Wat zijn de openingstijden?

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Université De Paix Asbl

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België
Namur
Université De Paix Asbl

Université de Paix asbl, prévention de la violence et gestion de conflits

L'Université de Paix a été fondée en 1960 par Dominique PIRE, Prix Nobel de la Paix 1958, et Raymond VanderElst, athée libre penseur. Depuis plus de 20 ans, le travail concret de l'Université de Paix est axé sur la gestion positive des conflits. Centre de réflexion et de formation, elle contribue à faire connaître des moyens possibles pour prévenir la violence et y faire face, à l'école, dans la f

amille, dans le quartier,...

L'Université de Paix est une association sans but lucratif, reconnue comme organisation de jeunesse (catégorie service) par la Communauté française de Belgique.

30/04/2026

🎙️ Le 24 avril dernier, le podcast Prem’s (RTBF La Première) a donné la parole à des élèves… devenus les boss de l’épisode 👏

Notre collègue Alex Castanheira y intervient sur le harcèlement, pour mieux comprendre ces dynamiques de groupe et l’importance d’en parler 💬

Une belle initiative qui met les jeunes au cœur des questions de société 🌍

🎧 À écouter :

👉 https://auvio.rtbf.be/media/prem-s-l-actu-expliquee-aux-ados-prem-s-l-actu-expliquee-aux-ados-3465365
👉 https://www.rtbf.be/article/l-ecole-de-l-amitie-de-limal-aux-commandes-du-podcast-prem-s-11714806

27/04/2026

🌸 Et si ces congés de printemps étaient l’occasion de semer un peu plus de paix au quotidien ?

Un mot doux, une écoute sincère, un moment de présence… 💛
Et pour celles et ceux qui pourront ralentir un peu : savourez ces moments 🌿

Belles vacances à toutes et tous 🌼

21/04/2026

📬 Restez inspiré·e toute l’année avec la newsletter de l’Université de Paix !

Envie de recevoir directement dans votre boîte mail :
✨ des outils concrets pour gérer les conflits
✨ des articles et ressources inspirantes
✨ les dates de nos formations et événements
✨ les actualités de l’Université de Paix

Notre newsletter, c’est un concentré d’idées et de pratiques pour construire des relations plus apaisées, à l’école, au travail et dans la vie quotidienne.

👉 Inscrivez-vous ici :
https://www.universitedepaix.org/la-newsletter

Parce que la paix se construit aussi au quotidien 💛

P.S. : Si elle tarde à arriver, jetez un œil dans les indésirables… elle s’y cache parfois, un peu timide 😉

16/04/2026

🐴 Et si un cheval vous aidait à mieux vous affirmer… sans dire un mot ?

Dans nos relations, il n’est pas toujours simple de trouver l’équilibre…

📍 Dire ce que l’on pense sans blesser.
📍 Prendre sa place sans écraser.
📍 Rester soi sans se perdre dans le regard des autres.

Les chevaux, eux, ne trichent pas.
Ils ressentent, ils réagissent, ils nous offrent un retour immédiat, sincère, sans jugement.

✨ À leur contact, pas besoin de “bien faire” ou de “bien dire” :
on expérimente, on ressent, on comprend… autrement.

Cette formation, c’est une invitation à :
💬 oser une communication plus juste
💪 gagner en confiance et en clarté
🌿 être plus présent·e à soi et à l’autre

Pas besoin de connaître les chevaux — juste l’envie d’explorer.

📅 Les 11 et 12 juin 2026
👉 Infos & inscriptions : https://www.universitedepaix.org/formation/developper-une-communication-assertive-avec-aide-des-chevaux/1915

Une expérience hors du commun… qui pourrait bien transformer votre manière d’être en relation.

14/04/2026

🌿Apprivoiser le stress relationnel et communiquer en pleine conscience

Vous arrive-t-il de vous sentir submergé·e lors d’une discussion ?
De regretter vos réactions après coup ?
Ou simplement de ne pas savoir comment rester calme face à certaines personnes ?

💬 Et si vous appreniez à rester présent·e, aligné·e… même dans les moments délicats ?

🧘‍♀️ Cycle de pleine conscience interpersonnelle (8 semaines)
Un parcours pour explorer vos réactions, développer votre écoute et transformer votre manière d’entrer en relation.

✨ Au fil des séances, vous apprendrez à :

✔️ Mieux comprendre vos réactions automatiques
✔️ Gérer le stress et les émotions dans la communication
✔️ Développer une écoute profonde et bienveillante
✔️ Oser une parole plus juste et authentique

📅 Nouvelle session 2026

🕕 De 18h30 à 21h30
📍 Université de Paix asbl
• 5, 12, 19, 26 mai
• 31 mai (dimanche)
• 2, 9, 16, 23 juin

👤 Avec Alex Castanheira
⏳ 30 heures de formation
📜 Attestation délivrée

✔️ Formation agréée (Commission fédérale de médiation)

⚠️ Pré-requis : avoir déjà une expérience en pleine conscience (type MBSR, MBCT…)

💛 Un temps pour vous… et pour vos relations.

👉 Intéressé·e ? Inscrivez-vous dès maintenant (places limitées)

https://www.universitedepaix.org/formation/apprivoiser-le-stress-relationnel-et-communiquer-en-pleine-conscience/1899

31/03/2026

🧠 Rappel – Formation : Faire face à la manipulation

Et si vous appreniez à repérer (et déjouer) les mécanismes de manipulation au quotidien ? 👀

Que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel, mieux comprendre ces stratégies permet de préserver la confiance, poser ses limites… et communiquer avec plus de justesse.

👉 Au programme :
✔️ Identifier les techniques de manipulation (culpabilisation, victimisation, incohérences…)
✔️ Décrypter les discours et arguments trompeurs
✔️ Réagir sans escalade : dire non, recadrer, utiliser l’humour
✔️ Renforcer son assertivité et son esprit critique

🛠 Une formation concrète, basée sur :
• des situations réelles
• des vidéos
• des mises en pratique

🎓 Attestation délivrée (formation agréée – 12h)

💡 Une vraie boîte à outils pour garder le cap dans des échanges parfois… déroutants.

📍 Il reste encore quelques places — ne tardez pas !

👉 Infos & inscriptions : https://www.universitedepaix.org/formation/faire-face-a-la-manipulation/1859

26/03/2026

🌱 Graines de Médiateurs : apprendre à gérer les conflits dès le plus jeune âge

À l’Université de Paix, nous accompagnons aussi les écoles maternelles et primaires avec le programme Graines de Médiateurs.

Un programme complet de prévention et de gestion des conflits entre enfants, qui vise à leur apprendre à gérer leurs désaccords de manière autonome et positive, tout en donnant aux adultes des outils pour les accompagner.

👏 Une première école vient d’être labellisée “Graines de Médiateurs” !

Bravo à l’École primaire libre des Sœurs de la Providence de Gosselies, qui a reçu officiellement sa plaque “Graines de Médiateurs” le 21 mars dernier.

Cette reconnaissance souligne l’engagement de l’école à développer des compétences essentielles chez les enfants :
👂 écouter
🤝 comprendre l’autre
💬 résoudre les conflits de manière constructive

Une belle étape pour faire grandir la culture de la médiation… dès le plus jeune âge.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur le programme Graines de Médiateurs ?
👉 Votre école aimerait aussi obtenir le label ?

Découvrez le programme :
https://www.universitedepaix.org/pole-enfants

23/03/2026

Notre collègue Alex Castanheira a contribué au numéro 126 de l’Observatoire, intitulé « Investir dans la prévention ».

🔎 Son article, – Prévenir et intervenir face aux situations de (cyber)harcèlement dans les groupes de jeunes, met en lumière des enjeux essentiels pour mieux accompagner les jeunes face à ces réalités.
Ce numéro propose un dossier riche qui explore la diversité des approches de la prévention, mais aussi ses obstacles, ses tensions et les conditions nécessaires pour en faire un véritable levier de transformation sociale.

📖 À découvrir ici : https://lnkd.in/e6S8DugK

20/03/2026

🌍 Journée internationale du bonheur

Et si le bonheur commençait par là…
👉 Développer son estime de soi ?

S’estimer, ce n’est pas se croire parfait·e.
C’est apprendre à reconnaître sa valeur, ses forces, ses limites.
C’est oser prendre sa place, poser ses limites, faire des choix alignés.

L’estime de soi influence nos relations, notre manière de gérer les conflits, notre capacité à rebondir… et donc, notre bien-être au quotidien.

En cette Journée internationale du bonheur, prenons un moment pour nous demander :
💭 Comment est-ce que je me parle à moi-même ?
💭 Est-ce que je me traite avec la même bienveillance que j’offre aux autres ?

Envie d’aller plus loin ?
Découvrez notre article :
🔗 https://www.universitedepaix.org/comment-developper-son-estime-de-soi

Parce que cultiver la paix commence aussi… à l’intérieur de soi. 💛

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Namur
5000

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