CDC Continental

25/03/2026

Convite: Aula Experimental Gratuita de Jogos de Tabuleiro

Já pensou na importância de manter sua mente ativa e exercitá-la de forma divertida?
Hoje trazemos para você essa oportunidade incrível!

O que você vai encontrar:
Jogo de tabuleiro diferente a cada sessão
Ambiente descontraído para conhecer novas pessoas
Dicas rápidas para melhorar estratégia e concentração

Detalhes do evento:
Data: 26/03
Horário:16:00 às 18:00
Local: av dr Francisco de Paula Vicente de Azevedo 555 Pq Continental
Entrada: gratuita para a aula experimental, após 70,00 mensal

Por que participar?
Estimula memória, raciocínio lógico e tomada de decisão
Mantém a mente ativa de maneira leve e prazerosa
Excelente oportunidade para descobrir novos jogos e fazer novas amizades

Como participar:
Confirme presença nos comentários ou mande uma mensagem direta ou 11 94982-9214 (vagas limitadas)
Chegue 10 minutos antes para a recepção
Traga aquela energia divertida e curiosa!

Esperamos por você para muita diversão e aprendizado. Nos vemos na aula experimental!

31/01/2026

Convocação para nova turma de vôlei adaptado – CDC Parque Continental!

Benefícios:
desenvolvimento físico adequado para faixa etária (fortalecimento, resistência, mobilidade);
ambiente inclusivo, com acompanhamento técnico especializado;
integração social, novas amizades e espírito de equipe;
possibilidade de competir e representar o estado com qualidade.

Como funciona a turma nova:
treinamentos regulares
técnicas adaptadas às capacidades dos atletas;
avaliação inicial para ajuste de metas individuais;
foco em saúde, bem-estar e performance progressiva.

Requisitos para participar:
idade a partir de 40 anos;
interesse em esporte, saúde e convivência;
disponibilidade para participação nos treinos e eventuais competições locais.

Como se inscrever:
envie mensagem direta (DM) ou WhatsApp (11) 94982-9214 com: nome completo, idade, contato.

Treinos no espaço do CDC Parque Continental, com ótima infraestrutura e quadra coberta.

junte-se a nós e venha fazer parte de uma equipe vencedora que já tem representing São Paulo no JOMI Estadual. Não importa o seu ritmo.

23/01/2026

Confira as nossas atividades! 😀

09/11/2025

02/07/2025

É neste domingo, 6 de julho!! 🌸

25ª Festa da Cerejeira agita o Parque Continental neste domingo (6), com gastronomia, cultura japonesa e arrecadação solidária. Entrada gratuita!

30/01/2025

E então? Quem aí quer montar um sindicato? 😂😂😂😂

20/01/2025

Lian Gong
Agente uma aula experimental!!

⏰️ segunda e quarta, das 8h às 9h.

13/01/2025

Venha para o CDC e participe das nossas turmas de Yoga.

TER/SEX - das 8h às 9h
SEG/QUA - das 17:30h a 18:45h

10/01/2025

Treino funcional.
Turmas às terças e quintas: 7h45 e 8h45
Abrindo nova turma às 9h45

Faça já sua inscrição!

07/01/2025

Venha pras nossas aulas de Pilates!! 🤩

⏰️ Horários das aulas

Segunda e quarta
7h | 8h | 9h | 10h
14h30 | 15h30

Terça e quinta
7h | 9h | 10h
14h30 | 15h30 | 16h30 | 19h

23/09/2024

Vem aí mais um evento especial do nosso CDC 😃🌸🌻🪴