03/10/2026
🌙 КОГАТО СЪРБЕЖЪТ НЕ ТИ ПОЗВОЛЯВА ДА СПИШ
Една лоша нощ е неприятна. Но какво се случва, когато нощите без качествен сън станат част от живота ти?
При хроничната уртикария сърбежът не приключва, когато човек си легне. Той може да затрудни заспиването, да прекъсва съня и да остави след себе си умора, раздразнителност и трудности с концентрацията през следващия ден.
А когато това се повтаря седмици или месеци, проблемът вече не е само „не се наспах“. Липсата на достатъчно сън може да се отрази на настроението, способността за концентрация, работоспособността и отношенията с хората около нас. Именно затова сънят е една от важните теми в разговора ни за емоционалната цена на хроничната уртикария.
🎥 Как постоянният сърбеж и липсата на сън влияят върху психичното здраве?
В новото кратко видео Александър Миланов, клиничен социален работник, говори за връзката между хроничните симптоми, съня и начина, по който човек се чувства и функционира в ежедневието.
▶️ А в YouTube канала на АПАЗ можете да гледате целия разговор за по-малко видимата страна на хроничната уртикария – тревожността, усещането за загуба на контрол, самочувствието, отношенията с близките и кога е време да потърсим психологическа подкрепа.
🔗 Целият разговор: https://youtu.be/sfWkcyJRQ-Q
Защото зад обрива има човек. А добрият сън също е част от качеството му на живот.
#ХроничнаУртикария #Уртикария #ПсихичноЗдраве #Сън #АПАЗ