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💜Parlons des fibromes utérins.
(1)

Douleurs,règles abondantes, fatigue, infertilité,errance médicale.
✨️Témoignages réels
🩺Informations &prévention
🫶🏾Soutien entre femmes
🌎Action &sensibilisation

11/10/2026

💥Hello la Communauté💥

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale de la fille. 🌍✨

Être une fille, c’est grandir avec le droit d’être écoutée, informée et respectée. Même quand il s’agit de son corps.
Même quand il s’agit de ses règles.
Même quand la douleur devient trop forte pour être ignorée.

Chez Fibrom’Out, nous croyons qu’aucune jeune fille ne devrait apprendre à taire ses douleurs, à minimiser ses symptômes ou à penser que « c’est normal d’avoir mal ».

Les règles douloureuses et les fibromes utérins concernent les femmes, mais ils doivent aussi concerner les hommes, les pères, les frères, les partenaires, les enseignants et toute la société.

Parce qu’écouter, comprendre et soutenir, ce n’est pas une affaire de genre : c’est une affaire de respect. 💜

🔸️Aux jeunes filles : votre douleur mérite d’être prise au sérieux. Parlez-en, posez vos questions, informez-vous et n’ayez pas peur de demander de l’aide.

🔸️Aux femmes : vos témoignages ouvrent la voie et brisent le silence.

🔸️Aux hommes : votre écoute peut changer une vie. Apprenez, posez des questions, accompagnez.

Une fille informée aujourd’hui, c’est une femme plus forte, plus libre et mieux entourée demain. 🌸

👉🏿Partagez ce message avec une jeune fille, une mère, un père ou un ami.

💬 Et vous, à quel âge avez-vous appris qu’il ne fallait pas normaliser la douleur ?

’hui ÉducationDesFilles

10/10/2026

💥Hello la Communauté💥

10 octobre: Journée mondiale de la santé mentale.

Les fibromes utérins ne touchent pas seulement le corps. 💜
Saignements abondants, douleurs, fatigue, anxiété, peur de l’imprévu, isolement, inquiétudes liées à la fertilité…
Vivre avec des fibromes peut épuiser profondément le moral.

Et pourtant, cette souffrance reste souvent invisible.
On entend : « Ce n’est qu’un fibrome », « Toutes les femmes ont des règles douloureuses », « Il faut supporter. »

Non!!!! La santé mentale fait partie de la santé!

Lorsque la douleur, les saignements ou l’errance médicale s’installent, ils peuvent affecter le sommeil, l’humeur, la confiance en soi et la qualité de vie.

Aujourd’hui, écoutons celles qui vivent cette réalité. Leur parole compte. Leur douleur compte. Leur santé mentale compte.

💬 Si tu te reconnais dans ce post : tu n’es pas seule, et tu as le droit d’être écoutée, informée et accompagnée.

👉 Partage ce post pour faire entendre les voix trop souvent minimisées.

20/09/2026

💥Hello la Communauté💥

✨️SHINE✨️ On vous présente Docteur Evelyne Aguilera Aymard. Rencontrée lors du congrès français sur le fibrome utérin en juin dernier.
Autrice du livre : "Fibrome utérin-Comprendre pour mieux vivre".

"Le fibrome utérin touche des millions de femmes et reste pourtant encore banalisé.

Fatigue, règles abondantes, douleurs, carence en fer, impact émotionnel : ce livre propose une approche claire, accessible et nuancée pour mieux comprendre ce qui se joue dans le corps.

Sans promesse miracle ni culpabilisation, Dr Evelyne Aguilera Aymard, docteur en pharmacie spécialisée en nutrition explore la manière dont l'alimentation et l'hygiène de vie peuvent soutenir l'organisme face aux conséquences du fibrome utérin.

Un ouvrage pédagogique et humain pour accompagner les femmes vers une compréhension plus globale et plus apaisée de leur santé".

20/09/2026

💥Hello la Communauté💥

Les tabous du mariage quand on vit avec des fibromes utérins.

On parle souvent de robe, de fête, de famille et de bébé après le mariage.

Mais qui parle des règles très abondantes, des douleurs pelviennes, de la fatigue, de l'anémie, ou de la peur que les fibromes compliquent un projet de grossesse ?

Le problème n'est pas le mariage. C'est le silence qu'on impose aux femmes!

Quand on vit avec des fibromes utérins, certains tabous peuvent peser lourd dans le couple :
— la pression de "faire vite un enfant", alors que certains fibromes peuvent, selon leur taille, leur nombre et leur localisation, compliquer la fertilité ou l'implantation ;

— l'intimité perturbée par la douleur, la fatigue ou la peur de décevoir ;

— les règles très abondantes qu'on cache pendant les cérémonies, les voyages ou la vie de famille ;

— les examens, traitements médicaux ou opérations dont on parle peu ;

— la crainte d'être jugée "moins femme", "moins épouse", "moins capable".

Chez Fibrom'Out asbl, nous refusons que les femmes souffrent en silence.
Depuis 2021, notre mission est de briser les tabous autour des fibromes utérins et des règles douloureuses, d'informer, d'accompagner et de créer des espaces de parole.

Un mariage devrait être un espace d'écoute, pas un lieu où l'on cache sa douleur.

Si tu vis avec des fibromes : tu n'es pas seule.
Si tu es conjoint·e, proche ou allié·e : écoute, informe-toi, ne minimise pas.

Si tu as des symptômes : consulte un·e professionnel·le de santé.

Le samedi 10 octobre prochain, la présidente de FiBrom'Out (Fibrome, sors!!) Cathy Mukandu partagera son témoignage lors du talk show organisé par RACE ROYALE. Parce qu’il est primordial d’en parler sans filtre et sans tabou.

Nous remercions RACE ROYALE et 𝕵𝖔𝖍𝖓 𝕱𝖗𝖚𝖎𝖙 𝕯𝖊 𝖑'𝖊𝖘𝖕𝖗𝖎𝖙 pour la confiance et la considération.

Partage ce post à une personne qui a besoin de lire ça. Ta parole compte!

Fibrom'Out asbl — Brisons les tabous sur le fibrome utérin.

30/06/2026

💥Hello la Communauté💥

En ce mois de sensibilisation au fibrome utérin, nous appelons le monde politique à prendre enfin la mesure de cette réalité de santé publique qui touche des milliers de femmes en silence.

Trop souvent banalisés, les fibromes utérins provoquent pourtant douleurs, saignements abondants, fatigue, anxiété, absentéisme et parfois des difficultés de fertilité.

Derrière chaque fibrome, il y a une vie quotidienne bouleversée, une qualité de vie altérée et, trop souvent, un parcours de soins tardif ou incomplet.

Nous demandons que les fibromes utérins soient reconnus comme un véritable enjeu de santé des femmes, avec une politique claire de sensibilisation, de dépistage, d’accès au diagnostic et de prise en charge adaptée.

Il est temps d’investir dans l’information du public, dans la formation des professionnels de santé, dans la recherche sur les causes et dans l’amélioration des parcours de soins. Il est également essentiel de renforcer la prévention des facteurs environnementaux potentiellement impliqués, notamment les perturbateurs endocriniens.

Nous interpellons les responsables politiques pour qu’ils agissent concrètement:
🔸️mieux informer les femmes sur les symptômes et les options de traitement;
🔸️réduire les délais de diagnostic et d’orientation;
🔸️garantir un accès équitable aux soins et aux traitements;
🔸️soutenir la recherche médicale;
🔸️intégrer la santé gynécologique dans les priorités de santé publique.

Le fibrome utérin n’est pas un sujet secondaire.
C’est un enjeu de santé, d’égalité et de dignité.
En ce mois de sensibilisation, nous demandons des engagements concrets, pas seulement des mots!!!

22/06/2026

💥Hello la Communauté💥

Quel week-end exceptionnel !

Au nom de Fibrom'Out ASBL, je tiens à adresser mes plus sincères remerciements à l'association Fibrome Info France pour son invitation au Congrès sur le fibrome utérin qui s'est tenu samedi dernier, ainsi qu'au magnifique gala qui a suivi.

Ce fut un immense honneur de pouvoir participer à cet événement riche en échanges, en expertise et en rencontres inspirantes.

Ensemble, nous poursuivons un même objectif : faire avancer la connaissance, la prise en charge et la reconnaissance du fibrome utérin, tout en donnant une voix aux femmes concernées.

Merci pour votre accueil chaleureux, votre engagement sans faille et l'énergie que vous consacrez à cette cause essentielle. Ces moments de partage renforcent plus que jamais notre conviction que l'union de nos associations est une véritable force pour faire évoluer les mentalités et améliorer le parcours des patientes.

Félicitations à toute l'équipe pour l'organisation remarquable de cette journée et de cette soirée mémorable.

Encore un joyeux 15 ème anniversaire!

Avec toute mon amitié et mon admiration.

Cathy Mukandu Présidente

01/06/2026

💥Hello la Communauté💥

Juin = mois de Sensibilisation au fibrome utérin

À celles qui vivent avec la douleur en silence.

À celles qui ont été ignorées, minimisées, ou mal diagnostiquées.

À celles qui continuent d’avancer, malgré tout.

Le fibrome utérin concerne des millions de femmes. Et pourtant, il reste trop souvent invisible, banalisé, sous-estimé.

Ce mois de sensibilisation est l’occasion de rappeler une réalité simple : souffrir n’est pas normal.

Des règles hémorragiques, des douleurs pelviennes, de la fatigue chronique… ce ne sont pas des détails.
Ce sont des signaux qui méritent écoute, diagnostic et prise en charge.

Aux professionnels de la santé : écouter, c’est déjà soigner.

Aux décideurs politiques : investir dans la santé des femmes, c’est investir dans la société.

À toutes les femmes : votre douleur est légitime, votre voix compte.
Brisons le silence.
Informons.
Agissons.

Parce que la santé des femmes ne devrait jamais être une option.

29/05/2026

💥Hello la Communauté 💥

28 mai

À l’occasion de la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle, Fibrom’Out asbl rappelle que les règles ne devraient jamais être une source de honte, de souffrance ou d’inégalité.

Pour les femmes souffrant de règles douloureuses et/ou de fibromesutérins, cette période peut être encore plus éprouvante.

Parlons-en, soutenons-nous et agissons pour un meilleur accès à la santé menstruelle pour toutes et tous.

Ensemble, brisons les tabous, défendons la dignité et faisons avancer la solidarité.

13/05/2026

💥Hello la Communauté 💥

Le week-end dernier, nous avons eu l'honneur de participer à la deuxième édition de la conférence pour Femmes organisée par .m.e_conference.

Le thème était "Nommer pour guérir".

Comment vous dire que cette conférence nous a tellement bouleversées 😭💔

Pourquoi?

Nous tenions un stand et expliquions ce que nous faisions.
Des jeunes femmes, des femmes plus âgées nous ont partagé leurs souffrances. Que ce soit des règles douloureuses, des fibromes utérins, de l’endometriose ou le SOPK.

Le travail de sensibilisation doit continuer.

Nous remercions toute l'équipe de .m.e_conference pour l'opportunité et la confiance.

Merci aux nombreuses femmes d'avoir partagé leurs témoignages avec autant de vulnérabilité.
Sachez que vous n'êtes pas seules.

Pour des raisons évidentes de confidentialité, nous ne partageons que la photo du stand.

A nos sœurs d'armes, le travail en vaut la peine! Ne nous decourageons pas!

04/05/2026

💥Hello la Communauté 💥

❓️Le Savais-tu ❓️

🩸 Clinique du saignement à l’Hôpital Erasme 🩸

Les saignements anormaux ne doivent pas être banalisés.

À l’Hôpital Erasme (Bruxelles), la clinique du saignement propose une prise en charge spécialisée pour mieux comprendre l’origine des symptômes et accompagner chaque patiente avec attention.

Cette approche multidisciplinaire permet d’offrir un diagnostic précis et un suivi adapté, en lien avec les besoins de santé gynécologique des femmes.

Parce que vivre avec des saignements abondants, des douleurs ou des troubles du cycle ne devrait jamais être une fatalité, il est essentiel d’en parler et de consulter.

Adresse

Route De Lennik 808
Anderlecht
1070

Site Web

http://www.fibromout.org/

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