05/10/2026
Opvoedingstip van de maand 💡
🗣"Mijn kind ervaart veel verschillende en moeilijke gevoelens."
Merk je dat je kind soms gefrustreerd, boos of verdrietig reageert en niet goed weet wat te doen met die gevoelens? Dat is normaal: kinderen leren nog hoe ze emoties kunnen herkennen en regelen.
Opvoedingstip:
Help je kind kleine strategieën te ontdekken en emoties zelf te hanteren. Dat kan op een speelse manier: samen diepe ademhalingen doen, een "boosheidsbal" kneden, stoom afblazen op een kussen of gevoelens tekenen. Zo leert je kind dat emoties er mogen zijn én dat er manieren zijn om ermee om te gaan.
Geef ook woorden aan wat je kind voelt. Bijvoorbeeld: "Ik zie datje boos bent omdat je blokken zijn omgevallen."
Door emoties te benoemen, krijgt je kind inzicht en voelt het zich begrepen.
Beloon en benoem kleine successen: wanneer je kind rustig blijft of zelf een manier vindt om met frustratie om te gaan, laat merken dat je trots bent. Dit versterkt zelfvertrouwen en veerkracht. Met geduld en oefening leert je kind stap voor stap dat emoties beheersbaar zijn en dat moeilijke gevoelens er bij horen.✨