19/05/2026
💛 Jouw geluk centraal
Bij Samenpunt staan we elke maand bewust stil bij geluk. We zoeken het niet ver, maar net in de kleine momenten die er al zijn.
Hoe doen we dat? Het helpt om even te vertragen, of de dingen vanuit een andere hoek te bekijken, of jezelf gewoon wat meer ruimte te geven.
Een van onze cliënten werkt met een dankbaarheidsboekje. Elke dag neemt ze even de tijd om stil te staan bij wat haar goed doet. Dat kan iets klein zijn, of net iets onverwachts. In dat boekje staan ook opdrachten die uitnodigen om net iets dieper te kijken, naar zichzelf en naar haar omgeving. We zoomen in op concrete oefeningen, bijvoorbeeld:
✨ Hoe ervaar je dankbaarheid voor de plek waar je woont?
✨ Benoem 3 persoonlijke sterktes
✨ Glimlach bewust naar elke persoon die je tegenkomt
✨Geef bewust warmte aan jezelf door je handpalmen snel tegen elkaar te wrijven en vervolgens op een plaats op je lichaam te leggen die warmte en aandacht nodig heeft
✨Wat was de verrassing van de week die je een positief gevoel bezorgd heeft?
Tijdens een huisbezoek nemen we daar samen de tijd voor. We kijken terug, staan stil en doen een oefening samen wanneer het past. Geen grote veranderingen, maar kleine stappen die het verschil maken.
💡 Misschien ook iets voor jou? Neem vandaag even een moment om stil te staan bij wat goed voelt.
Daar begint het vaak.
Hulp nodig? Neem contact met ons op. Ons team helpt je graag verder.
