26/05/2026
π ππππ© π¬πππ§ ! π₯΅
De komende dagen blijven extreem warm, dus let goed op jezelf en elkaar! π§π‘οΈ
π Zo voorkom je hitteslag en zonneslag:
β
Blijf voldoende drinken β water is je beste vriend!
β
Zoek de schaduw op tussen 12u en 16u
β
Draag lichte, luchtige kleding en een hoed/pet
β
Smeer je goed in (SPF 50+!) en herhaal elke 2 uur
β
Laat kinderen, ouderen en huisdieren nooit achter in een auto
β
Voel je je duizelig, misselijk of verward? Zoek meteen verkoeling en medische hulp!
Zorg voor elkaar. Deel dit bericht en houd het hoofd koel!