06/07/2026
Longtemps, on a conseillé aux personnes atteintes de sclérose en plaques de limiter l'effort, par peur des poussées.
La recherche dit aujourd'hui l'inverse : bouger est sûr et bénéfique. Plus de force, moins de fatigue, un meilleur moral, et aucune hausse du risque de poussées.
Les professeurs Daphne Kos et Peter Feys font le point dans notre Bulletin 59 : tinyurl.com/bouger-sep
Même de courtes séances comptent, à adapter avec votre kiné.