Българска асоциация по терапия на реалността

Терапия на реалността
Терапия на реалността е психотерапевтичен подход, при който терапевтът, основавайки се на вярването, че хората са вътрешно мотивирани и контролират собственото си поведение, използва процес на самооценяване, чрез който се свързва с клиента през трудностите, които съпътстват живота му, и му помага да намери различна перспектива, да открие алтернативи за лично удовлетворение и

по-добро функциониране в живота. Този подход на терапевта към личността се нарича Теория на избора.

Теория на избора
Теорията на избора е поглед към човешкото поведение, базиран върху концепцията за кибернетиката от втори порядък – метафора за човешкия организъм като затворена система. Всяка функция в тази система има цел и е мотивирана вътрешно. Организмът се равнява с поведението, което е неделимо цяло и се състои от действие, мисъл, чувство и физиология. Целта на човешкото поведение е достигане на вътрешен баланс и хармонизиране със средата. Това е възможно, поради следните характеристики и възможности на организма: мотивите, които задвижват поведението; възможностите да се изследва и сравнява информация, събрана от средата; възможност да се хармонизира, с помощта на една от най-значимите си възможности – собствената креативност. Тези характеристики са представени в детайли за целите на психотерапията през психологическите нужди, качествения свят на човек и неговото цялостно поведение.