16/05/2026
De beaux mouvements 💗 que j'ai souhaité sacraliser ce matin: tai chi style Yang sur Gembloux dont les caractéristiques sont:
▪️un rythme uniformément lent
▪️des mouvements simples et doux
▪️l’amplitude de ces mouvements
Le Taiji Quan peut être pratiqué par tous, sans restriction d’âge ou de poids. Une pratique régulière du Taiji Quan permet de:
✅️renforcer le système immunitaire et d’améliorer les performances physiques et mentales,….
✅️Il détend le corps et diminue les effets du stress.
✅️Il revitalise le corps et stimule l’esprit,...
Et après une seule séance on obtient déjà :
✅️ Le voile mental qui disparaît, la batterie émotionnelle qui remonte
✅️ La dopamine qui augmente
✅️ La fierté d'avoir bougé avec une augmentation de la confiance en soi
✅️ La joie de pratiquer ensemble
☯️ Taichi Quan style Yang et Chen les samedis de 10h45 à 12h15
ℹ️ Centre Sportif de Gembloux, salle de l'extension, rue Chapelle Dieu, 48
5030 Gembloux
L'académie propose aussi des cours de et de qi gong sur plusieurs localisations.
Maud, pour l'académie 🌸