L'Essentiel en Eveil

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L'Essentiel en Eveil ACTIVITÉS POUR PETITS&GRANDS;
Animation,Café-Pilates,formations,entraide citoyenne à la parentalité.. Le siège social de l'ASBL se situe en Outremeuse à Liège.

Les activités de l'ASBL "L'Essentiel en Eveil" ont lieu en plusieurs endroits à Liège (Cointe,Laveu, Outremeuse etc).

🎉 Petite capsule de joie du jour !Le premier loulou vient de s'inscrire pour notre prochaine journée Play Fight du 8 nov...
02/11/2026

🎉 Petite capsule de joie du jour !

Le premier loulou vient de s'inscrire pour notre prochaine journée Play Fight du 8 novembre à Liège !

C'est le moment idéal pour rappeler à quel point le jeu et le mouvement font du vivant chez nos enfants... et chez nous ! 🐾

🐈🐕🐱
Chez les mammifères, les petits (chatons, lionceaux, chiots) passent un temps fou à se chahuter, à tester leurs limites et à se rouler par terre.

Ce n'est pas juste "pour rigoter" : c'est dans ce laboratoire de la lutte ludique qu'ils apprennent à décoder les signaux des autres, à doser leur force et à tisser de vraies relations sociales solides.

Alors, qu'est-ce que ça donne pour nos enfants (et pour nous) aujourd'hui ?

👉 Moins de virtuel, plus de vivant : Dans un monde ultra-connecté où les écrans ont tendance à isoler, le Play Fight est une bulle 100 % réelle pour se reconnecter aux autres à travers le corps et le rire.

👉 Du lien parent-enfant unique : C'est aussi l'occasion de partager un espace de jeu brut, bienveillant et sécurisant, où la joie de l'enfant intérieur renaît.

On a tellement hâte de voir grandir ce cercle ! Il reste de la place pour d'autres copains (et d'autres duos parents-enfants) qui ont envie de venir rugir, jouer et se connecter. 🦁

🗓️ Dimanche 8 novembre à Liège

🕊️ Matin : Cercle de Pardon |

🤼 Après-midi : Play Fight

🔗 Infos et inscriptions par ici :

Événement FB : https://www.facebook.com/share/1EA8DHACnt/

Inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeq6iR5M5t881ag9-Q2iMBmObTUWCePGI4gLsxh0aqiRyvjtA/viewform

Au plaisir de partager ça ensemble ! ✨

« PLONGEE AU COEUR D'UNE PRATIQUE LIBERATRICE, LUDIQUE ET PROFONDEMENT HUMAINE. »🌟Et si on jouait au Play Fight ? Réveil...
30/10/2026

« PLONGEE AU COEUR D'UNE PRATIQUE LIBERATRICE, LUDIQUE ET PROFONDEMENT HUMAINE. »

🌟Et si on jouait au Play Fight ? Réveiller sa part sauvage & retrouver la Joie de l’Enfant Intérieur

Une journée unique d'exploration et de reconnexion à Soi. Participez à l'un, l'autre ou aux deux ateliers !

Observons la nature : les chatons, les lionceaux, les bébés chiens et tous les mammifères jouent à se battre dès leur plus jeune âge. C'est un comportement spontané, sain et joyeux. À travers ce jeu, ils s'amusent, explorent le monde, apprennent à travers leur corps et découvrent la vie en groupe.

En grandissant, nous, adultes, avons appris à dompter cette part sauvage. Mais lorsque l'on réprime ses émotions et ses élans spontanés, les tensions s'accumulent. Le silence et les non-dits s'installent… et c'est parfois derrière ce silence qu'une certaine violence peut se cacher.

Qu'est-ce que le Play Fight ?

Le Play Fight (ou combat ludique) est une invitation à retrouver son instinct et à réveiller l'homme ou la femme sauvage en nous.

C'est un cadre ludique, respectueux et sécurisant où le jeu et l'exploration priment. Il ne s'agit pas de compétition ni d'agression, mais de se retrouver dans un espace où :

* Chaque émotion devient une force motrice : Toutes les émotions y sont les bienvenues, même la colère. En les laissant circuler par le mouvement, on libère ce qui s'était cristallisé pour entrer pleinement en connexion avec l'autre.

* Le corps s'exprime en toute liberté : La séance s'adapte à ce que chacun ressent, à ses envies du moment, à son énergie et à ce que son corps permet.

* La joie de l'enfant intérieur renaît : En déchargeant cette énergie, on retrouve cette spontanéité oubliée qui nous relie à l'essentiel.
Le jeu libère ce qui est bloqué, dans un seul but : entrer en connexion, explorer et évoluer ensemble.

🤼 Réveiller sa part sauvage, retrouver la joie de l'enfant intérieur : et si on jouait au Play Fight ? -
29/10/2026

🤼 Réveiller sa part sauvage, retrouver la joie de l'enfant intérieur : et si on jouait au Play Fight ? -

Observons la nature : les chatons, les lionceaux, les bébés chiens et tous les mammifères jouent à se battre dès leur plus jeune âge. C'est un comportement spontané, sain et joyeux. À travers ce jeu, ils s'amusent, explorent le monde, apprennent à travers leur corps et découvrent la vie en...

🌟 Dimanche 8 novembre à Liège : Libérer le Cœur & Réveiller le Corps (Cercle de Pardon & Play Fight) -
21/10/2026

🌟 Dimanche 8 novembre à Liège : Libérer le Cœur & Réveiller le Corps (Cercle de Pardon & Play Fight) -

Ressentez-vous parfois le besoin de vous décharger des tensions accumulées, de libérer vos émotions ou simplement de vous reconnecter à une joie vivante et spontanée ?

🤼 LE PLAYFIGHT : UN JEU INSTINCTIF & BIENVEILLANT POUR SE LIBÉRER 🔥Avez-vous déjà ressenti ce besoin de décharger des te...
18/10/2026

🤼 LE PLAYFIGHT : UN JEU INSTINCTIF & BIENVEILLANT POUR SE LIBÉRER 🔥

Avez-vous déjà ressenti ce besoin de décharger des tensions accumulées, de libérer vos émotions ou simplement de retrouver une joie spontanée et vivante ?

Le Playfight est un jeu de lutte relationnel où la connexion et la confrontation se rencontrent dans un cadre strictement sécurisé, ludique et respectueux. Ici, pas de compétition ni de recherche de performance : l'intensité s'adapte à vos ressentis, vos envies du moment et les limites du corps.

✨ Pourquoi pratiquer le Playfight ?

👉 Libérer les émotions : Colère, tristesse ou tensions accumulées deviennent une force motrice. En faisant bouger le corps, on débloque ce qui était enfoui pour retrouver de la liberté intérieure.

👉 Retrouver son instinct : Réveiller cette part sauvage et authentique souvent étouffée par la vie adulte. Un espace sans masques, sans non-dits et sans jugement.

👉 Apprendre à poser ses limites : Sentir son corps, exprimer sa force et dire un "non" ou un "oui" clair et incarné.

👉 Réapprendre à jouer : Retrouver la joie simple et spontanée de l'enfant intérieur – celui qui joue, rit et expérimente sans calcul.

C'est une véritable spiritualité incarnée : pas de théories lointaines, mais une expérience vivante à travers le corps et le cœur.

🗓️ PROCHAIN ATELIER À LIÈGE (ANGLEUR)

📅 Dimanche 8 novembre (16h - 19h)

(Possibilité de participer aussi au Cercle de Pardon le matin à Liège de 10h à 13h !)

🎟️ Tarifs :

Play Fight seul : 30 €

🔥 Pass Combo Journée (Cercle de Pardon + Play Fight) : 50 €

🎁 Réduction Duo / Parrainage : 5 € de réduction/personne par atelier (ou 10 € pour la journée) si vous venez accompagné(e) !

📍 Lieu : Angleur (Liège) (adresse exacte transmise lors de l'inscription)

👉 Réservation & Formulaire d'inscription :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeq6iR5M5t881ag9-Q2iMBmObTUWCePGI4gLsxh0aqiRyvjtA/viewform?usp=header

🔗 Retrouvez tous les détails sur l'événement Facebook :
https://www.facebook.com/share/19jxkNpXdy/

👥 Accessible à tou(te)s, sans aucun prérequis physique.

STAGE MASSAGE MUSCULAIRE & ÉCOUTE INTUITIVE : libérer les tensions en profondeur ✨Merci pour vos précieux témoignages ! ...
03/10/2026

STAGE MASSAGE MUSCULAIRE & ÉCOUTE INTUITIVE : libérer les tensions en profondeur ✨

Merci pour vos précieux témoignages ! 🙂🙏

Vous êtes entrée droite comme un I , avec une nuque toute raide qui ne bougeait plus, depuis longtemps.

Vous aviez déjà tout essayé, sans succès. Vous étiez venue pour un simple massage musculaire.

Je vous ai fait ce massage, mais pour votre nuque, j'ai choisi d'agir autrement : je l'ai à peine touchée.
Quel que soit le chemin emprunté, le résultat était là : en fin de séance, la nuque s'était déliée, la détente était présente et vous étiez simplement rayonnante. 🌞

Certains d'entre vous m'appellent parfois une "MAGICIENNE DU CORPS"

Et c'est vrai qu'il se passe parfois quelque chose de particulier : comme si je communiquais directement avec le corps tout au long de la séance, comme si j'écoutais ce qu'il a à dire, au-delà des mots.

Voici un exemple concret avec le MASSAGE MUSCULAIRE que je propose :
Je commence toujours par un travail musculaire ciblé sur les zones de tension. J'utilise différentes techniques pour amener la détente : pressions, vibrations, balancements, points d'accu-pression, frottements...

Et lorsqu'un muscle ne se "laisse pas faire", j'agis autrement.
C'est là que je me mets au service de l'intuition.

Je ne sais pas toujours comment ni pourquoi, mais des mots précis viennent.

Ces mots sont là pour détendre là où le corps a besoin de les entendre, là où juste la technique, ne suffit plus.

Parfois, c'est aussi un travail énergétique qui s'invite naturellement, selon ce qui est nécessaire à cet instant.

Si le but est de détendre cette partie précise du corps car cela m'a été demandé, je vais faire ce qui est en mon possible pour y parvenir, et si cela passe par autre chose et demande d'allier la technique à une approche plus intuitive, et que cela fonctionne, alors tant mieux, le contrat est rempli.

Évidemment, c'est toujours avec l'accord de l'autre, des mots sont posés dessus en début de séance pour un massage musculaire ou intuitif spécifiquement .

Le libre arbitre est bien présent, si nous touchons à un travail émotionnel ou inconscient et que la personne préfère en rester là, on revient immédiatement à un massage plus "classique".
Le but étant que la personne se sente bien , et soit confortable...

Je ne parle pas souvent de cet aspect-là de ma pratique, car c'est particulier, et un petit peu inexplicable..

Pourtant, très étonnamment, c'est une posture qui se transmet. Lors de mes formations, j'ai vu des élèves avoir ce fameux déclic : apprendre à mieux être à l'écoute de leur intuition, répondre aux besoins de la personne massée, s'ancrer plus profondément dans la terre, être plus alignés...

Même si cela ne s'explique pas toujours intellectuellement ou scientifiquement, cela s'affine et se développe tout de même en y portant une attention spécifique.
En prenant le temps d'y travailler... ou plutôt, de laisser travailler.

À ce propos : je relancerai bientôt les formations de massage de longue durée. En attendant, je vous propose un format court sur un ou deux jours, ou sur week-end, spécialement dédié au MASSAGE MUSCULAIRE.

Au programme :

👉 Comprendre le fonctionnement du muscle et ses réactions face au stress ou éventuels traumatismes.

👉 Adapter ses gestes et ses techniques en fonction de la réponse du corps.

👉 Réapprendre à écouter, Sentir ce corps et ce qu'il vient dire aujourd'hui, durant cette séance précise...

Si vous souhaitez développer cette écoute et enrichir votre pratique, laissez un commentaire sous ce post ou contactez-moi en message privé !

Je l'organiserai une fois que nous aurons défini une date ensemble.

Très belle journée ensoleillée ☀️

Venez découvrir cet univers bucolique dans les champs de moutarde, écouter un concert, se faire masser, avoir l'impressi...
06/06/2026

Venez découvrir cet univers bucolique dans les champs de moutarde, écouter un concert, se faire masser, avoir l'impression d'être dans un monde parallèle ☺️
C'est aujourd'hui et c'est inédit !

Coucou,Vous souhaitez vivre cette expérience unique en son genre ?VOUS FAIRE MASSER au creux des CHAMPS DE MOUTARDE MAGN...
29/05/2026

Coucou,
Vous souhaitez vivre cette expérience unique en son genre ?
VOUS FAIRE MASSER au creux des CHAMPS DE MOUTARDE MAGNIFIQUES, avec une musicienne déambulant près des tables de massage ?

Presser votre huile de massage si vous le souhaitez ?
Ecouter de supers CONCERTS en plein air, déguster de délicieux METS et surtout, goûter à cette MOUTARDE INNOVANTE, unique, pleine de saveurs et 100 % BIOLOGIQUE ET LIEGEOISE ?

Venez découvrir La MOUTARDENTE LE SAMEDI 6 JUIN A LIEGE !
Avec une petite équipe, nous serons présentes pour vous faire découvrir les massages "Intuitifs et en Présence" 🙂✨💛
( et ce, à des prix exceptionnels ! )
A très vite !
😉

👉 C'est ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHGPMJkRPTTu-WkliT88Jw7Bnywz44QE8qDF-UedQ7KxKfsg/viewform

PS : N'attendez pas pour réserver, car les premiers inscrits bénéficient de belles réductions 😉

Massage Bucolique! 💛💛💛

Dans le carde des moutardentes, nous vous proposons de venir vous faire masser dans le champ de moutarde en fleuraison.
Nous vous préparons des alcôves bordées de fleurs et à l’abris des regards.
Yayou (l’instant précieux, l’essentiel en éveil) et son équipe de masseuse vous y attendrons pour vous prodiguer des massages d’inspiration holistiques.
Nous presserons sur place de l’huile de moutarde que vous pourrez, si vous le souhaitez, incorporer aux huiles utilisées.

Réservez dès maintenant votre massage grâce à ce lien.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHGPMJkRPTTu-WkliT88Jw7Bnywz44QE8qDF-UedQ7KxKfsg/viewform?usp=publish-editor

Venez venez profiter de ces supers concerts dans les champs de moutarde à Liège ! 🙃
29/05/2026

Venez venez profiter de ces supers concerts dans les champs de moutarde à Liège ! 🙃

Le 6/6 à 14h dans le champ de moutarde.

Flygmaskin & Muriel https://www.flygmaskin.be/

Une musique aérienne, cinématographique, organique. Les dialogues singuliers entre l’accordéoniste, le claviériste, et la poésie invite à un voyage dans l’intime. On dit parfois qu’ils composent la musique de votre propre film, celui qui se trame en vous quand votre pensée s’évade.

L’accordéon, les claviers et la voix s’emparent de ces récits. Et puisqu’ils n’appartiennent plus qu’aux mémoires, ils suggèrent plutôt que dire
Du passé au présent. De l’enfoui jusqu’ici… L’intimité des casques et les espaces arpentés forment le fil où le lieu et le son s’entremêlent, se subliment, et nous incitent à respirer, à prendre le temps…

Adres

Les Activités De L'ASBL "L'Essentiel En Eveil" Ont Lieu En Plusieurs Endroits à Liège : Outremeuse, Cointe, Laveu. . . Le Siège Social De L'ASBL Se Situe En Outremeuse
Liège
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