Association Fibromyalgie et Douleur Chronique Matapédia Percé

10/19/2026

intéressant !! 🤓

La nutritionniste, Emma Lacombe, est venue faire une présentation à la Communauté AFMCQ de Trois-Rivières, le 1er octobre.

Voici une liste d'idées de repas qu'elle nous suggère pour :
* l'équilibration des repas,
* la simplicité,
* et des repas sains qui se préparent rapidement.

Merci Emma, de la part de toute la communauté.

10/19/2026

💜

⭐️

10/18/2026

⭐️

10/16/2026

💜👌

La nutritionniste, Emma Lacombe, est venue faire une présentation à la Communauté AFMCQ de Trois-Rivières, le 1er octobre.

Voici une liste d'idées de repas qu'elle nous suggère pour :
* l'équilibration des repas,
* la simplicité,
* et des repas sains qui se préparent rapidement.

Merci Emma, de la part de toute la communauté.

10/15/2026

💜

La fibromyalgie et la provenance de son nom :

«fibro» pour tissu fibreux (tendon, ligament ou autre)
«myo» pour muscle
«algie» pour douleur

La fibromyalgie est une maladie invisible, donc un état physique qu'on ne voit pas au premier regard. Une maladie chronique aux nombreux symptômes qui peuvent variés selon les personnes atteintes. En règle générale, il y a des douleurs à travers tout le corps ou centralisées et diffuses. Une fatigue profonde est souvent un des symptômes que l'on peut avoir, ainsi qu'un mauvais sommeil et des migraines.

Qu'est-ce qu'une maladie invisible dans notre société ?

C'est une maladie qu'on ne voit pas, comme la fibromyalgie, un état physique qui est épuisant. Le jugement de ce qu'on ne comprend pas bien ou qu'on ne voit pas de ses yeux est lourd pour les personnes vivant avec une maladie ou un handicap invisible.

Voici quelques conseils pour accompagner une personne devant vivre au quotidien avec une maladie invisible :

-Soyez à l'écoute : accueillez ses besoins et ses préoccupations sans jugement. La compassion et la compréhension surtout sont d'un grand support moral lorsque l'on doit gérer la douleur au quotidien.

-Évitez les stéréotypes : ne supposez pas que toutes les personnes atteintes d'une maladie ou d'un handicap invisible ont les mêmes problématiques et vivent avec les mêmes symptômes au même degré d'inconfort.

-Prenez le temps de découvrir la maladie invisible de votre vis-à-vis, cela vous amènera une ouverture sur le monde différente et qui sait, ça vous permettra peut-être d'aider quelqu'un plus t**d ? Après tout, la connaissance c'est le meilleur moyen de démystifier ce que l'on connait moins ou pas du tout !

09/23/2026

📣 Bon retour à toutes et à tous ! 💜

Après une pause estivale bien méritée, l'équipe de l'AFDCMP (Association fibromyalgie et douleur chronique Matapédia / Percé) est de retour. Nous sommes revenus avec pleins de nouvelles idées d’activités et de services, autant pour nos membres actuels que pour ceux qui se joindront bientôt à nous. 🤩

Voici un aperçu de ce qui s'en vient :

💬 Nouveau Groupe Facebook Privé : Un espace d'échange réservé à nos membres ! Pour discuter avec nous, entre vous, proposer des idées et nous aider à toujours mieux connaître vos besoins.
👉 Envoyez-nous simplement un message privé pour y adhérer.

📍 Journées d'Activités & Services :

Secteur Baie-des-Chaleurs : Nous sommes en train de créer une journée d'activités et de services spécialement conçue pour vous !

Secteur Rocher-Percé : Forts du succès de la journée de mai dernier, nous planifions également la reprise d’une journée similaire dans votre secteur.

💡 Réflexion sur le Financement : Afin de pouvoir continuer à vous soutenir, maintenir nos services de qualité et élargir notre offre, notre équipe se penche activement sur de nouvelles méthodes de financement pour l'association.

Merci de faire partie de notre communauté ! Nous avons hâte de vous retrouver lors de nos prochaines activités. 🎉

(N'hésitez pas à nous laisser un commentaire ou un message si vous avez des questions ou des idées à nous partager !)

08/23/2026

🫶

Et oui, la douleur est invisible… 🟣

06/25/2026

On vous attend !!

📢 Rappel à nos membres

C'est l'occasion de faire le bilan de la dernière année, de souligner le chemin parcouru et de partager les projets qui guideront le développement de l'AFDCMP pour l'année à venir.

💜Au plaisir d'échanger avec nos membres lors de cette rencontre importante.

06/25/2026

🟣🟣🟣La rencontre est débutée, écrivez nous ou commentez si vous désirez vous connecter 🟣🟣🟣

06/25/2026

ce soir !!

📢 Rappel à nos membres

C'est l'occasion de faire le bilan de la dernière année, de souligner le chemin parcouru et de partager les projets qui guideront le développement de l'AFDCMP pour l'année à venir.

💜Au plaisir d'échanger avec nos membres lors de cette rencontre importante.