Meditação Transcendental - Sede Copacabana

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Com a prática de 20 minutos de Meditação Transcendental, duas vezes ao dia, oferecemos ao nosso corpo um descanso mais profundo que o sono.

A MT não envolve nenhuma prática religiosa, nem requer uma mudança no estilo de vida do praticante. A Sede Oficial da Meditação Transcendental em Copacabana é voltada para o ensino e esclarecimentos sobre a técnica da Meditação Transcendental.

30/08/2026

Ontem vivemos momentos de profunda paz e acolhimento no nosso Sábado Transcendental no Clube Paissandu. Um verdadeiro abraço no coração de cada Meditante e Sidha presente! 🤍

Minha gratidão especial:
✨ À nossa equipe querida, Henrique Martins; e Thiago Rezende, por todo o cuidado e colaboração.
✨ A todos os meditantes e sidhas que compartilharam essa energia única.
✨ Ao Clube Paissandu, por nos receber tão bem.

Nossos encontros agora serão mensais! Se você busca desacelerar, renovar as energias e nutrir a alma, seu lugar já está reservado com a gente.

Nos vemos no próximo mês! Traga sua presença e venha compartilhar essa paz. 🌿

06/08/2026

Durante a Celebração de Guru Purnima de 2026, na MERU (Maharishi European Research University), na Holanda, foram concedidos Prêmios à professores de Meditação Transcendental (MT) e a nossa querida prof.a Elizabeth Siqueira (Beth Siqueira), diretora da Sede Copacabana desde 2000, foi homenageada com a Menção Honrosa - Prêmio por uma Vida de Serviço, dedicado à difusão da Ciência Védica de Maharishi e às Tecnologias da Consciência. Gratidão por tantas vidas transformadas e por esse trabalho incansável! ❤️Jai Guru Dev

24/07/2026

Nossa meditação coletiva hoje com esses meditantes lindos! Jai Guru Dev ❤️

19/07/2026

Final de semana em família nas montanhas capixabas.

07/07/2026

Registros do nosso último Sábado Transcendental ✨ Um encontro verdadeiramente maravilhoso, acolhedor e especial.

Quero expressar minha imensa gratidão a todos que estiveram presentes e tornaram esse dia tão único.

Um agradecimento muito especial ao meu querido aluno Henrique Martins , que nos ajudou generosamente com o espaço no Paissandu Atlético Clube 💙

Arrasta para o lado para conferir os momentos! 👉

22/06/2026

🧘🏼‍♀️🧘🏿‍♂️Por que praticar Yoga Asanas Maharishi?

Mais do que alongar o corpo, é um convite para restaurar sua fisiologia.

Enquanto muitas práticas de yoga focam apenas no físico ou na performance, os Asanas de Maharishi trazem algo mais profundo:
✨ a reconexão da mente com o corpo à partir da consciência.
✨ A liberação natural das tensões
✨ e o mergulho para a transcendência.

Cada postura é feita sem esforço, com suavidade e presença , porque, como disse Maharishi:
“Se uma ação é baseada no descanso, a ação será dinâmica.”

💡 O que torna essa abordagem única?

✔ A atenção vai gentilmente para cada região do corpo, inclusive onde há dor ou tensão.
✔ Isso ativa o sistema nervoso de forma consciente, ajudando q dissolver os bloqueios.

✔ Cria espaço interno para o silêncio, o repouso e a autotranscedência.

Você não precisa forçar, competir ou se dobrar para alcançar resultados.

Na verdade, quanto mais suave for a postura, mais profundo será o efeito.

🌿 Quem pode praticar?
Todos.
• Essa prática é acessível, natural e acolhedora, mesmo para quem nunca fez yoga.

💬 Maharishi Yoga Ásanas não são uma prática de esforço físico.

São um caminho para o equilíbrio interno. E quando o corpo está em harmonia, a mente descansa e a vida flui com mais leveza.

07/05/2026

Tarde especial de arte e passeio no Paissandu Atlético Clube. Fiquei encantada com a exposição da AnnaBele Smith — uma curadoria que traz beleza e reflexão para um dos espaços mais tradicionais do nosso Rio. 🖼️

Nada melhor do que ver meu querido aluno de MT Henrique Martins, brilhando em sua gestão e me recebendo com tanta atenção e profissionalismo. O Paissandu está com uma energia incrível! Para você, qual a importância de manter a mente calma para receber as pessoas com atenção e presença?

04/05/2026

MT é Yoga? Descubra o segredo por trás da performance dos grandes líderes.

26/04/2026

Momentos que transcendem:
Comemoração - Aniversário da Flavinha no Rio, na quinta-feira, dia 23/04, no feriado.

24/04/2026

546 mil brasileiros já pararam por esgotamento este ano. Você vai esperar o seu sistema colapsar para tomar uma atitude? 🛑

Se a sua mente não desliga nem na hora de dormir, seu "modo alerta" está travado. Assista a este vídeo e descubra como as mentes de elite recuperam o controle em minutos.
Dê o play e recupere sua paz.

Endereço

Rua Santa Clara, 115/Sala 205
Rio De Janeiro, RJ
22041-011

Telefone

+5521992787833

Site

http://mtcopacabana.com.br/

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