Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 12:00 Zaterdag 14:00 - 18:00

OuderDok

Laagdrempelige ontmoetingsplek voor ouders vanaf februari 2026. Om te
verbinden en versterken in ouderschap
en met een aanbod in ondersteuning.

31/08/2026

👨‍👧‍👦 VADERGROEP BIJ OUDERDOK

"Ben ik de enige die hiermee worstelt?"

Veel vaders stellen zich die vraag.

De druk om sterk te zijn. De zoektocht naar balans. De verantwoordelijkheid. De twijfels die je niet altijd uitspreekt.

Daarom organiseren we een Vadergroep.

Een plek waar je andere vaders ontmoet, ervaringen deelt en merkt dat je verhaal herkenbaar is voor anderen.

Geen advies. Geen oordeel.

Wel een luisterend oor, eerlijke gesprekken en ruimte voor nieuwe inzichten.

📅 Zaterdag 19 september 2026
🕐 13.00 - 15.00 uur
Gratis
Inschrijven is noodzakelijk

Begeleid door psycholoog en vader Nizio dos Santos Santiago.

👉 Want soms is het krachtigste wat je kan doen als vader: je verhaal delen.

28/08/2026

🍂 September bij OuderDok 🍂

Een nieuw schooljaar, een nieuw ritme... en een warme plek om even aan te meren. 💙

Vanaf september geven we onze vrije inloopmomenten een nieuwe invulling:

🎲 Woensdag 14u-17u
Gezelschapsspelletjesnamiddag voor gezinnen

☕ Vrijdag 9u-12u
Koffie, thee en een warme babbel

📚🎨 Zaterdag 14u-17u
Voorleesmoment of creatieve activiteit voor ouders en kinderen (check onze socials voor de invulling)

✨ Daarnaast staan er weer heel wat inspirerende activiteiten op het programma:

✔ Lezing "Rustig blijven in het heetst van de strijd" (hartcoherentie)
✔ 2 workshops Tai Chi ouder-kind
✔ Cursusreeks rond uitdagend gedrag bij (neurodiverse) tieners
✔ Vadergroep
✔ Interactieve ouderavond "Verbinding houden in het middelbaar"

Bij OuderDok vinden ouders, kinderen en gezinnen ruimte voor ontmoeting, rust, verbinding en een luisterend oor. 🤝

📍Alle ouders welkom
👨‍👩‍👧‍👦 Onze activiteiten met inschrijving zijn vooral gericht op gezinnen met kinderen vanaf 6 jaar en jongeren.

22/08/2026

☯️ WORKSHOP TAI CHI OUDER-KIND

Samen bewegen, vertragen en opnieuw je evenwicht vinden.

Tai chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die de gezondheid stimuleert, rust brengt in je hoofd en je helpt om beter contact te maken met je lichaam. Misschien wel een mooie vaardigheid voor jullie gezin om samen het evenwicht te bewaren in woelige wateren.

Tijdens deze gratis kennismakingssessie ontdekken ouders en kinderen vanaf 6 jaar samen wat tai chi voor hen kan betekenen. Je hoeft geen ervaring te hebben: nieuwsgierigheid is voldoende!

Woensdag 16 september
14u30-15u30
Gratis, inschrijven is noodzakelijk
Slechts 6 plaatsen beschikbaar

De workshop wordt begeleid door Maria Snauwaert en Annie Gurickx.

Deze sessie maakt deel uit van een reeks in het najaar. Elke sessie staat op zichzelf, dus je kiest zelf wanneer je graag deelneemt.

22/08/2026

🔥 Rustig blijven in het heetst van de strijd

Ervaar je als ouder regelmatig spanning, vermoeidheid of onrust? Blijft je hoofd maar doorgaan of merk je dat je lichaam aangeeft dat het allemaal even te veel wordt?

Tijdens deze workshop maak je kennis met hartcoherentie. Met eenvoudige en krachtige oefeningen leer je hoe je je stressniveau zelf kunt verlagen, de balans in je lichaam en brein kunt herstellen en opnieuw meer rust, overzicht en energie kunt ervaren.

Een praktische workshop voor alle ouders die sterker en rustiger willen omgaan met stressvolle periodes en moeilijke situaties.

Dinsdag 15 september
20u-21u30
Door Iris Degryse en Stijn Calmeyn

Schrijf je in via onze website. Het aantal plaatsen is beperkt.

18/08/2026

We zijn weer open! ✨

Na onze zomerpauze openen we opnieuw de deuren van OuderDok. Tijdens de laatste weken van augustus ben je welkom op onze inloopmomenten op woensdag- en zaterdagnamiddag.

Er staan ook nog enkele fijne activiteiten voor ouders en kinderen op het programma: samen creëren, ontdekken, luisteren en vooral genieten van tijd met elkaar. 🤍

Bekijk het volledige programma en schrijf je in via ouderdok.be.

We kijken ernaar uit om jullie opnieuw te verwelkomen

13/08/2026

✨ Samen creatief aan de slag! ✨

Op zaterdag 29 augustus ontdekken ouders en kinderen samen de kleurrijke Japanse vlechttechniek Kumihimo. Onder begeleiding van Ilona en Elfi maken jullie stap voor stap een eigen armbandje of sleutelhanger.

Kies jullie favoriete kleuren, vlecht samen een unieke creatie en geniet van een gezellige namiddag vol plezier en quality time. 🌈

Zaterdag 29 augustus
14u-17u
Voor kinderen vanaf 6 jaar en hun ouder
Geen ervaring nodig en alle materialen zijn inbegrepen
Schrijf jullie in en neem een zelfgemaakt aandenken mee naar huis! 💛

08/08/2026

🌈 ONTDEKKEN: ZINTUIGLIJK SPELMATERIAAL

Op woensdag 26 augustus valt er bij OuderDok heel wat te voelen, ontdekken en uitproberen!

Tijdens dit vrije inloopmoment nemen Yasna en Celine kinderen én ouders mee in de wereld van sensorisch spelmateriaal. Materiaal dat de zintuigen prikkelt, uitnodigt tot spelen en ontdekken en tegelijk kan helpen om tot rust te komen en spanning te reguleren.
Kinderen kunnen vrij experimenteren met verschillende materialen én zelf iets maken om mee naar huis te nemen.

Woensdag 26 augustus
14u–16u – vrije inloop
Voor kinderen van 3 t.e.m. 12 jaar en hun ouders

Breng gerust een lege bewaardoos mee!
Je bent welkom met of zonder je kind.
Kom langs, snuffel, voel, speel en ontdek. 🌿

05/08/2026

🍯📚 Kom je mee de honing zoeken?

Op zaterdag 22 augustus duiken we samen in De ontdekking van de honing van Toon Tellegen.
Mor heeft trek in iets lekkers en gaat op zoek naar honing. Onderweg ontmoet hij allerlei dieren en beleeft hij de gekste dingen.
Pat neemt kinderen en ouders mee in het verhaal en maakt er een interactief voorleesmoment van: samen luisteren, praten, fantaseren en ontdekken.
Een gezellige namiddag vol humor, verwondering en verbeelding. ✨

Zaterdag 22 augustus
14u – 15u30

👨‍👩‍👧 Voor kinderen vanaf 6 jaar en hun ouders

30/07/2026

We blikken al even vooruit naar de activiteiten van augustus. ☀️

OuderDok is nog gesloten tot en met 15 augustus, maar daarna vliegen we er opnieuw in!
Onze eerste activiteit staat gepland op woensdag 19 augustus.

Tijdens CREAMOMENT – De zomer in beeld maken ouders en kinderen samen een persoonlijk herinneringswerk vol foto's, tekeningen, kleuren en creatieve materialen. Al knutselend halen jullie mooie herinneringen op en geven jullie de zomer een blijvende plek.

Een warme namiddag vol creativiteit, verbinding en quality time. 💛

Woensdag 19 augustus
14u-17u
Voor ouders en kinderen vanaf 6 jaar
Geen creatieve ervaring nodig – alle materialen zijn voorzien.

We kijken ernaar uit om jullie opnieuw te verwelkomen!

20/07/2026

Opvoeden van een tiener is niet altijd eenvoudig. Je hoeft het ook niet alleen te doen. Pubers zoeken hun eigen weg, testen grenzen uit en kunnen je soms flink uitdagen. Dat hoort erbij, maar dat maakt het niet altijd gemakkelijk.

In deze reeks van 6 sessies krijg je concrete handvatten om met meer rust en vertrouwen om te gaan met uitdagend gedrag. Je leert hoe je grenzen stelt zonder de verbinding te verliezen, hoe je escalaties voorkomt en hoe je sterker in je ouderrol kunt staan. De cursus vertrekt vanuit de principes van Nieuwe Autoriteit, Waakzame Zorg en Geweldloos Verzet: een aanpak die inzet op verbinding, aanwezigheid en verantwoordelijkheid.

Voor ouders van tieners die:
• meer rust willen brengen in hun gezin
• op een andere manier willen omgaan met conflicten
• willen investeren in een warme, stevige band met hun tiener
• graag ervaringen uitwisselen met andere ouders

17/09, 24/09, 1/10, 8/10, 22/10 en 26/11
Telkens van 18.30 tot 20.00 uur

Gun jezelf de ruimte om even stil te staan, nieuwe inzichten op te doen en met meer vertrouwen naar huis te gaan. 🌿

Adres

Dok-Noord 4C 001
Ghent
9000

Openingstijden

Woensdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 12:00
Zaterdag	14:00 - 18:00

Website

http://www.ouderdok.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer OuderDok nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.