05/07/2026
Претоварване и липса на помощ - връзки със семейната история
Има две групи преживявания, които може да се появят в съвсем различни ситуации, обаче са много свързани и са като двете страни на една монета.
Първата група обобщено можем да я наречем "Претоварване". Различните хора описват това преживяване с различни думи, например:
- усещане, че носят твърде голяма тежест,
- твърде много работа,
- твърде много отговорности,
- твърде много задължения.
Основното тук е, че има твърде много неща, за които човек вярва, че ТРЯБВА да се справи сам или се чувства ДЛЪЖЕН да се справи сам, или просто вярва, че за него ЕДИНСТВЕНАТА ВЪЗМОЖНОСТ е да се справи сам.
Втората група преживявания се проявяват в отношенията с други хора и най-общо можем да я наречем "Конкуренция". Това е, когато човек възприема другите хора като конкуренти, като хора, с които трябва да се бори за нещо, или като враждебно настроени към него.
Когато човек възприема другите хора по този начин, той трудно може да поиска помощ или въобще не може да поиска помощ и това подхранва, поддържа преживяването на претоварване. Затова тези две групи преживявания са като двете страни на една и съща монета, на практика става дума за едно и също.
Разбира се има неща, с които трябва да се справим сами, и освен това конкуренцията е част от взаимоотношенията между хората. Това не можем да го отричаме. Но понякога нещата отиват в една крайност, която прави живота наистина труден.
В крайна сметка става дума за преживяването на сила. Понякога човек се чувства длъжен да е изключително силен или иска да докаже на себе си или на някой друг, че е изключително силен.
Проследявайки семейната история често можем да открием заплитане със съдбата на някой от предишните поколения, на когото му се е наложило да се справи с големи трудности и да бъде много силен. Такава тежка съдба, изискваща голяма сила, може да бъде например:
- загуба на родител,
- тежък здравословен проблем, с който човек е трябвало да се справи,
- голяма бедност, с която човек трябвало да се справи,
- участие във война.
Всички тези ситуации, изискващи голяма сила, едновременно с това са травмиращи. Тези травми са не само лични, те са и системни - на цялата семейна система.
Докато тези травми не бъдат излекувани на системно ниво, те създават предпоставки за заплитане. Изключването на определен аспект, на определени събития от живота на предците, за да си спестим болката или някакви други чувства, на практика е изключване на самите хора от семейната система. А това е нарушаване на Закона за принадлежността и някой трябва да се заеме с това, да го възстанови.
Така се появява нуждата човек да доказва колко е силен или да е агресивен и конфликтен в отношенията си с други хора.
Решението, което можем да намерим в една семейна констелация, е да открием как тази прекомерна проява на сила или на агресия всъщност е проява на любов към други членове на семейната система. Това се случва като придобием осъзнаване чия тежест се опитваме да носим, на кого всъщност принадлежи тази нужда да бъде силен или да се бори и да побеждава на всяка цена.
Така ние можем да оставим тежестта на този, на когото тя наистина принадлежи, да спрем да се идентифицираме с хора от предишните поколения, да спрем да се въвличаме в живота им. И така ние можем да имаме повече лекота в живота, по-добри отношения с другите - приятелски отношения, отношения на взаимопомощ, на сътрудничество.
Ако имате тема, свързана с претоварване или трудни взаимоотношения с други хора, изпратете ми съобщение в Месиинджър или ми се обадете за една безплатна сесия, в която да изясним каква точно е темата и да открием с кои хора и събития от семейната история тя е свързана.
Или направо се запишете за индивидуална семейна констелация на 18-ти юли в Трявна, в Къщата. Ето връзка за записване:
https://go.allevents.in/vwlzp
#СемейниКонстелации #СистемниКонстелации #претоварване #тежест #товар #отговорности #задължения #конкуренция #конфликт #агресия #враждебност #помощ #сътрудничество #СемейнаСистема @последователи @топ фенове