20/10/2026
Cuidar da saúde óssea é também preservar a autonomia e a qualidade de vida.
A osteoporose é uma condição caracterizada pela redução da resistência dos ossos, aumentando o risco de fraturas. Como pode evoluir sem sintomas aparentes, a prevenção, a identificação dos fatores de risco e o acompanhamento profissional são fundamentais.
A prática de exercícios físicos pode integrar a prevenção e o tratamento, contribuindo para a força muscular, o equilíbrio e a saúde óssea. Mas é importante considerar as condições de saúde, o risco de fraturas e os cuidados necessários para uma prática segura.
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Exercício físico e osteoporose: prevenção, tratamento e segurança na prática.
27/10 e 24/11 no YouTube da SBGG!
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Neste Dia Mundial e Nacional da Osteoporose, compartilhe informação e ajude a fortalecer o cuidado com a saúde óssea ao longo do envelhecimento.