Studio Move

Studio Move Studio Move - Studio de Treinamento Personalizado - Campina Grande - PB A partir daí entra a importância do treinamento funcional.

Studio Move é um estúdio funcional que tem como foco principal o treinamento personalizado e individual. Dispondo de um ambiente propício, com materiais e equipamentos direcionados ao treino funcional, o aluno poderá reservar um horário com o seu personal para treinar. O Treinamento Funcional consiste na “Formação Geral em Movimento”, onde se analisa as semelhanças desse processo, as reforça e for

talece. Nossos corpos têm capacidade de executar movimentos naturais para o qual foi projetado, como: agachar, correr, pular, empurrar, girar, mudar de direção e tracionar, equilibrar-se, levantar, carregar. São movimentos que utilizamos no cotidiano, porém perdemos a capacidade de realizá-los quando não treinamos. Os movimentos executados nesse tipo de treinamento, devem integrar todos os grupos musculares e não trabalhar músculos isolados. Todos os exercícios são executados nos planos baixo, médio, alto e como também na vertical e horizontalmente. Treinando funcionalmente você melhora a postura e o bom equilíbrio em todos os membros, aperfeiçoando assim toda a “definição’’ do corpo, otimizando seu desempenho para o desporto, atividades corriqueiras e reduzindo lesões degenerativas e dores.

Endereço

Rua Arnaldo De Albuquerque, 157/Alto Branco
Campina Grande, PB
58401-480

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00

Site

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