipe dynamique? Apporter ta couleur et faire la différence dans l'intervention auprès des hommes? Joins-toi à nous!

10/06/2026

Le Réseau Maisons Oxygène félicite M. Paul St-Pierre Plamondon, nouveau premier ministre du Québec, ainsi que toutes les personnes élues à l'Assemblée nationale. 💙

Durant la campagne, le Parti Québécois s'est engagé à investir un milliard de dollars sur quatre ans pour lutter contre l'itinérance, dont 600 millions consacrés aux programmes sociaux et à la prévention. Nous accueillons avec intérêt cette volonté d'agir en amont. Parce que l'itinérance ne commence pas toujours dans la rue.

Parfois, c'est un père nouvellement séparé qui dort quelques semaines chez un proche, puis chez un ami, parfois dans sa voiture. Il continue de travailler. Il essaie de rester présent pour ses enfants. Et souvent, personne ne le voit.

Intervenir quelques semaines plus tôt peut changer toute la trajectoire d'un père, d'un enfant et d'une famille. Nous sommes prêts à travailler ensemble pour que chaque père qui demande de l'aide puisse en trouver près de chez lui, au moment où il en a besoin.

La détresse d'un père n'a pas de couleur politique. La stabilité d'un enfant non plus.

Pour lire notre communiqué : https://maisonsoxygene.ca/cmq-de-presse-rmo-le-rmo-felicite-le-nouveau-premier-ministre/

10/02/2026

🧡💙 Et si l’engagement d’un père commençait bien avant d’avoir besoin d’aide?

Dans cette quatrième capsule, on parle de l’importance de permettre aux pères d’être présents dès le début, autant dans les premiers moments de la vie de leur enfant que dans les périodes plus difficiles.

L’accès aux congés parentaux et aux congés liés à un deuil périnatal, mais aussi à des services adaptés, peut permettre à un père de prendre sa place, d’être présent pour sa famille et de traverser les moments difficiles sans avoir à choisir entre ses responsabilités familiales et son travail.

Parce que la paternité, ça se construit aussi dans les moments où la vie ne se passe pas comme prévu.

🎥 Découvrez notre quatrième capsule de la série.

💬 Selon vous, est-ce que les pères ont suffisamment de possibilités pour être présents auprès de leur famille dans les moments importants et difficiles?

09/30/2026

🧡💙 Capsule 3 - Des services accessibles, près de chez nous

L’aide existe, mais encore faut-il pouvoir y avoir accès.

Dans cette troisième capsule, on parle de l’importance d’avoir des services pour les pères près de leur milieu de vie.

Parce que lorsqu’un père traverse une période difficile, devoir parcourir de longues distances pour obtenir de l’aide peut devenir un obstacle de plus.

📍 Avoir des services dans sa région, c’est pouvoir rester près de ses enfants, de son emploi, de ses proches et de son quotidien.

Et l’accessibilité, ce n’est pas seulement une question de distance. C’est aussi de pouvoir trouver le bon service, au bon moment, sans avoir à multiplier les démarches.

🎥 On vous présente notre troisième capsule de la série.

💬 Selon vous, qu’est-ce qui pourrait être amélioré pour rendre les services plus accessibles aux pères, partout au Québec?

Trouvez votre Maison Oxygène la plus proche, ici :

https://maisonsoxygene.ca/points-de-service/

09/30/2026

Le 30 septembre, nous prenons un moment pour nous arrêter, écouter et réfléchir.

La Journée nationale de la vérité et de la réconciliation est l’occasion de reconnaître l’histoire et les réalités vécues par les Premières Nations, mais aussi de prendre le temps de mieux comprendre, d’apprendre et d’avancer ensemble.

Pour l’occasion, on vous propose aujourd’hui un contenu un peu différent. Nous espérons qu’il vous plaira et surtout, qu’il vous permettra de découvrir cette journée sous un autre angle. 🧡

Parce que la réconciliation passe aussi par l’écoute, la découverte et la volonté de mieux comprendre.

🧡 Prenons le temps d’écouter.
🧡 Prenons le temps d’apprendre.
🧡 Prenons le temps de comprendre.

Bonne découverte! 🧡

Adresse

1889 BoUlica Sacré-Coeur
Dolbeau, QC
G8L2A4

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 12pm
1pm - 4pm
Mardi 8am - 12pm
1pm - 4pm
Mercredi 8am - 12pm
1pm - 4pm
Jeudi 8am - 12pm
1pm - 4pm
Vendredi 8am - 4pm

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