17/06/2026
Tem gente que está sempre disponível. Cuida da família, ajuda os amigos, resolve problemas, escuta desabafos e encontra tempo para todo mundo, mesmo quando a própria rotina já está cheia demais.
Com o passar do tempo, isso acaba se tornando tão natural que quase ninguém percebe o esforço por trás de cada gesto.
E, muitas vezes, a própria pessoa também deixa de perceber o quanto está precisando de atenção.
Talvez essa seja uma boa hora para lembrar que autocuidado não é egoísmo. É necessidade. Porque quem passa a vida inteira cuidando dos outros também merece acolhimento, descanso e carinho.
Cuidar de si mesmo não significa deixar de cuidar dos outros. Significa não se abandonar no caminho.
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