21/05/2026
Op 21 juni is het de Internationale Yoga Dag. De VN riepen deze dag uit om aandacht te vragen voor de voordelen van yoga en gezonde leefstijlkeuzes.
Daarom gebruiken we deze internationale dag als uitnodiging: om met kinderen, jongeren en volwassenen stil te staan bij wat yoga en mindfulness concreet kunnen betekenen.
Yoga is meer dan bewegen: het combineert houding, adem en aandacht.
Onderzoek toont aan dat, als het veilig en passend wordt aangeleerd, yoga en mindfulness bijdragen aan:
🧡 stressvermindering
💜 omgaan met prestatiedruk
🧡 ontwikkelen van mentale veerkracht
💜 betere slaap
🧡 meer balans
Onze yogadocenten zijn gecertificeerd en hebben ruime ervaring om jullie hierin onder te dompelen.
Wil je rond 21 juni een moment van rust en veerkracht creëren voor jouw leerlingen, teams of inwoners?
Samen bekijken we welke formule het best past bij jullie tijd, ruimte en doelgroep.