11/08/2026
Un test rapide, à faire ce soir.
Prenez une tâche familiale de la semaine — les chaussures trop petites, par exemple — et découpez-la en trois :
• Y PENSER : se rendre compte qu'elles sont trop petites
• DÉCIDER : choisir le modèle, la pointure, le budget, le moment
• FAIRE : aller au magasin, payer, ranger
Dans la plupart des couples, le partage se fait uniquement sur la troisième colonne. « J'ai emmené les enfants au foot » : c'est du faire. Mais qui a inscrit, retenu l'horaire, préparé le sac, noté la date du tournoi ?
Le déséquilibre est presque toujours dans les deux premières colonnes. Et c'est précisément là que se joue l'épuisement, parce que penser, anticiper et vérifier mobilise en permanence une ressource cognitive limitée qui ne se recharge jamais.
Ce n'est pas une question de bonne volonté. C'est une question de vision d'ensemble : tant qu'une seule personne l'a, elle porte tout.
Dans l'article : 8 leviers pour rééquilibrer, et un tableau gratuit à imprimer et à remplir à deux.
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Faites le test ce soir et dites-nous ce que ça donne.
