16/04/2026
Neste mês de abril, tivemos um dia de cuidado e informação no M.A.E. Maria Rosa 💚
O Centro de Convivência Inclusivo e Intergeracional, da nossa Unidade Campineiro, realizou mais uma edição do Conexão Social, com um tema que faz toda a diferença no dia a dia: alimentação e hidratação antes e durante as atividades físicas.
A nutricionista Carol Rocha e a enfermeira residente Diana, do Centro de Saúde São Marcos, trouxeram orientações práticas e acessíveis, reforçando a importância de se alimentar bem e manter o corpo hidratado para aproveitar melhor cada atividade.
Durante o encontro, também houve espaço para reflexão sobre hábitos que ainda precisam de atenção, como o baixo consumo de água e a dificuldade em manter uma alimentação adequada.
Cuidar do corpo também é um gesto de autonomia, bem-estar e qualidade de vida. E esse caminho se constrói junto, com informação, escuta e acolhimento.