Ativa Ação

21/05/2026

Enquanto o Brasil se prepara pra Copa…
🇧🇷👀

a gente também está se preparando pra uma nova fase por aqui ❤️

Em breve, o nosso Centro de Treinamento Ativa Ação estará em um novo endereço,

Vai ser uma temporada emocionante por aqui também.

Quem tá ansioso pras duas estreias? 👇

brasil🇧🇷

16/05/2026

Só porque essa noticia fez muito sucesso vamos deixar registrada aqui no feed! 🤩
Parabéns aos alunos fundadores por essa conquista 🥂🥇

13/05/2026

Você sente mais dor no frio? Ou f**a mais cansado, travado e sem disposição no calor?
Isso não acontece ‘do nada’. 🌡️

Toda mudança de temperatura exige que o corpo se adapte e regule o sistema.
Mas cada pessoa responde de uma forma.

Porque cada corpo carrega uma história:
movimentos aprendidos, compensações, lesões, traumas, cirurgias, estresse, padrões neurológicos…

E é por isso que duas pessoas com a mesma dor podem precisar de tratamentos completamente diferentes.😉

Aqui no CT, nós avaliamos o corpo além do músculo.
🕵️‍♂️Observamos como o sistema está funcionando para entender o que ele precisa organizar, regular e recuperar. 🧠

Muitas vezes, o corpo não está fraco.
Ele só está tentando se proteger do jeito errado.

saude qualidadedevida ctativacao

13/05/2026

Você sente mais dor no frio? Ou f**a mais cansado, travado e sem disposição no calor?
Isso não acontece ‘do nada’. 🌡️

Toda mudança de temperatura exige que o corpo se adapte e regule o sistema.
Mas cada pessoa responde de uma forma.

Porque cada corpo carrega uma história:
movimentos aprendidos, compensações, lesões, traumas, cirurgias, estresse, padrões neurológicos…

E é por isso que duas pessoas com a mesma dor podem precisar de tratamentos completamente diferentes.

Aqui no CT, nós avaliamos o corpo além do músculo.
Observamos como o sistema está funcionando para entender o que ele precisa organizar, regular e recuperar. 🧠

Muitas vezes, o corpo não está fraco.
Ele só está tentando se proteger do jeito errado.”

saude qualidadedevida ctativacao

09/04/2026

Eu vim aqui pra resolver uma vida inteira de sedentarismo…”

Essa é uma das frases que mais ouvimos por aqui.

Dor. Falta de mobilidade. Sem equilíbrio.
E depois de colocar 3 stents no coração.

O mais comum não é a falta de solução.

É ir adiando… até o corpo começar a cobrar.

01/04/2026

E ai, qual o nome combina com esse movimento do treino? 🤔

28/02/2026

A gente domina o LPO… mas hoje dominou a pizza também 🍕🏋🏻‍♂️

Inovação no cardápio, em vez da tradicional tapioca foi a estreia do coach como pizzaiolo 👨🏻‍🍳

E essa turma das 6h30 mereceu um pós treino especial, já são anos
Acordando antes do sol, crescendo com constância, parceria e amizade…

Vamos nos infiltrar na próxima 🥰
E será que tava boa mesmo??? 😅

Valeu pelo registro🎥

Comunidade FamíliaAtivação TreinoComPropósito MaisQueUmaAcademia

24/02/2026

Há mais de 20 anos trabalhando com movimento e fortalecimento.

Somos especialistas em melhorar a forma como o corpo se movimenta.

Atendemos desde pessoas que convivem com dores, movimentos limitados ou insegurança, até praticantes de esportes e atividades físicas que desejam evoluir com mais firmeza e desempenho.

Se você mora no Balneário, temos um plano especial para você.
Entre em contato e agende sua avaliação incial!
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13/02/2026

11/02/2026

Série de isometria bem tranquila eles disseram 🥴 pena que a gente não pode ler o pensamento😅

01/01/2026

✨ Feliz Ano Novo! ✨
Que 2026 seja um ano de recomeços, constância e cuidado de verdade.

Se você sente que precisa de apoio para começar, continuar ou mudar, saiba: você não precisa fazer isso sozinho(a).
Aqui, o processo é respeitado, o corpo é ouvido e o caminho é construído junto. 🤍

Que o novo ano traga movimento, saúde e propósito. De nada adianta ter conhecimento, estrutura ou um bom método se não existissem pessoas dispostas a confiar, acreditar e fazer a própria parte!
É essa entrega que faz tudo acontecer!
Porque é sempre melhor caminhar juntos do que sozinho!

Feliz 2026! ✨🦁