14/05/2026
As telas já fazem parte do dia a dia dos adolescentes.
A tecnologia pode estimular aprendizagem, comunicação, autonomia e diversão.
Mas o uso excessivo também pode impactar sono, atenção, interação social e qualidade das relações familiares.
Por isso, mais importante do que proibir é acompanhar.
Cada adolescente tem seu jeito, seu tempo e suas necessidades.
E o apoio da família faz toda a diferença para construir uma relação mais saudável com a tecnologia.