18/09/2026
Hoje foi dia de circuito na Ginástica Sênior do Espaço Lacy!
Nossos idosos colocaram o corpo em movimento, trabalhando **equilíbrio, coordenação, força e mobilidade**, tudo isso com muita alegria e disposição! 👵👴✨
Mais do que se exercitar, é um momento de cuidar da saúde, fortalecer a autonomia e compartilhar bons momentos juntos.🥰
Porque envelhecer também é se movimentar, participar e viver! 🌿💙
FortalecimentoDeVínculos