L'Univers des Mangeurs Heureux

14/08/2026

📆📣Ce 29 août, retrouvez l'Univers des Mangeurs Heureux au Salon de la Santé au Waux-Hall de Nivelles...
https://www.dhnet.be/regions/brabant/2026/08/11/le-salon-de-la-sante-revient-a-nivelles-le-29-aout-voici-le-programme-J4RTEBCAPZGKNBLRL6PDMXM25Y/

La cinquième édition du Salon de la santé, des aînés et du handicap réunira une quarantaine d'exposants au Waux-Hall de Nivelles.

04/05/2026

✨NOUVEAU : l'Univers des Mangeurs Heureux à Soignies !✨
👉4 ateliers GRATUITS pour futures et jeunes mamans:
🌱 Une approche bienveillante autour de l'alimentation, sans stigmatisation pour accueillir positivement sensations, besoins et émotions !
💬 Un moment de partage, d’écoute et de découverte pour vous… et pour votre enfant à venir.
📞 Renseignements :
Anne-Claire Vanden Hende ZenDiet Anne-Claire Vanden Hende
0472 / 73 73 70
[email protected]

Avec 🥰 L’univers des mangeurs heureux🥰 une campagne de l’asbl AKTINA, soutenue par l’AVIQ, j'ai le plaisir de proposer pour la première fois à Soignies 4 ateliers gratuits dédiés aux futures et jeunes mamans.

✨ Notre objectif ?
Vous aider à construire un rapport serein à l’alimentation, loin de la grossophobie et de l’éco-anxiété, en vous reconnectant à :
• vos sensations alimentaires
• vos émotions
• vos besoins et ceux de bébé

Parce qu’une maman qui :
💛 s’écoute
💛 mange avec plaisir
💛 régule ses émotions
…favorise naturellement le bien-être de son bébé et l’aide à grandir dans un environnement apaisé, loin des troubles alimentaires, des injonctions et des jugements.

🌸 Au programme des ateliers :
1️⃣ Manger avec plaisir et sérénité, être à l’écoute des besoins du corps
2️⃣ Se mettre en attention plutôt que de faire attention pour ne pas tomber dans les pièges du marketing
3️⃣ Accueillir et réguler ses émotions
4️⃣ Transmettre des valeurs positives autour de l’alimentation durable et de l’allaitement

🌱 Une approche centrée sur les valeurs, le bien-être et la confiance, plutôt que sur la peur ou le contrôle.
💬 Un moment de partage, d’écoute et de découverte pour vous… et pour votre enfant à venir.
📍 Ateliers gratuits – sur inscription – à la maternité du CHR de Soignies – à partir du mois de mai.

📞 Renseignements :
Anne-Claire Vanden Hende
0472 / 73 73 70
[email protected]

10/04/2026

Apprendre à s’aimer

Il le faut, un petit peu,
S’aimer soi-même,
Assez pour se respecter,
Assez pour s’accepter,

Il le faut, un petit peu,
Apprendre à s’aimer,
Pour à son tour aimer,
Pour à son tour donner,

Il le faut, un petit peu,
S’aimer soi-même,
Afin de ne pas se blesser,
Afin de ne pas en chagriner,

Il le faut, un petit peu,
Apprendre à s’aimer,
Dans cet amour, s’abriter,
De ses racines, se relever,

Il le faut, un petit peu,
S’aimer soi-même,
S’estimer et s’en habiller,
Se mouvoir avec dignité,

Il le faut, un petit peu,
Apprendre à s’aimer,
Éducation inachevée,
Celle qui ne l’a enseigné.

Il le faut, un petit peu,
S’aimer soi-même,
Contours clairement tracés,
De cette âme, à toujours respecter.

Nashmia Noormohamed (poétesse Mauricienne)

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