10/08/2026
Йога, Балет и Пилатес (Barré) – Изкуството на движението. Позволи си да се откъснеш от ежедневието и да подариш време на себе си високо над всичко!
С Bettyna Venkova, те каним на едно специално преживяване, което съчетава йога, балет и Пилатес (Barré) във вдъхновяващо преживяване на балкона на „Копитото”, за да се срещнеш с твоята сила, грация и женственост.
Ще преминем през три различни свята, които се допълват по естествен начин:
🧘♀️ Йога – за баланс, гъвкавост, осъзнато движение и вътрешен покой.
🩰 Балет – за красива стойка, елегантност, изящество и плавност в движенията.
🎀 Пилатес – за изграждане на красиво оформена, издължена, стегната и балансирана фигура.
✨ Barré – съчетание от балет, Пилатес и йога, взимайки най-доброто от тези практики, съчетавайки балетна грация, Пилатес прецизност и йога осъзнатост в едно цялостно преживяване за сила, красота и хармония.
Практиката е създадена така, че не само да оформя фигурата, но и да подкрепя доброто функциониране на организма и системите в него чрез осъзнато движение, правилно дишане и плавни преходи между упражненията.
По време на практиката ще работим върху:
🌸 Гъвкавост и мобилност
💪 Сила и стабилност
⚖️ Баланс и координация
🤍 Красива осанка, грация и увереност
🌬️ Дихателни техники за отпускане и възстановяване
🧘♀️ Водена релаксация в края на практиката
Освен практиката, те очакват още:
🥤 Здравословни напитки и вкусни изненади
🎁 Невероятни подаръци от нашите партньори
📸 Красиви снимки и видеа, които ще запазят спомена от това специално преживяване
Ниво: Подходящо за всички – от начинаещи до напреднали.
👚 Облекло: Удобен спортен екип, в който се чувстваш красива и свободна.
За записване на лично! ❤️
