MOTI - Movimento da Terceira Idade

24/04/2026

17/04/2026

Para que o idoso possa se manter ativo, é preciso trabalhar o físico e cognitivo também!

17/04/2026

Atividade cognamente, estimulando o cognitivo na terceira idade.

17/04/2026

Toda terça e quinta é dia de hidro no Moti, aqui o idoso é ativo.

30/03/2026

Nosso passeio em Cabo Frio/RJ 🌊☀️

30/03/2026

Nosso passeio a Cabo Frio 🌊☀️

28/01/2026

Janeiro Branco, mês de conscientização da saúde mental.

22/01/2026

🧠🤍 Janeiro Branco: cuidar da mente é cuidar da vida.

Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a importância da saúde mental em todas as fases da vida. Assim como cuidamos do corpo, é essencial olhar para nossas emoções, sentimentos e pensamentos com atenção e acolhimento.

Falar sobre ansiedade, estresse, tristeza, autoestima e bem-estar não é fraqueza — é um ato de coragem e autocuidado. Procurar ajuda profissional, fortalecer vínculos, respeitar limites e praticar o autoconhecimento fazem parte desse cuidado diário.
Seja gentil com você. Sua saúde mental importa, hoje e sempre. 🤍