Lar Madre Regina

Ligar Como chegar Site

Reconstruir o passado, construir o presente e planejar o futuro. WhatsApp: (11) 96910-0517 / Fone (11) 2422-0017
Horário: 9h às 17h, de 2ª a sábado.

Fundado em 25 de novembro de 1997, em comemoração ao primeiro centenário da chegada das Irmãs de Santa Catarina ao Brasil, o Lar Madre Regina é uma obra assistencial que busca proporcionar qualidade de vida aos seus residentes idosos. Gerido pela Associação Congregação de Santa Catarina (ACSC), instituição privada filantrópica, o Lar Madre Regina abriga, atualmente, 80 idosos. Na maioria dos casos, são dependentes da execução das atividades diárias e não contam com o apoio da família para moradia, alimentação e cuidados de higiene e segurança. PÚBLICO ATENDIDO

Idosos, de ambos os sexos, com idade igual ou superior a 60 anos, moradores da região de Guarulhos e adjacências, em vulnerabilidade, risco social e/ou fragilidade familiar.

10/10/2026

Como você está se sentindo? Fazer uma autoavaliação das suas emoções pode parecer estranho, especialmente se não está acostumado. Você consegue identificar o que está sentindo felicidade, estresse, tédio ou algo completamente diferente? Todas as emoções positivas ou negativas são naturais e fazem parte da condição humana. No entanto, muitas pessoas questionam a si mesmas quando a vida parece avassaladora.

A verdade é que a forma como lidamos com a nossa saúde mental, principalmente em momentos de estresse, define nossa saúde como um todo. Apesar disso, existem mitos sobre esse tema que podem impedir as pessoas de buscar ajuda.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, desmistificamos cinco mitos muito comuns sobre saúde mental e o que, de fato, é verdade sobre cada um deles. A proposta aqui não é dar um manual completo, mas ajudar você a olhar para o tema com mais clareza e menos julgamento de si mesmo e dos outros.

Se você ou alguém próximo está passando por um momento difícil, lembre-se: buscar ajuda especializada é o melhor caminho para reconquistar o bem-estar e a qualidade de vida. 💚

09/10/2026

No Lar Madre Regina, todos os meses realizamos a Assembleia Mensal com os nossos residentes, com o objetivo de compartilhar a programação do mês, os próximos eventos, comunicados importantes e, principalmente, para ouvi-los.

Dúvidas, sugestões, opiniões, pedidos e até aquelas observações do dia a dia têm espaço por aqui. Afinal, acreditamos que uma Casa acolhedora se constrói com escuta, diálogo e participação.

Seguimos juntos, construindo nossa rotina com respeito, cuidado e carinho.

07/10/2026

Às vezes, a dor começa devagar: um incômodo sutil na lombar ao levantar-se da cadeira, um estalo no joelho ao subir escadas ou aquela rigidez nos ombros ao fim do dia. Com o tempo, a gente vai se adaptando sem perceber, mudando a forma de andar, evitando certos movimentos e repetindo para si mesmo que isso é apenas "coisa da idade" ou “incômodo pontual”. No entanto, conviver com limitações e desconfortos frequentes não é algo normal. 🦴

Em muitos casos, esses sinais podem indicar a necessidade de um acompanhamento ortopédico especializado. A dor no joelho ao subir escadas, por exemplo, pode indicar artrose ou lesão no menisco. Já a dor no ombro ao levantar o braço pode estar associada a tendinites ou ao chamado “ombro congelado”.

O importante é não ignorar os sintomas quando eles se tornam recorrentes. Se o incômodo persiste por mais de uma ou duas semanas mesmo após o repouso e cuidados caseiros ou vem acompanhado de formigamento, perda de força, febre ou rigidez nas articulações, o organismo está sinalizando que é hora de buscar avaliação especializada.

O cuidado com a saúde ortopédica é indispensável em todas as fases da vida, desde jovens praticantes de atividades físicas até pessoas na terceira idade. Consultar um ortopedista permite diagnosticar precocemente alterações estruturais, prevenir o desgaste articular e iniciar tratamentos adequados que devolvem o conforto ao caminhar.

Se você tem adiado esse cuidado ou sente que a dor está limitando o seu dia a dia, procure um especialista. Cuidar das articulações e ossos é garantir a autonomia do seu futuro. 💚

06/10/2026

Nos dias 28 e 29 de setembro, o Lar Madre Regina participou do Simpósio de Qualidade e Segurança da Rede Santa Catarina, compartilhando iniciativas que contribuem para transformar e ampliar a experiência de cuidado com a pessoa idosa.

Em nosso estande, apresentamos o Projeto Incentivado Idoso Digital, uma iniciativa que busca aproximar nossos residentes do universo da tecnologia, proporcionando novas possibilidades de aprendizado, interação, autonomia e, claro, muita diversão!

Entre os recursos adquiridos pelo projeto estão os óculos de realidade virtual, que permitem aos residentes vivenciarem experiências diferentes e explorarem novos ambientes de uma maneira divertida e inovadora. 🥽🌎

Durante o Simpósio, os visitantes também puderam experimentar essa tecnologia. E quem se aventurou nessa experiência aprovou! Foram muitos sorrisos, descobertas e olhares curiosos diante das possibilidades que a realidade virtual pode proporcionar.

A experiência reforça uma mensagem em que acreditamos: não existe idade para aprender, experimentar o novo, se conectar com a tecnologia e se divertir. 💙

Porque envelhecer também é continuar descobrindo novos mundos. 🌎💙

05/10/2026

Você se deita na cama, apaga a luz do quarto, se ajeita na coberta e promete a si mesmo que vai olhar o celular por "só mais cinco minutinhos". Quando se dá conta, já se passou mais de uma hora rolando a tela, a mente está completamente agitada e aquele sono gostoso simplesmente foi embora. 🌙

A grande questão é que o uso de telas dos dispositivos eletrônicos no escuro envia um sinal confuso para o cérebro. O primeiro impacto vem da luz emitida por elas: a iluminação artificial clara e fria, composta por ondas curtas, ativa receptores neurais ligados à produção de melatonina. Esse hormônio, naturalmente liberado pelo organismo quando escurece, é responsável por avisar o corpo de que é hora de dormir. Portanto, a luz de TVs, smartphones, computadores e tablets funciona como um falso “clarear” para o cérebro.

Ao mesmo tempo, o fluxo constante de conteúdos, vídeos e notificações mantém o cérebro em estado de alerta, dificultando a desaceleração e o relaxamento necessários para pegar no sono.

A boa notícia é que pequenas mudanças na rotina noturna trazem um impacto gigantesco. Desligue as telas de 1 a 2 horas antes de dormir, prefira iluminações mais suaves e amareladas à noite e, se possível, deixe o celular carregando longe da cama.

Organizações de saúde mental, como ‘Mind' e 'Rethink', sugerem substituir o uso do celular por atividades relaxantes antes de dormir, como exercícios de respiração, leitura ou um banho quente, em vez de tentar forçar o sono. Também recomendam evitar cafeína, álcool e refeições pesadas antes de se deitar, praticar exercícios leves e tornar o ambiente do quarto mais confortável, sempre que possível.

Dormir bem é saúde! Se a dificuldade para dormir persistir, busque uma avaliação médica.💚

03/10/2026

O avanço do El Niño não deve ser acompanhado apenas pelos impactos no clima. O aumento da frequência e da intensidade de ondas de calor representa uma preocupação para a saúde 🌡️

Segundo o Dr. Nilton Carneiro, cardiologista do Hospital Santa Catarina - Paulista, quando a temperatura ambiente sobe, o organismo aumenta a circulação de sangue na pele e a produção de suor para tentar dissipar o calor. Esse mecanismo exige maior trabalho do coração, que precisa bombear mais sangue e pode acelerar os batimentos para manter a pressão arterial. Ao mesmo tempo, a perda de água e eletrólitos (minerais presentes no corpo que ajudam a controlar a hidratação) pelo suor pode provocar desidratação e alterações do ritmo cardíaco. Em pessoas que já apresentam alguma limitação cardiovascular, esse esforço adicional pode desencadear eventos agudos.

O calor excessivo, porém, não afeta apenas o coração. O cérebro também é diretamente impactado pela elevação da temperatura corporal e pela perda de líquidos. De acordo com o Dr. Maurício Hoshino, neurologista do Hospital Santa Catarina - Paulista, a desidratação pode reduzir a perfusão cerebral, ou seja, interferir no fluxo de sangue no cérebro, e provocar alterações no equilíbrio de eletrólitos, além de favorecer hemoconcentração, um desequilíbrio na proporção de células sanguíneas que gera maior propensão à formação de coágulos.

Entre as manifestações neurológicas que podem se tornar mais frequentes ou graves em períodos de calor intenso estão o acidente vascular cerebral (AVC), crises epilépticas em pessoas predispostas, piora de sintomas da esclerose múltipla, alterações relacionadas à doença de Parkinson, além de episódios de confusão mental e piora cognitiva em pessoas com demência.

Como evitar estes riscos? Priorize a hidratação, evite exposição direta ao sol em horários de maior calor, mantenha os ambientes ventilados e umedecidos, e, ao menor sinal de mal-estar, tontura ou dificuldade respiratória, procure a avaliação de um médico.

Sua saúde e seu bem-estar vêm em primeiro lugar! 💚

01/10/2026

A melhor forma de cuidar do futuro é investir no presente.

Neste Dia da Pessoa Idosa, lembramos que o acompanhamento com o geriatra é fundamental para orientar hábitos saudáveis e contribuir para um envelhecimento ativo e funcional. Diferentemente, do que se possa imaginar, o acompanhamento geriátrico não deve começar na velhice, mas bem antes disso.

Segundo o Dr. Vinicius Altomani, geriatra do Hospital Santa Catarina-Paulista, além de ser o médico do idoso, o geriatra também é o médico do envelhecimento. “Geralmente, recomendamos o início do seguimento para a população 50+, no entanto qualquer adulto interessado em envelhecer de forma saudável pode se beneficiar deste suporte”, afirma.

A avaliação geriátrica vai muito além dos sintomas pontuais, ela considera aspectos físicos, emocionais, cognitivos e sociais do paciente, revisando também o uso de medicamentos para evitar excessos e garantir o melhor resultado em cada caso.

Entre os pilares do envelhecimento saudável estão a alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física, a manutenção das relações interpessoais e o acompanhamento médico preventivo.

De acordo com o especialista, hábitos simples ainda são os mais importantes. “O envelhecimento ativo está ligado, antes de tudo, a um estilo de vida. Muitas vezes as pessoas procuram soluções rápidas, como suplementos vitamínicos, mas têm dificuldade em manter uma boa alimentação e uma rotina benéfica”, destaca o Dr. Vinicius.

E você, tem buscado investir num envelhecimento saudável e por mais qualidade de vida? Se sim, conta para nós quais cuidados adotou em sua rotina.

27/09/2026

Muitas vidas que aguardam na fila de transplante dependem apenas de uma conversa sincera hoje. No Dia Nacional de Doação de Órgãos, o convite é simples: converse com a sua família e expresse o seu desejo de ser um doador. 💚

No Brasil, a negativa familiar é um dos principais entraves para a doação nos últimos anos. 45% das famílias recusaram a doação de órgãos de parentes após a confirmação de morte encefálica, segundo o Ministério da Saúde. Por isso, a autodeclaração do desejo de doação dentro de casa faz toda a diferença.

É importante saber: quase todos os órgãos e tecidos podem ser doados: rins, fígado, coração, pulmões, pâncreas, intestino, córneas, valvas cardíacas, pele, ossos e tendões. O único órgão que não pode ser doado é o cérebro. Além disso, a doação entre vivos também é possível, como no caso de órgãos duplos, como, por exemplo, o rim, e do fígado e do pulmão.

Um único doador pode salvar até 10 vidas e transformar a qualidade de vida de dezenas de pessoas com a doação de tecidos. Compartilhe essa ideia e ajude a multiplicar os "sim" que salvam vidas. 💚

23/09/2026

Entre instrumentos, vozes e sorrisos, eles se reuniram para um verdadeiro esquenta, daqueles que aquecem muito mais do que o corpo: aquecem a alma.

Para eles, música é vida. É memória, é emoção, é companhia. É aquela melodia que faz lembrar de alguém, aquela canção que traz uma história de volta e aquele refrão que todo mundo sabe cantar junto. 🎵

E quando alguns pegam os instrumentos e os demais soltam a voz, acontece algo ainda mais bonito: a música vira encontro.

Porque não importa se faz frio lá fora. Quando existe música, amizade e alegria, sempre haverá um jeito de manter o coração quentinho.

Que nunca faltem motivos para cantar, tocar, sorrir e celebrar juntos! 🎶

23/09/2026

O estresse crônico não é apenas uma sensação de cansaço mental, ele gera uma resposta física real no organismo. Quando vivemos no limite, liberamos cortisol em excesso, o que ao longo do tempo prejudica o sistema imunológico, a qualidade do sono e até o funcionamento do coração. 💚

Aprender a desacelerar não é luxo, é uma necessidade básica de saúde. Além das práticas que vimos no vídeo, existem outras estratégias que ajudam a reprogramar o organismo para um estado de calma:

🚫 Aprenda a delegar e dizer não — reconhecer os próprios limites e compartilhar responsabilidades protege a saúde mental.
🎵 Crie rituais de descompressão — ouvir sua música favorita, tomar um banho sem pressa ou ler um capítulo de livro. Tenha um momento de transição entre o caos e o descanso.
🤝 Cultive conexões reais — conversar e dar risada com pessoas que nos fazem bem reduz a tensão acumulada e estimula a produção de hormônios do bem-estar.

Dar um passo atrás para respirar não diminui a produtividade, apenas protege a sua vida.

Quais mudanças você vai colocar em prática hoje? Escreva nos comentários! 💚

Endereço

Rua Cabo João Teruel Fregoni, 115
Guarulhos, SP
07032000

Telefone

+551124216282

Site

https://larmadreregina.org.br/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Lar Madre Regina publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.