10/02/2026
Chaque athlète peut sauver une vie 🚨 3e partie
Au Marathon Beneva de Québec, ce sont 20 000 secouristes potentiels qui peuvent faire toute la différence. 💜
Une personne s’effondre et ne répond pas? Après avoir appelé à l’aide, il est temps d’agir.
❤️ Place tes mains au centre de la poitrine
💪 Appuie fort : 5 à 6 cm de profondeur
🎵 Garde le rythme : 100 à 120 compressions par minute
⚡ Demande à quelqu’un d’aller chercher un défibrillateur externe automatisé (DEA)
Stayin’ Alive, Baby Shark ou même Tití Me Preguntó de Bad Bunny… à chaque génération sa chanson pour garder le rythme! 🎶
Ces gestes simples peuvent contribuer à sauver une vie.
🎬 Tu es témoin d'une urgence durant ta course? Notre série de trois capsules t'aide à réagir.
- 1re partie : Quoi faire?
- 2e partie : Quoi surveiller?
👉 3e PARTIE : Comment agir?
Tu veux en savoir plus? Suis-nous pour en apprendre davantage sur la santé événementielle! 💜