Assomary

19/06/2026

18/06/2026

🥋 Velocidade, Foco e Base Forte: O Treino de Karate Hoje na ASSOMARY!

A noite de hoje foi de pura superação e muita energia no nosso dojô! Nossos pequenos karatecas deram um show de dedicação e mostraram que estão evoluindo a cada dia.

O treino começou com a precisão milimétrica e a concentração exigidas no Kata, onde os alunos puderam refinar suas técnicas, memorizar os movimentos e trabalhar a disciplina mental que a arte marcial ensina.

🏃‍♂️ Circuito de Fortalecimento

Mas a dinâmica não parou por aí! Para fechar com chave de ouro, a garotada encarou um circuito de treinos especial focado no fortalecimento das bases.

Através de atividades dinâmicas e desafiadoras, eles trabalharam:

🔥Estabilidade e Equilíbrio: Essenciais para a firmeza de cada golpe.
🔥Resistência Física: Preparando o corpo para os próximos graduações e desafios.
🔥Agilidade: Movimentos rápidos sem perder a postura correta.

Ver a evolução, o sorriso no rosto e o espírito de união dessas crianças é o que nos move. Cada base firme construída hoje é o reflexo de um futuro forte amanhã!

Parabéns a todos os alunos pelo empenho de hoje! Oss!👊✨

17/06/2026

🌸✨ Ballet Assomary: onde sonhos ganham movimento! ✨🌸

A cada passo, nossas bailarinas aprendem muito mais do que dança. Desenvolvem disciplina, confiança, expressão e a coragem de acreditar em si mesmas.

No Ballet Assomary, transformamos dedicação em conquistas e movimentos em histórias de superação. 💖🩰

Porque quando a arte encontra a oportunidade, o futuro dança mais bonito!

SonhosEmMovimento 🩰💕

06/06/2026

🎶 Hoje é dia de música na ASSOMARY! 🎶

Quem aí já está com o violão afinado e os dedos prontos para praticar?
Hoje é dia de nos reunirmos para mais uma aula incrível de violão! 🎸✨

A música tem o poder de transformar nossa rotina, acalmar a mente e, claro, encher nossa comunidade de alegria. Não importa se você está dando os seus primeiros passos nas cordas ou se já está arriscando aqueles solos mais complexos: cada acorde aprendido é uma vitória!

06/06/2026

AMOR EM FORMA DE ALIMENTO: A COZINHA SOLIDÁRIA DA ASSOMARY! ❤️🥘

A fome não espera, e é por isso que a nossa Cozinha Solidária não para! Mais do que entregar refeições, a distribuição de marmitas na ASSOMARY é um ato de dignidade, acolhimento e união com a nossa comunidade.

Sabemos que garantir um prato de comida quente e nutritivo na mesa de tantas famílias faz toda a diferença. Essa entrega vai muito além do alimento: ela leva esperança, fortalece os laços do nosso bairro e garante que aqueles que mais precisam tenham o suporte necessário para seguir em frente.

🤝 Uma parceria que alimenta sonhos:
Esse trabalho de transformação social só é possível graças ao apoio fundamental do nosso parceiro, o SESC Mesa Brasil e a Cozinha Solidária. Juntos, unimos forças para combater o desperdício, garantir a segurança alimentar de quem mais precisa e espalhar solidariedade em cada marmita entregue.

Agradecemos profundamente a cada voluntário, parceiro e doador que faz esse caldeirão de amor funcionar todos os dias. Quando a comunidade se une, ninguém f**a para trás! 🌟