17/09/2025
📌 Ontem , em nosso grupo terapêutico, tivemos uma palestra enriquecedora com a psicóloga Andreza, especialista em dependência química, sobre Higiene do Sono e Técnicas de Relaxamento.
O cuidado com o sono e a prática de relaxamento são ferramentas essenciais para o equilíbrio emocional, a prevenção de recaídas e a melhoria da qualidade de vida. 🌙💤✨
Seguimos firmes no compromisso de oferecer conhecimento e apoio para uma vida mais saudável e plena. 💛