ONG SOS VIE

28/02/2026

*FORMATION EN MASSAGE THÉRAPEUTIQUE & RÉFLEXOLOGIE*
*Avec L'ONG SOS VIE*
Tu es jeune et tu veux apprendre un métier d’avenir ?
✔ Formation 100% pratique
✔ Métier rentable et respecté
✔ Forte demande dans le domaine du bien-être
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Apprends à soulager les douleurs, réduire le stress et améliorer la qualité de vie.
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📍 *Lieu : Calavi – Carrefour Tankpè, quatrième maison derrière la pharmacie St Abel.*
📞 Contact : +229 0161343898 / 0197582807

04/02/2026

*LE SAUNA,UN ART DE VIVRE*
Stressé, fatigué de la routine ? Offrez-vous un moment d'évasion et de bien-être dans un sauna traditionnel.
Le sauna est un véritable art de vivre.
Relaxants, les saunas ont également des vertus purificatrices, parfaites pour éliminer le stress et toxines du quotidien. Avant toute chose, une séance de sauna est un moment privilégié de détente aussi bien pour le corps que pour l’esprit. La peau se met à transpirer intensément, cela favorise l’ouverture des pores et donc nettoyage de l’organisme.

*LE SAUNA TRADITIONNEL*
Le sauna possède de nombreuses vertus grâce à la vapeur. Connu pour ses bienfaits antistress, il est aussi réputé pour être une aide au sommeil mais aussi un remède aux problèmes de peau (acné, psoriasis, eczéma, urticaire). La chaleur dans un sauna reste sèche (entre 3% et 20% d'humidité) pour une température d'utilisation idéale de 80°c. Le sauna traditionnel utilise les bienfaits de la vapeur d'eau.

*Soulagement des douleurs musculaires*
La chaleur procurée par une séance de sauna traditionnel permet de décontracter et d’assouplir vos muscles mais aussi de soulager les douleurs musculaires comme les courbatures ou l’arthrose.

*Stimulation de la circulation sanguine*
Il est bénéfique de faire suivre une séance de sauna d’une do**he froide afin de provoquer une vasoconstriction ce qui donne un véritable coup de fouet à la circulation sanguine.

*Nettoyage de la peau*
La température élevée du sauna qui oscille généralement entre 80 et 100°C accentue le phénomène de transpiration qui va permettre d’éliminer les toxines et donc de nettoyer la peau en profondeur.

*Boost des défenses immunitaires*
Une séance de sauna augmente la température du corps ce qui stimule le système immunitaire. Pratiqué régulièrement, le sauna permettrait même de se protéger des épidémies de grippe et autres virus.

*ONG SOS VIE*
*BOKO Raphaël*
*Médecin Traditionnel, Massothérapeute, Réflexologue.*

*Calavi, carrefour Tankpè, quatrième maison derrière la pharmacie St Abel.*
*Tél : (+229) 0197582807/ 0161343898*

29/01/2026

Passer une nuit correcte avec un rhume, c'est possible en adoptant les bons réflexes avant d'aller au lit. Un nettoyage de nez à l'eau saline reste l'une des méthodes les plus efficaces pour dégager les voies respiratoires naturellement. Pour la position, privilégiez le dodo sur le côté plutôt que sur le dos. Pensez aussi à vérifier le taux d'humidité de votre pièce ; un air bien équilibré évite d'irriter davantage la gorge. Si malgré tout les symptômes traînent trop, il ne faut pas hésiter à demander un avis médical.

29/01/2026

🦶 RÉFLEXOLOGIE • CONNEXION CORPS–ESPRIT–ÉMOTION

🔵 Carte du corps reflété sur les pieds
👣 Chaque pied représente tout le corps humain
🧍 ♂️ Tête dans les doigts
🫀 Organes dans la zone moyenne
🦴 Colonne et base sur le talon

🎯 Zones réflexes actives
📍 La pression sur des points spécifiques stimule les organes, systèmes et émotions
📍 Le pied droit et le pied gauche travaillent sur l'équilibre énergétique

🧠 Relation esprit–action–résultat
🔁 Cycle représenté dans le diagramme :

PENSER 🧠

SENTIR ❤️

FAIRE ✋

AVOIR ✨

➡️ Ce que tu penses dirige ce que tu fais
➡️ Ce que tu ressens retient ce que tu attires

🦶 Message de réflexologie clé
🔹 Le massage des pieds ne détend pas seulement le corps
🔹 Il harmonise aussi les pensées, les émotions et les décisions

💆 ♀️ Prestation intégrale
✔️ Bien-être physique
✔️ Équilibre émotionnel
✔️ Clarté mentale
✔️ Connexion interne

06/08/2025

🟢 SIROP MAHOUTIN 🔴

Redonnez vie à votre corps naturellement !

🔹 Lutte efficacement contre :
✔️ L’anémie (manque de sang)
✔️ Le manque d’appétit
✔️ Les vertiges et la fatigue
✔️ Les plaies d’estomac (ulcères gastriques ou duodénaux)
✔️ Les infections et la toux

✅ Posologie :*

🥄 1 verre de Talokpèmi,
1 à 2 fois par jour avec du miel

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💚 SIROP MAHOUTIN
La force naturelle pour votre santé !
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11/06/2025

31/05/2025

Rappelle-toi de ton dos quand tu es en fonction!