28/05/2026
Atividade gratuita e sem limite de participantes.
🌿 Oficina: Yoga, Bem-Estar e Criatividade🌿
Na oficina experimentaremos práticas de respiração (pranayama), meditação, concentração, ásanas e movimentos integrativos que ajudam a regular o sistema nervoso, reduzir a ansiedade, equilibrar emoções e abrir espaço para novas ideias e uma percepção mais sensível do corpo e do mundo.
Um convite para desacelerar, soltar tensões e criar um ritual de cuidado contínuo, alimentando corpo, mente e imaginação.
🧘🏽♀️ Não é necessário ter experiência prévia.
Atividade aberta à comunidade, conduzida por Ana Beatriz Pestana.
🗓️ 30 de maio de 2026
⏰ Das 9h30 às 11h
📍 Local: CPC Gargarullo - Av. Roberto Silveira, 619. Village São Roque, Miguel Pereira, RJ.
✨ Atividade gratuita e sem limite de participantes.
📲 Mais informações:
Instagram: |
WhatsApp: +55 21 99307-6308
Parceria:
Produções de Arte Independente no Sul Global (PAISg),
Centro Popular de Conspiração Gargarullo
e Gira Cia Andante.
🌱 Cultive equilíbrio, criatividade e bem-estar.