São Roque Aikido Dojo

Palavras do Fundador Morihei Ueshiba
“Quando o inimigo tenta lutar contra mim, o próprio Universo, ele precisa quebrar a harmonia do Universo. Por isso, no momento em que sua mente está focada em lutar comigo, ele já está derrotado. Não existe nenhuma medida de tempo - rápido ou devagar. Aikido é não-resistência. Como é não-resistente, é sempre vitorioso.”
O que o AIKIDO nos proporciona no treino

Servindo como base de um interessante trabalho sobre si - próprio, com o outro, o Aikido desenvolve a auto-confiança, a serenidade e a saúde. No Aikido trabalha-se sempre de forma cuidadosa e controlada, com respeito pela integridade física própria e do parceiro de prática. A energia dos ataques é conduzida de forma a dissipar-se. Da prática do Aikido fazem parte vários tipos de trabalho, entre os quais se destacam:
• Preparação - Exercícios respiratórios, de flexibilidade, de deslocação, de equilíbrio, etc.;
• Quedas - O estudo das quedas é muito importante, por questões de segurança e pela autoconfiança que proporciona;
• Técnicas de Projeção - Trabalho em que um dos praticantes é projetado, executando uma queda;
• Técnicas de Imobilização - Imobilizações, em geral através de chaves sobre as articulações;
• Armas - No Aikido são utilizadas armas de madeira: Jo, Bokken e Tanto (bastão com c. 1,30m, sabre e punhal, respectivamente). O Aikido destingue-se ainda pela beleza estética dos seus movimentos, sendo muitas vezes comparado à dança.