LT Consult

03/11/2021

Prezados. Foi lançado na semana passada, o treinamento de projeto e construção de data center da ABDC.

14/10/2021

É hoje. Primeiro painel técnico da ABDC. Não percam. pelo pagina da ABDC no linkedin.
https://bit.ly/ABDC-Brasil

12/11/2020

Canções de ninar não são apenas para bebês! Escutar música suave antes de dormir, todas as noites, pode ser usada como uma técnica de relaxamento. Alguns estudos já mostraram que quem ouve música antes de dormir pode apresentar um sono melhor.
Uma música calma e agradável pode reduzir a ansiedade e o estresse, ou simplesmente distrair os pensamentos acelerados que o impedem de pegar no sono. A música pode ajudar o sono de pessoas de todas as idades, desde crianças até os mais idosos, tanto na hora da soneca como à noite. Idosos que ouvem 45 minutos de música relaxante antes de dormir adormecem mais rápido, dormem mais e acordam menos durante a noite. Acesse nosso perfil no Instagram! Médicos do Sono! Cuidando do sono dos Curitibanos! https://www.instagram.com/medicosdosono/

15/09/2020

Prezados.
Segue o link do Instagram do grupo de médicos do Paraná, especializados em distúrbios do Sono. Boas dicas, bom conteúdo.
https://instagram.com/medicosdosono?igshid=1c5rsv3wvrlt7

21/06/2020

Vídeo sobre melatonina. Excelente.
https://youtu.be/dsyTt8zoxwI

13/04/2020

Cafeina e Sono.

O café pode ser o grande vilão do sono bom! Saiba como e porque o consumo excessivo das bebidas que contém cafeína pode influenciar e prejudicar a qualidade ...

13/04/2020

Melatonina e Sono.

A principal função da melatonina é a regulação do sono. Muitas pessoas fazem uso de Melatonina como se fosse um suplemento alimentar. No entanto, a Melatonin...

13/04/2020

Mais um excelente video sobre sono. Mostra o que é o exame de Polisonografia.

Polissonografia é o exame padrão para avaliar os principais distúrbios do sono. Neste exame, o paciente vai ser monitorado durante uma noite inteira de sono....

09/03/2020

10 Estratégias para um sono melhor.

Dormir Bem ou ter um Sono Melhor! Saiba como simples estratégias e mudanças nos seus hábitos durante o dia e mesmo durante a noite podem favorecer o sono.

03/03/2020

CPAP para o tratamento da Apnéia do Sono: Tipos de Máscara.
Muito útil para quem utiliza CPAP.

Conheça um pouco mais sobre os 02 principais tipos de máscara para uso do CPAP. As máscaras nasais e as máscaras intra-nasais. Quais as principais diferenças...

24/02/2020

Ronco e Apneia. Tratamentos. Assistam ao excelente video.

Veja como eliminar o ronco e tratar a apneia do sono. Saiba um pouco sobre os principais tratamentos para o ronco e a apnéia do sono e a importância do estil...