Aksent vzw

08/06/2026

Brusano asbl/vzw
Huidkanker: voorkom het, bescherm jezelf! ☀️🧴

Huidkanker is vandaag één van de meest voorkomende kankers in België. Het vertegenwoordigt ongeveer 40% van alle kankerdiagnoses en één op de vijf mensen krijgt er vóór de leeftijd van 75 jaar mee te maken. Dat aantal blijft stijgen, onder meer door de aantasting van de ozonlaag, de vergrijzing van de bevolking, risicogedrag, het toenemende aantal reizen naar zonnige bestemmingen en het blijvende schoonheidsideaal van een gebruinde huid.
👉 Wat kan je concreet doen om jouw risico op huidkanker te verminderen?
☀️ Vermijd blootstelling aan de zon tussen 12 en 15 uur en wanneer de UV-index hoog is.
👒 Draag beschermende kleding, een hoed en een zonnebril.
🧴 Gebruik een breedspectrumzonnecrème (SPF 50), breng deze elke 2 uur opnieuw aan en wacht 30 minuten voordat je in de zon gaat.
💡 Wist je dat sommige mutualiteiten een terugbetaling voorzien voor zonnecrème?
🔎 Maak je je zorgen over een schoonheidsvlekje? Neem contact op met je huisarts of een dermatoloog. Bij twijfel kan het vlekje worden verwijderd en in een laboratorium onderzocht.



Cancer de la peau : prévenir, c’est se protéger ! ☀️🧴

Le cancer de la peau est aujourd’hui l’un des cancers les plus fréquents en Belgique. Il représente environ 40 % de tous les diagnostics de cancer et une personne sur cinq sera concernée avant l’âge de 75 ans. Cette incidence est en constante augmentation, notamment en raison de la dégradation de la couche d’ozone, du vieillissement de la population, des comportements à risque, de la multiplication des voyages vers des destinations ensoleillées et d’un idéal esthétique encore très lié au bronzage.

👉 Que pouvez-vous faire concrètement pour réduire votre risque de développer un cancer de la peau ?
☀️ Évitez l’exposition au soleil entre 12 h et 15 h et lorsque l’indice UV est élevé.
👒 Portez des vêtements protecteurs, un chapeau et des lunettes de soleil.
🧴 Utilisez une crème solaire à large spectre (SPF 50), renouvelez l’application toutes les deux heures et attendez 30 minutes avant de vous exposer au soleil.
💡 Saviez-vous que certaines mutuelles remboursent les crèmes solaires ?
🔎 Vous êtes inquiet(e) à propos d’une tache de beauté ? Consultez votre médecin traitant ou un dermatologue. En cas de doute, la lésion pourra être prélevée et analysée en laboratoire.

03/06/2026

Agenda Juni Aksent juin 2026

04/05/2026

28/04/2026

Brusano asbl/vzw
De maand mei wordt vaak gezien als de maand van het stoppen met roken, omdat op 31 mei de “Werelddag zonder Tabak” plaatsvindt. Deze dag is door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in het leven geroepen om de wereldwijde aandacht te vestigen op de schadelijke gevolgen van roken en om mensen aan te moedigen te stoppen met roken.

Tabaksgebruik is niet zonder risico. Denk hierbij aan diverse oog-, mond en longaandoeningen, hart- en vaatziekten, een verminderde conditie, vruchtbaarheidsproblemen, vroegtijdige huidveroudering, een geelbruine verkleuring van vingers en tanden, een verzwakt immuunsysteem
en broze botten.
Gelukkig zijn er verschillende manieren om te stoppen met roken of vapen:

📞 Als u 0800 111 00 belt, het gratis nummer van Tabakstop, wordt u doorverbonden met een erkende tabakoloog aan wie u al uw vragen over roken (en stoppen met roken) kunt stellen.
💊 Medicijnen zoals ni****nepleisters kunnen u helpen. Vraag ernaar bij uw apotheker of uw behandelend arts.
🌐 U kan een tabakoloog vinden op de website van FARES of op de website van RESPIRATOIRE GEZONDHEID. Hij of zij is dus uw coach bij het stoppen met roken. £
💡 De begeleiding door een tabakoloog wordt gedeeltelijk vergoed door uw mutualiteit. U hebt recht op 8 vergoede consultaties gedurende twee kalenderjaren. De eerste consultatie duurt 45 minuten, de zeven volgende sessies duren elk 30 minuten.
U krijgt een vergoeding van:
30 euro voor de eerste sessie
20 euro voor de zeven volgende sessies
30 euro per sessie als u zwanger bent



Le mois de mai est souvent considéré comme le mois du sevrage tabagique, car “la Journée mondiale sans tabac” a lieu le 31 mai. Cette journée a été instaurée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) afin de sensibiliser le monde entier aux effets néfastes du tabagisme et d'encourager les gens à arrêter de fumer.

La consommation de tabac n'est pas sans risque. On peut citer diverses maladies oculaires, buccales et pulmonaires, des maladies cardiovasculaires, une baisse de la condition physique, des problèmes de fertilité, un vieillissement prématuré de la peau, une coloration jaune-brunâtre des doigts et des dents, un affaiblissement du système immunitaire et une fragilisation des os.
Heureusement, il existe plusieurs façons d'arrêter de fumer ou de vapoter :

📞 Si vous appelez le 0800 111 00, le numéro gratuit de Tabacstop, vous serez mis en relation avec un tabacologue agréé auprès duquel vous allez pouvoir poser toutes vos questions sur le tabagisme (et l'arrêt du tabac).

💊 Des médicaments tels que les patchs à la ni****ne peuvent vous aider. Renseignez-vous auprès de votre pharmacien ou de votre médecin traitant.

🌐 Vous pouvez trouver un tabacologue sur le site de FARES ou sur le site de RESPIRATOIRE GEZONDHEID. C'est donc votre coach en sevrage tabagique.

💡 Le suivi par un tabacologue agréé est partiellement remboursé par votre mutuelle. Vous avez droit à 8 consultations remboursées au cours de deux années civiles. La première consultation dure 45 minutes, les sept séances suivantes durent chacune 30 minutes.
Vous bénéficiez d'un remboursement de :
30 euros pour la première séance
20 euros pour les sept séances suivantes
30 euros par séance si vous êtes enceinte

08/04/2026

08/04/2026

Tuberculose is een infectieziekte die door een bacterie wordt veroorzaakt en vooral de longen aantast. In België komt tuberculose relatief weinig voor, maar in Brussel zien we opnieuw een stijging.
Tuberculose verspreidt zich bijna uitsluitend via de lucht. Een persoon met besmettelijke tuberculose kan bij het hoesten, praten of niezen de bacteriën in de lucht brengen.
Er bestaat vervolgens een vaccin tegen tuberculose, het BCG-vaccin, maar in België wordt het alleen in specifieke gevallen aanbevolen. Het wordt voornamelijk aanbevolen voor kinderen onder de 5 jaar.

Tuberculose is in België goed te behandelen met een combinatie van de juiste antibiotica.

Ten slotte enkele preventietips helpen om de verspreiding van tuberculose te beperken:

Een goede hoesthygiëne helpt besmetting te voorkomen: gebruik altijd een papieren zakdoek bij hoesten en gooi deze direct weg. Was daarna je handen.
Als je een actieve, besmettelijke tuberculose hebt, moet je in (thuis)isolatie.
Volg de behandeling strikt om de kans op besmetting van anderen te verminderen.
Zorg voor een goede ventilatie en verlichting. Het openen van de ramen zorgt ervoor dat bacteriën wegwaaien en het binnenlaten van zonlicht doodt de bacterie in enkele uren.

La tuberculose est une maladie infectieuse causée par une bactérie qui touche principalement les poumons. En Belgique, la tuberculose est relativement rare, mais on observe à nouveau une augmentation à Bruxelles.

La tuberculose se transmet presque exclusivement par voie aérienne. Une personne atteinte de tuberculose contagieuse peut propager les bactéries dans l'air lorsqu'elle tousse, parle ou éternue.

Il existe un vaccin contre la tuberculose, le vaccin BCG, mais en Belgique, il n’est recommandé que dans des cas spécifiques. Il est principalement recommandé pour les enfants de moins de 5 ans.

En Belgique, la tuberculose se traite efficacement grâce à une combinaison d’antibiotiques adaptés.

Enfin, voici quelques conseils de prévention pour limiter la propagation de la tuberculose :

Une bonne hygiène de toux aide à prévenir la contamination: utilisez toujours un
mouchoir en papier lorsque vous toussez et jetez-le immédiatement.
Lavez vous ensuite les mains.

Si vous souffrez d'une tuberculose active et contagieuse, vous devez vous isoler (à domicile).

Suivez rigoureusement le traitement afin de réduire le risque de contamination
d'autrui.

Veillez à une bonne ventilation et à un bon éclairage. Ouvrir les fenêtres permet
d'évacuer les bactéries et la lumière du soleil les tue en quelques heures.

02/03/2026

Nood aan wat frisse lucht?
Ga mee met Aksent vzw voor 3 dagen en 2 nachten in de Ardennen!

🏡 Vakantiewoning van 605 m² met grote tuin
🛏️ 10 gedeelde slaapkamers (24 personen) 8 badkamers
❄️ Airconditioning – Gratis WiFi
🍳 Volledig uitgeruste keuken + BBQ
🧖 Sauna
🎯 Activiteiten: wandelen, fietsen, vissen, biljarten, tafeltennis
Mogelijkheid om Durbuy te bezoeken(⚠️ Lunch niet inbegrepen)

👩‍🍳 We koken samen ter plaatse in een gezellige sfeer

🚆 Vertrek met de trein vanuit Brussel-Noord
🚐 Minibus voor personen met beperkte mobiliteit

💶 110 € per persoon (vervoer + verblijf inbegrepen)

📞 02 240 71 98 – 02 240 64 00
📧 [email protected]

📍 Inschrijven in onze centra in Schaarbeek & Evere

⏳ Inschrijven vóór 06/03/2026 om zeker te zijn van uw plaats!

Besoin de changer d’air ?
Partez avec Aksent pour 3 jours et 2 nuits au cœur des Ardennes !

🏡 Villa de 605 m² avec grand jardin
🛏️ 10 chambres partagées (24 personnes) 8 salles de bain
❄️ Climatisation – WiFi
🍳 Cuisine équipée + BBQ
🧖 Sauna
🎯 Activités : balades, vélo, pêche, billard, tennis de table
Possibilité de visiter Durbuy (⚠️ Lunch non inclus)

👩‍🍳 Repas préparés ensemble sur place dans une ambiance conviviale

🚆 Départ en train depuis Bruxelles-Nord
🚐 Minibus réservé aux personnes à mobilité réduite

💶 110 € / personne (transport + hébergement inclus)

📞 02 240 71 98 – 02 240 64 00
📧 [email protected]

📍 Inscription dans nos centres de Schaarbeek & Evere

⏳ Inscription avant le 06/03/2026 pour garantir votre place !

02/03/2026

AKSENT – ACTIVITEITEN MAART 2026 🌸
Maart staat voor de deur en we hebben opnieuw een gevarieerd programma vol ontmoeting, ontspanning, creativiteit en gezelligheid!

Op het programma:
🧘‍♀️ Yoga & geleide meditatie
🎤 Karaoke & muzikale quiz
🎨 Creatieve ateliers (schilderen, knutselen, patisserie…)
💻 Digitale hulp & kennismaking met artificiële intelligentie
🧶 Breiatelier
🍽️ Huisgemaakte maaltijden & gezellige eetmomenten
💃 Countrydans
🎶 Concert Jazz Station Big Band
🗣️ Conversatietafels (NL & Frans voor beginners)
💄 Gezichtsverzorging & kapper
🤝 Sociale hulp
🎂 Verjaardagsfeest
🔥 BBQ op het einde van de maand
Gratis activiteiten of aan democratische prijzen
Warme en inclusieve sfeer
Iedereen welkom
📌 Hoogtepunt van de maand:
🏔️ Verblijf van twee nachten in Barvaux-sur-Ourthe (Ardennen) – Inschrijven vóór 6 maart!
📞 Info & inschrijvingen:
AKSENT Evere – 02 240 64 00
AKSENT Schaarbeek – 02 240 71 98
Deel gerust met vrienden en familie en kom samen langs
We kijken ernaar uit jullie te verwelkomen!

́etpartage

AKSENT – ACTIVITÉS MARS 2026 🌸
Le mois de mars arrive avec un programme riche en rencontres, détente, créativité et convivialité !

Au programme :
🧘‍♀️ Yoga & méditation guidée
🎤 Karaoké & quiz musical
🎨 Ateliers créatifs (peinture, bricolage, pâtisserie…)
💻 Aide numérique & initiation à l’intelligence artificielle
🧶 Atelier tricot
🍽️ Repas maison & moments gourmands
💃 Danse country
🎶 Concert Jazz Station Big Band
🗣️ Tables de conversation (NL & français débutants)
💄 Soin de visage & coiffure
🤝 Aide sociale
🎂 Fête des anniversaires
🔥 BBQ de fin de mois
Activités gratuites ou à petits prix
Ambiance chaleureuse et inclusive
Ouvert à toutes et tous

📌 Temps fort du mois :
🏔️ Séjour de deux nuits à Barvaux-sur-Ourthe (Ardennes) – Inscription avant le 6 mars !
📞 Infos & inscriptions :
AKSENT Evere – 02 240 64 00
AKSENT Schaerbeek – 02 240 71 98
N’hésitez pas à partager autour de vous et à venir accompagné(e)
On vous attend nombreux !
Team Aksent vzw

24/02/2026

Aksent vzw Brusano asbl/vzw

Wist je dat?
Ongezonde voeding, roken en alcoholgebruik verhogen het risico op darmkanker.
⚠️ Ken je de symptomen?
Bloedverlies, buikpijn en een plotse verandering van je stoelgang kunnen waarschuwingssignalen zijn.
👉 Naast een gezonde levensstijl kan je ook om de 2 jaar deelnemen aan het bevolkingsonderzoek naar darmkanker.
✅ In Brussel kunnen mensen tussen 50 en 74 jaar GRATIS deelnemen.
Je kan een gratis stoelgangtest afhalen bij de apotheek, zonder voorschrift of uitnodigingsbrief. Je identiteitskaart volstaat.
ℹ️ Ben je jonger dan 50 of ouder dan 74? Dan heb je een voorschrift van de arts nodig om een stoelgangtest te krijgen.

Le saviez-vous ?
Une mauvaise alimentation, le tabagisme et la consommation d’alcool augmentent le risque de cancer colorectal.

⚠️ Connaissez-vous les symptômes ?
Des saignements, des douleurs abdominales ou un changement soudain des selles peuvent être des signes d’alerte.
👉 En plus d’un mode de vie sain, vous pouvez participer au dépistage du cancer colorectal tous les deux ans.
✅ À Bruxelles, les personnes âgées de 50 à 74 ans peuvent participer gratuitement au dépistage.
Un colotest gratuit est disponible en pharmacie, sans ordonnance ni invitation. La carte d’identité suffit.
ℹ️ Les personnes de moins de 50 ans ou de plus de 74 ans ont besoin d’une ordonnance pour obtenir un colotest.

16/02/2026

🎗️ Gratis screening voor baarmoederhalskanker in Brussel
Baarmoederhalskanker wordt in 99% van de gevallen veroorzaakt door het humaan papillomavirus (HPV). Ondanks preventie en vaccinatie komt de ziekte nog te vaak voor, vooral bij vrouwen tussen 25 en 44 jaar. In 2021 waren er 164 overlijdens in België.

Meisjes en jongens van 12 tot 14 jaar hebben recht op een gratis HPV-vaccinatie (in het 1ste of 2de middelbaar). Nadien is het vaccin betalend bij de huisarts.

Sinds 1 januari 2025:

✔️ Vrouwen van 25 t.e.m. 29 jaar: gratis klassieke screening (paptest) om de 3 jaar.
✔️ Vrouwen van 30 t.e.m. 64 jaar: gratis HPV-test om de 5 jaar (effectievere methode).
In Brussel ontvangen vrouwen geen uitnodiging: maak zelf een afspraak bij je gynaecoloog.

ℹ️ Alle gedetailleerde informatie vind je in onze activiteitenagenda.
In samenwerking met en Bassin Nord-Est.

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🎗️ Dépistage gratuit du cancer du col de l’utérus à Bruxelles

Le cancer du col de l’utérus est lié dans 99 % des cas au papillomavirus humain (HPV). Malgré les efforts de prévention et de vaccination, il reste trop fréquent, notamment chez les femmes de 25 à 44 ans. En 2021, il a causé 164 décès en Belgique.

Les filles et les garçons de 12 à 14 ans ont droit à une vaccination HPV gratuite (en 1re ou 2e secondaire). Après cet âge, le vaccin est payant chez le médecin généraliste.

Depuis le 1er janvier 2025 :

✔️ Femmes de 25 à 29 ans : frottis (paptest) gratuit tous les 3 ans.
✔️ Femmes de 30 à 64 ans : test HPV gratuit tous les 5 ans (méthode plus efficace).

À Bruxelles, les femmes ne reçoivent pas d’invitation : il faut prendre rendez-vous soi-même chez son gynécologue.

ℹ️ Toutes les informations détaillées sont disponibles dans notre agenda d’activités.

En collaboration avec Brusano et Bassin Nord-Est.