AMA Amigos Anônimos

AMA Amigos Anônimos Somos uma ONG, que atua desde 1971 em Porto Alegre, oferecendo apoio emocional gratuito. Pessoas solidárias e amigas ainda existem!
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Os amigos anônimos são voluntários dispostos a ouvi-lo e apoiá-lo, compreendendo seus sentimentos, com sigilo absoluto e sem cobrar nada. Ser amigo, para a AMA Amigos Anônimos, é aceitá-lo como você é, respeitando os seus valores e modo de vida. É manter um diálogo com base na compreensão e empatia, facilitando o seu encontro consigo mesmo, para que você possa entender melhor os seus próprios sent

imentos e adquirir mais autoconfiança e tranquilidade. Estamos no telefone (51) 3211-2888, WhatsApp (51) 99717 2525, aqui no Facebook e Instagram.

A forma como enxergamos nossos corpos é profundamente afetada pelo que consumimos todos os dias.Quando padrões extremos ...
25/05/2026

A forma como enxergamos nossos corpos é profundamente afetada pelo que consumimos todos os dias.
Quando padrões extremos voltam a ser valorizados, cresce também a pressão, a comparação e o sofrimento emocional.

Nem toda busca estética é saudável.
E nem toda insegurança é “frescura”.

Seu valor não deveria depender de caber em um padrão.
👉 Se quiser conversar, a AMA está aqui.
📞 (51) 99717-2525
📍 Av. Osvaldo Ar**ha, 1022 – Sala 711 – Porto Alegre

Às vezes, o que impede alguém de desistir não é uma solução imediata.É encontrar acolhimento.Presença.Escuta.A AMA exist...
22/05/2026

Às vezes, o que impede alguém de desistir não é uma solução imediata.
É encontrar acolhimento.
Presença.
Escuta.

A AMA existe para isso há décadas.
E precisa da sua ajuda para continuar.
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📩 [email protected]

Tem gente que chega na AMA porque sente que não pode falar com mais ninguém.E às vezes, o que salva alguém naquele dia n...
20/05/2026

Tem gente que chega na AMA porque sente que não pode falar com mais ninguém.
E às vezes, o que salva alguém naquele dia não é uma solução.
É ser ouvido.

Ajude a AMA a continuar oferecendo essa escuta.
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Nem toda emoção é confortável, mas todas têm um papel.O que sentimos não é erro. É informação.Aprender a ouvir e compree...
18/05/2026

Nem toda emoção é confortável, mas todas têm um papel.
O que sentimos não é erro. É informação.

Aprender a ouvir e compreender essas emoções pode mudar a forma como lidamos com nós mesmos.

👉 Se quiser conversar, a AMA está aqui.

Buscar aprovação é humano.Mas quando isso custa quem você é, algo precisa ser olhado com mais cuidado.Você também pode —...
15/05/2026

Buscar aprovação é humano.
Mas quando isso custa quem você é, algo precisa ser olhado com mais cuidado.
Você também pode — e deve — se escolher.

👉 Se quiser conversar, a AMA está aqui.
📞 (51) 99717-2525
📍 Av. Osvaldo Ar**ha, 1022 – Sala 711 – Porto Alegre

Nem todo mundo tem dinheiro para buscar ajuda.E nem todo mundo tem alguém para desabafar.A AMA existe para oferecer escu...
13/05/2026

Nem todo mundo tem dinheiro para buscar ajuda.
E nem todo mundo tem alguém para desabafar.

A AMA existe para oferecer escuta gratuita a quem precisa.

Agora, precisamos da sua ajuda para continuar.
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Muita gente não consegue pagar por acompanhamento psicológico.Muita gente também não sente que tem uma rede de apoio.A A...
11/05/2026

Muita gente não consegue pagar por acompanhamento psicológico.
Muita gente também não sente que tem uma rede de apoio.

A AMA existe para oferecer escuta gratuita, acolhimento e apoio emocional para quem precisa.

Mas para continuar existindo, precisamos da ajuda de todos nós.

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Tem gente que chega aqui sem saber o que fazer.E encontra escuta.Essa porta já acolheu milhares de histórias e precisa c...
08/05/2026

Tem gente que chega aqui sem saber o que fazer.
E encontra escuta.

Essa porta já acolheu milhares de histórias e precisa continuar aberta.
Com a sua ajuda, a AMA continua existindo.
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Gatilhos emocionais fazem parte da nossa história.Eles não são sinal de fraqueza, mas de experiências que ainda impactam...
07/05/2026

Gatilhos emocionais fazem parte da nossa história.
Eles não são sinal de fraqueza, mas de experiências que ainda impactam.

Reconhecer e falar sobre isso é um passo importante.
👉 Se quiser conversar, a AMA está aqui.
📞 (51) 99717-2525
📍 Av. Osvaldo Ar**ha, 1022 – Sala 711 – Porto Alegre

Não pare de ajudar.A gente ainda precisa de você.A AMA segue aqui, acolhendo todos os dias.Cada ajuda mantém esse cuidad...
05/05/2026

Não pare de ajudar.
A gente ainda precisa de você.

A AMA segue aqui, acolhendo todos os dias.
Cada ajuda mantém esse cuidado existindo.
Cada compartilhamento leva essa causa mais longe.
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Tem gente que chega aqui sem saber o que fazer.E encontra escuta.Essa porta já acolheu milhares de histórias e precisa c...
04/05/2026

Tem gente que chega aqui sem saber o que fazer.
E encontra escuta.

Essa porta já acolheu milhares de histórias e precisa continuar aberta.
Com a sua ajuda, a AMA continua existindo.
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Porto Alegre, RS

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Terça-feira 13:00 - 22:00
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