Associação Amigos das Comunidades

13/10/2026

Feriado prolongado é tempo de descansar, passear com a família e viajar, né? Mas por aqui, o foco não tira folga! 😂🥊

Hoje a nossa aula de MMA da AADC teve um público VIP super especial: a Vavá veio firme para o treinamento e garantiu uma aula “particular” exclusiva com o professor Jeanderson Rodrigues ! 💪✨

Enquanto o pessoal aproveita a folga, a determinação e a alegria da Vavá deram um show no tatame.

📢 Aviso para a turma: Aproveitaram o feriado? Então quinta-feira não tem desculpa, hein! Esperamos todo mundo de volta no tatame para o próximo treino! 🥋🔥

📍 AADC – Associação Amigos das Comunidades
Rua Goiás, 638 – Bairro São Bernardo, Juiz de Fora/MG
📞 Informações sobre turmas e projetos: (32) 3216-3902

12/10/2026

O sorriso de uma criança tem o poder de transformar o mundo! Que a infância seja sempre marcada por amor, proteção, brincadeiras e muitos momentos felizes. Feliz Dia das Crianças! 🎈

08/10/2026

💃🎀 TBT de um dia cheio de criatividade, diversão e, claro, muito cabelo maluco! 😂✨

Na nossa aula de Dança Mix, a criançada soltou a imaginação, caprichou nos penteados e mostrou que dançar também é se divertir, criar memórias e estar junto! 💙

Porque na AADC é assim: cada aula tem um jeito especial de fazer a gente sorrir! 🥰

06/10/2026

💗🎀 Outubro Rosa na AADC!

Nossa aula ganhou um toque especial para lembrar a importância da prevenção, do autocuidado e da atenção à saúde da mulher. 🌷

Mais do que uma aula, um momento de união, carinho e conscientização. Juntas, fortalecemos essa mensagem e lembramos que cuidar de si também é um ato de amor. 💕

02/10/2026

⚠️ Atenção, comunidade!

Informamos que a AADC estará fechada na segunda-feira, dia 05/10.

Retornaremos com nossas atividades normalmente na terça-feira, dia 06/10. 💙

Agradecemos a compreensão de todos e desejamos um ótimo dia!

📍 Rua Goiás, 638, Bairro São Bernardo
📲 (32) 99112-7925
☎️ (32) 3216-3902

AADC, Associação Amigos das Comunidades

Comunidade

01/10/2026

Outubro é um mês de conscientização, informação e cuidado. 🎀

O Outubro Rosa nos lembra da importância de olhar com atenção para a saúde da mulher, manter os exames em dia e buscar orientação profissional sempre que necessário.

Cuidar de si também é uma forma de prevenção, respeito e amor próprio. 💗

E esse cuidado pode se multiplicar quando compartilhamos informação e incentivamos outras mulheres a também se cuidarem.

Na AADC, apoiamos essa causa e reforçamos uma mensagem simples, mas essencial:

💗 cuide-se;
💗 informe-se;
💗 faça seus exames;
💗 incentive outras mulheres.

Prevenção e informação podem fazer a diferença.

29/09/2026

Movimentar o corpo faz bem em todas as fases da vida. 💦

A hidroginástica é uma atividade que combina exercício, leveza e convivência, contribuindo para o condicionamento físico, o equilíbrio e o bem-estar.

Na AADC, acreditamos que cuidar também é incentivar hábitos que fortalecem a saúde, a autonomia e a qualidade de vida. 💙

23/09/2026

16/09/2026

Quando uma criança encontra um ambiente onde pode participar, aprender, conviver e ser acolhida, ela também encontra oportunidades para desenvolver confiança, vínculos e habilidades importantes para a vida.

Na AADC, cada atividade vai além do momento vivido.

Ela pode representar amizade, aprendizado, referência, segurança e a certeza de que aquela criança faz parte de uma comunidade.

Porque cuidar também é fazer alguém sentir:

“Eu tenho um lugar aqui.” 💙

📲 Compartilhe esta mensagem e ajude mais pessoas a conhecerem o trabalho da AADC.