Association de la fibromyalgie Manicouagan Haute Côte Nord

03/24/2026

Le Communautaire à besoin d'une écoute!

03/12/2026

Je vous présente une nouvelle série de Capsules :

« Pour en finir avec la fibromyalgie et rétablir son périmètre de sécurité »

Bonne lecture et partages pour la connaître cette maladie !

03/10/2026

03/10/2026

Saviez-vous que ?

La carence en vitamine D est relativement fréquente chez les personnes atteintes de fibromyalgie. En effet, les études suggèrent qu’environ 40 % à 70 % des personnes atteintes de fibromyalgie présentent une carence ou une insuffisance en vitamine D, mais les résultats varient beaucoup selon les populations et les méthodes de recherche. Certaines recherches observent une corrélation entre les faibles taux de vitamine D et l’intensité de certains symptômes. Le lien causal est incertain.

La vitamine D joue un rôle essentiel dans plusieurs fonctions du corps :

la santé des os et des muscles,

La modulation du système immunitaire,
Le fonctionnement du système nerveux,
La régulation de certains mécanismes liés à la douleur et à la fatigue.

Lorsque les niveaux de vitamine D sont trop bas, certaines personnes peuvent ressentir :

Une fatigue accrue,
Des douleurs musculosquelettiques,
Une faiblesse musculaire,
Une sensibilité plus importante à la douleur.

Plusieurs études ont observé que les personnes atteintes de fibromyalgie présentent plus souvent des taux insuffisants de vitamine D que la population générale. Toutefois, la relation entre la carence en vitamine D et la fibromyalgie demeure complexe et encore étudiée par la recherche.

Dans certains cas, corriger une carence en vitamine D peut contribuer à améliorer certains symptômes, mais cela ne constitue pas un traitement de la fibromyalgie en soi.

Si vous vivez avec la fibromyalgie et que vous ressentez une fatigue ou des douleurs persistantes, il peut être pertinent d’en discuter avec un professionnel de la santé afin de vérifier vos taux de vitamine D.

Bonne semaine à tous et à toutes !

03/03/2026

Si votre douleur était une chanson, ce serait laquelle?

03/03/2026

Vous n’êtes pas seul.e face à la douleur 💙

Au Québec, plusieurs organisations travaillent chaque jour pour mieux comprendre la douleur chronique, améliorer sa prise en charge et soutenir les personnes qui vivent avec cette réalité.

L’AQDC est fière de faire partie de cet élan collectif. Chaque jour, nous accompagnons des personnes qui vivent avec la douleur chronique et leurs proches aidants.

Notre force, ce sont nos membres : une communauté solidaire qui partage son vécu, s’entraide et contribue à faire avancer la reconnaissance de la douleur chronique. Ensemble, nous faisons entendre notre voix. 💬

N’hésitez pas à explorer ces ressources et à les partager autour de vous!

Réseau québécois de recherche sur la douleur | Société québécoise de la douleur

03/03/2026

Quel est le geste qui vous fait du bien ces temps-ci?

02/18/2026

Bonne lecture, partagez pour le savoir!

12/09/2025

Nos plus sincères vœux !

L'Équipe de la Fibromyalgie et Fatigue chronique - MHCN

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