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NAVIT TRÊS de MAIO

O NAVIT oferece um espaço gratuito de escuta, acolhimento e apoio emocional, promovendo informação e conscientização como caminhos para fortalecer vidas.

Quer fazer a diferença? Seja voluntário! Doe seu tempo e ajude a fortalecer essa rede de cuidado.

15/09/2026

Setembro Amarelo nos lembra de algo que deveria valer o ano inteiro: nenhuma pessoa deveria enfrentar seu sofrimento em silêncio.
Obrigado a todos, por dedicarem seu tempo a esse tema. Ao aprender, ao compartilhar e ao estar presente para quem está ao seu redor,cada um de vocês já faz parte da prevenção.

15/09/2026

Nem sempre precisamos fazer grandes coisas para cuidar de alguém.

Às vezes, o cuidado começa com uma mensagem inesperada:

¨Lembrei de você. Como você está?¨

Pode estar em sentar ao lado de alguém que parece mais quieto.

Em ouvir sem interromper.

Em respeitar o tempo do outro.

Em dizer:
“Você não precisa passar por isso sozinho.”

Pequenos gestos podem abrir grandes espaços para a conversa. 🌻

E quando alguém se sente ouvido, acolhido e respeitado, pode perceber que não está invisível.

Neste Setembro Amarelo, o convite é simples:

💛 Olhe ao seu redor.
💛 Aproxime-se.
💛 Escute.
💛 Esteja presente.

Não precisamos ter a palavra perfeita.
Precisamos, muitas vezes, apenas ter disposição para estar.

Cuidar da vida também é cuidar dos vínculos que construímos todos os dias.

Se você estiver passando por um momento difícil, converse com alguém de confiança e procure ajuda.

📞 CVV – 188 | 24 horas
🌐 cvv.org.br

NAVIT — Núcleo de Apoio à Vida de Três de Maio
Escuta, acolhimento, informação e cuidado.

🌻 NAVIT seja sentido.

14/09/2026

Tem dias em que a gente sorri.
Tem dias em que a gente silencia.
Tem dias em que simplesmente não sabe explicar o que está sentindo.

E tudo bem reconhecer isso. 💛

Cuidar da saúde emocional também signif**a permitir-se sentir, respeitar os próprios limites e compreender que não precisamos ter todas as respostas o tempo todo.

Não precisamos esconder a tristeza para parecermos fortes.

Podemos falar.
Podemos pedir colo.
Podemos procurar alguém.
Podemos pedir ajuda.

🌻 Cuidar de si não é fraqueza. É reconhecer que você também merece cuidado.

E quando perceber que alguém ao seu lado não está bem, talvez você não precise encontrar a palavra perfeita.

Às vezes, basta dizer:

**“Eu estou aqui. Você quer conversar?”**

Que neste Setembro Amarelo possamos aprender a olhar para os sentimentos com mais gentileza — os nossos e os de quem está perto.

💛 Porque acolher também é cuidar da vida.

Se você estiver passando por um momento difícil, converse com alguém de confiança e procure ajuda.

📞 CVV – 188 | 24 horas
🌐 cvv.org.br

NAVIT — Núcleo de Apoio à Vida de Três de Maio
Escuta, acolhimento, informação e cuidado.

🌻 NAVIT seja sentido.

13/09/2026

🌻 O cuidado não termina no dia 10. 🌻

Setembro é um convite para olhar,
escutar, acolher e estar presente.

Porque cuidar da vida
é uma escolha para todos os dias.

💛 Depois de falar sobre prevenção, f**a uma pergunta para levar conosco:

Como podemos cuidar um pouco mais uns dos outros no dia a dia?

💛Talvez seja prestar atenção naquele amigo que anda mais quieto.

💛Talvez seja perguntar, com sinceridade:
“Como você está?”

Talvez seja ouvir sem interromper, sem minimizar e sem tentar resolver tudo.

Às vezes, cuidado não precisa de grandes gestos.

Pode estar em uma conversa.
Em uma presença.
Em um café compartilhado.
Em uma mensagem dizendo: “Estou aqui.”

O Setembro Amarelo nos lembra que falar sobre saúde emocional e prevenção é importante, mas o cuidado precisa continuar quando setembro terminar.

Que possamos construir, juntos, relações onde as pessoas se sintam acolhidas para falar, pedir ajuda e buscar apoio.

🌻 Cuidar da vida é também aprender a estar presente.

Se você estiver passando por um momento difícil, converse com alguém de confiança e procure ajuda.

📞 CVV – 188 | 24 horas
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NAVIT — Núcleo de Apoio à Vida de Três de Maio
Escuta, acolhimento, informação e cuidado.

💛 NAVIT seja sentido.

13/09/2026

Apoio emocional: o que ajuda de verdade e o que é melhor evitar

Quando alguém está passando por um momento difícil, oferecer apoio pode fazer muita diferença. Mas é importante saber o que realmente ajuda e o que pode atrapalhar.

O que funciona:

Escute de verdade, sem interromper ou julgar. Às vezes, a pessoa só precisa ser ouvida.
Mostre que você se importa e está ao lado dela, mesmo que não saiba exatamente o que ela está sentindo.
Ofereça ajuda prática, como fazer companhia ou ajudar em algo que ela precise.
Tenha paciência e respeite o tempo dela para processar o que está sentindo.
Incentive, com carinho, a buscar ajuda profissional quando o problema for grande ou vier se prolongando.

E o que a gente deve realmente evitar se quiser ajudar é:

Não minimizar o que a pessoa está sentindo, evitando frases como “não é nada” ou “vai passar rápido”.
Evitar dar conselhos, mas ouvir tudo com atenção.
Não comparar as dificuldades dela com as nossas ou com as de outras pessoas.
Não forçar a pessoa a falar se ela não quiser.
e principalmente, estar atento a sinais de que a pessoa pode precisar de ajuda especializada e não hesitar em buscar apoio.

Oferecer apoio é estar presente, ouvir com atenção e mostrar cuidado. Isso já é um grande passo para ajudar quem está enfrentando um momento difícil.

Lembre-se que o cuidado não é apenas em Setembro, mas sempre.

12/09/2026

🌻 12 de setembro | Setembro Amarelo

O cuidado não termina no dia 10.
E a vida não precisa ser lembrada somente em setembro.

Depois de tantos encontros, mensagens e conversas, f**a um convite:

💛 Continue perguntando.
💛 Continue ouvindo.
💛 Continue percebendo quem está ao seu redor.
💛 Continue cuidando de você também.

Valorizar a vida é uma escolha que podemos renovar todos os dias, nos pequenos gestos, nas palavras e na presença.

Que o amarelo deste mês não seja apenas uma cor, mas uma lembrança de que cuidar, acolher e estar presente pode fazer parte de todos os dias do ano.

🌻 Setembro passa. O cuidado permanece.

NAVIT – Núcleo de Apoio à Vida de Três de Maio
Cultivando esperanças e fortalecendo vidas.

11/09/2026

A reflexão maior neste mês de Setembro é pensarmos na forma como tratamos nossa saúde mental, o que fazemos por nós?
Buscamos a comodidade das pílulas mágicas, do sono, do bom humor, da tranquilidade... E nem percebemos que são apenas paliativos para algo que, mais ou menos dia, virá a cobrar o preço da nossa falta de cuidado real.

💛Mas como engajar a sociedade em campanhas de Saúde Mental?

🎗️Mais um Setembro Amarelo em que o NAVIT segue levando informação e conscientização sobre a prevenção do suicídio.

💕Há 10 anos fazemos um trabalho de alerta para a atenção à saúde mental, da importância de buscar ajuda profissional, de que ninguém precisa, nem deve, carregar sozinho as dores, problemas, aflições e inquietações que, inevitavelmente, a vida nos entrega vez ou outra.

Se precisar conversar e não quiser falar com alguém que conhece você, liga para o CVV no 188, de qualquer telefone.
É gratuito, sigiloso e funciona 24 horas.

📞Se quiser uma conversar com o Navit, pode ligar ou enviar um wats para o número 55 936197204.

🕊️NAVIT- Grupo de Apoio para enlutados /última Quinta do mês.
Rua Santa Helena 530 - Oriental /Tres de Maio
Centro de Convivência Dr. Sixto Carlo bombardeli.

10/09/2026

Hoje, 10 de setembro, somos convidados a olhar com mais carinho para a vida — a nossa e a de quem caminha ao nosso lado. 💛

Nem toda dor é visível. Nem todo pedido de ajuda vem em palavras.

Por isso, talvez o cuidado comece em algo simples: perguntar “como você está?” e realmente estar disposto a ouvir a resposta.

Prevenir é criar espaços onde as pessoas possam falar sobre seus sentimentos, buscar apoio, encontrar acolhimento e perceber que não precisam atravessar momentos difíceis sozinhas.

🌻 Que a gente seja mais presença.
Que a gente escute mais.
Que a gente acolha mais.
Que a gente cuide mais.

Porque a vida merece ser valorizada todos os dias.

Neste 10 de setembro, o NAVIT reafirma seu compromisso com a escuta, o acolhimento, a informação e a construção de uma comunidade onde pedir ajuda seja sempre uma possibilidade.

💛 Se precisar conversar, procure alguém de confiança e busque ajuda.

📞 CVV – 188 | 24 horas
🌐 cvv.org.br

🌻NAVIT — Núcleo de Apoio à Vida de Três de Maio
Um espaço de escuta, acolhimento, informação e cuidado.

08/09/2026

🌻 08 de setembro | Setembro Amarelo

Você não precisa ter todas as respostas para oferecer presença.

Às vezes, cuidar é simplesmente permanecer por perto.
É ouvir sem pressa.
É não minimizar o que o outro sente.
É dizer: “Estou aqui. Você pode falar.”

Nem todo sofrimento aparece por fora. Por isso, olhar com carinho e atenção para quem está ao nosso redor também é uma forma de cuidado.

💛 Neste Setembro Amarelo, vamos transformar escuta em presença e presença em cuidado.

Porque ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.

🌻 NAVIT – Núcleo de Apoio à Vida de Três de Maio
Cultivando esperanças e fortalecendo vidas.

07/09/2026

🌻 07 DE SETEMBRO | SETEMBRO AMARELO

**Você não precisa ter todas as respostas para estar ao lado de alguém.** 💛

Às vezes, não sabemos o que dizer.
Não encontramos a frase perfeita.
Não conseguimos afastar a tristeza de quem amamos.

E tudo bem.

Podemos simplesmente estar.

Sentar perto.
Ouvir.
Respeitar o silêncio.
Perguntar: “Quer conversar?”

Cuidar não é ter soluções para tudo.
É fazer com que o outro perceba que não precisa enfrentar tudo sozinho.

Neste Setembro Amarelo, o NAVIT convida você a praticar uma presença que acolhe.

🌻 Estar presente também é uma forma de cuidado.

📞 CVV — 188 | atendimento gratuito, 24 horas.

Endereço

Rua Santa Helena 530
Três De Maio, RS
98910000

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